骨质疏松、面色潮红、失眠、乏力、抑郁、情绪不稳……这是提到“更年期”三个字后，常常出现在大家脑中的词语。听说有8类食物能吓走更年期。 1. 大豆及其制品： 黄豆、豆腐、豆浆。这类食物中含有丰富的大豆异黄酮， ...

妇科炎症的种类有很多，比如说阴道炎、盆腔炎等都属于妇科炎症，妇科炎症的治疗非常重要，那么中医如何治疗妇科炎症？妇科炎症吃什么药好？ 妇科炎症是指由于各种原因，使外阴、阴道、子宫及其附件感染了病原菌和病 ...

不仅是冬季，夏日炎炎之时，很多小毛病也会找上门来，比如腹泻、热伤风、中暑…… 中风的风险也会增加。不过，夏天上市的瓜类蔬菜，这对于应付那些小毛病来说，是超好的解决方案！ 1.南瓜 南瓜味甘、性温，入脾，胃 ...

夏天一到，路边的小吃也越来越多了，在烧烤摊上随便一坐，要几样自己喜欢吃的小吃，然后再来一瓶冰镇啤酒，跟朋友一起聊聊天或者是说几个段子笑话，都让我们在这个炎热的夏天有一丝凉快的爽意，但是我们在吃东西的时 ...

由于很多蔬果皮粗糙、味涩等特点，很多人吃蔬果的时候会把皮削掉，其实有些蔬果皮的功效更强大呢！蔬果皮削皮吃就等于白吃了。下面我们来看看哪些水果去皮吃等于白吃。 1.葡萄皮——降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中 ...

在老家，每年到了秋天，最开心的事就是和小伙伴们打酸枣。吃完酸枣的核往往被大家用作弹弓子打鸟。学中医之后才发现，被小孩子们扔掉的酸枣核才是最好的东西。 酸枣仁是治疗失眠最常用的一味中药，它被称作“调睡参 ...

男性精液不足会影响正常的生育能力，甚至可引起不育症的发生！补精是男性备孕的关键，要科学补精。那么对于男士要吃什么才能补精呢？ 1、蛋白质与精氨酸优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、 ...

面条是很常见的主食了，不管是新鲜面条还是挂面，做起来都省时省力。几天前看到一则视频，一男子吃一大碗面条两小时后，突发脑梗入院。不禁有些震惊，继续看下去原来是由于他自己并不知道的糖尿病，引起了心血管并发 ...

两片白面包夹着牛肉汉堡、炸薯条和大杯气泡饮料，吃完这些还要吃个巧克力或者冰淇淋之类的，当我们尽情的享瘦这些美食带给我们的幸福感时，健康的警钟就会敲响，因为经常吃这些食物会让人的血压和胆固醇升高，导致心 ...

脱发是经常困扰男性的一个问题，一头乌黑浓密的头发对于男性来说可谓是相当的重要，它可以让人看起来很有活力。长期紧张的生活节奏，不稳定的睡眠时间，过度思虑，饥饱无常，过多的油腻辛辣刺激食品，贪吃巧克力、奶 ...

高血脂是困扰现代人的一种富贵病，由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致，高血脂对人体有重大的危害，一般来讲，人们在发现自己体内的血脂有偏高的症状存在时，其在平时就可以通过食疗的方法进行调理。 降血脂的食 ...

北沙参是常见的参类的一种，它其实是一种植物，而且还是有一定药用价值的植物，通常都是用北沙参的根部来入药的，我们现实中的很多中药里面都是含有北沙参的。但是，大部分人对于北沙参还是不怎么了解，但是在一些年 ...

当归相信大家都不陌生，它是一种常见的中药。它的功效有很多，它有补血活血、润肠通便、提高免疫的作用，同时它还能美容养颜哦，它含有人体必须的17种氨基酸，不知道各位MM们是不是知道。当归的功效有很多，当归的吃 ...

现实生活很残酷，什么都看颜值。但是有些食物长得丑，却对我们的健康有益，不要忘了经常吃一些。木耳是我们经常食用的，木耳炒山药、木耳炖豆腐等做法都比较简单，在炎炎夏日可以做凉拌木耳，不仅清爽可口还有很好的 ...

秋季正是鸭子最肥壮的季节，芋头也是秋冬餐桌上不可多得的一道美食。槟榔芋烧鸭是闽南传统名菜，味道鲜美。中秋过后，吃这道菜最养人。 中秋过后，吃这道菜最养人 补五脏、护血管～鸭肉：不温不热，清热去火。《本草 ...

幽门螺杆菌是公认的胃癌元凶，但各国对根治幽门螺杆菌的方案却持不同意见。唯一达到共识的是：没有一个国家的医疗规范强调所有感染幽门螺杆菌的人必须杀菌。 一、大部分国家认为以下7种情况需要杀菌： （1）既往或目 ...

今天想为大家介绍一个很名贵的药材—鹿茸。它是我们生活中一种保健治病的良药，对男性治疗早泄有着很好的效果，那么一些人会疑惑吃鹿茸真的能治疗早泄吗？下面我们就来了解一下鹿茸的作用和效果。 鹿茸较为名贵，但 ...

脾胃虚弱，是当今社会大多数人身上普遍存在的一种症状，由于脾胃虚弱极易导致人们在平时出现食欲不振且精神萎靡的状况，因此，在对此种症状进行调节时，就可以考虑采用食疗的方法，那么，治脾气虚的粥都有哪些呢？ 1 ...

对于肠胃不好的人来说，其身上如果同时还伴有咳嗽有痰的症状，在日常饮食中，其稍不注意就会导致自身的症状加重，因此，选择清淡且流质性的稀饭类食物，对其来说就十分的有益，那么，咳嗽有痰肠胃不好该吃什么稀饭呢 ...

在日常生活中我们可能经常会因为吃了某些东西而导致腹泻，特别是在夏天这样敏感的季节，不能吃凉或者辣的东西，一旦吃了就会腹泻不止，如果在腹泻以后不加强对于自己饮食的调理的话，就很可能会出现长期的腹泻的，么 ...