中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。眼睛保健可以通过食疗来实现，下面为大家推荐几款养眼食疗方，可养肝、清热、明目，而且味道鲜美。 枸杞粥 枸杞 ...

腹泻、过敏性鼻炎、顽固性咳嗽等常见秋病，随着天气的变冷，发作越来越厉害，下面推荐一些治疗常见秋病的药膳方，帮助在秋季容易犯病的朋友。 治疗过敏性鼻炎的药膳 1、葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡 ...

中医调理肾炎，一般通过药膳调理，对于急性或者慢性肾炎的调理药膳稍有差别，针对该病的各种情况，中医提供了多种调理肾炎的药膳，减少肾炎的转换，延缓肾炎的发作。 一、调理肾炎水肿的药膳 1、赤小豆粥：赤小豆100 ...

气血不足也就是中医上所说的气虚和血虚，气血不足的结果是会导致脏腑功能减退的，尤其是对女人来说气血不足会严重伤身，所以我们在日常生活中要注意经常补气血。 气血不足如何发现 1.看脸色 如果一个人气血充足那么 ...

心脏病危害大，日常调理很重要。很多病人问“心脏病吃什么好？”对于这个问题，三九养生堂中医小编根据专家建议，为大家整理了几款心脏病的食疗处方，帮助大家调理心脏病。养护心脏从食疗开始： 防治心脏病应以通为 ...

痤疮是美容科常见的一种病，一般使用药物进行治疗，今天为大家介绍的是防治痤疮的食疗方，从日常饮食中提早预防、治疗痤疮。接下来是防治痤疮的食疗方具体介绍，供大家参考。 防治痤疮的食疗方 山楂桃仁粥：山楂、桃 ...

慢性咽炎一般成年人发病率相当高，天气变化或者食用刺激性食物都会引起，下面推荐了几款慢性咽炎食疗方，配合胖大海、鱼腥草等中药材制成的药膳、茶饮等来缓解慢性咽炎的病症，一起参考下慢性咽炎食疗方吧。 慢性咽 ...

气血亏损是我们生活中经常会遇到的一种情况，这严重伤害了我们的身体健康，所以我们在日常生活中还是要多多注意补气血的。首先我们要了解一下气血不足的症状，然后再了解气血不足如何食补的知识，利用中药材和食物做 ...

现代医学研究证明，少白头除了与遗传有关，长期用脑过度、思想高度紧张、恐慌惊吓、精神创伤等因素都可能导致头发早白。精神高度紧张、思虑过度会造成发根乳头色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头 ...

现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力下降。到了秋天的时候，可以通过一些饮食的方式来补充元气，这样可以预防冬天的病，现在格尼介绍一个很好的方法， ...

窈窕与苗条都是很多人儿做梦都想做到的，可是需要付出很多代价的。中国是一个在中医方面博大精深的国家，我们是不是可以通过中医的食疗来帮助自己达到减肥的效果呢？中医的药膳不仅仅可以在减肥的方面有功效，还可以 ...

慢性前列腺炎的症状轻重不一，轻者可无症状。但大多数患者可见到会阴部或直肠有疼痛或不适感。疼痛可放射至腰骶部或耻骨、睾丸、腹股沟等处，可有排尿不适、排尿灼热感、尿道口常有乳白色分泌物等症状。 ①泥鳅炖豆 ...

白发一直都是困扰很多人的问题，更有人年纪轻轻就白了头发，俗称少白头，这给自己的外在形象和心理都带来了很大的打击，所以我们在日常生活中一定要多吃一些能让自己的白发变成黑发的食物，先控制住黑发变白的速度， ...

菊花百合麦茶 材料：小麦、菊花、百合各约15克。 作法：皆放入水中，煮成约一壶。 效用：可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛。 洋参玫瑰茶 材料：西洋参、黄耆、枸杞各2钱，玫瑰15朵。 作法：将药材洗净，加500cc滚水 ...

掉发脱发，一直是很多人想要解决的问题，而食疗在这一方面的功效确实很不错，而且健康。那么吃什么可以防治脱发呢？吃什么东西可以养发呢？掉头发不能吃什么？下面就让我们来了解一下吧。 很多食物对于治疗掉发脱发 ...

民谚中有句话是这样说的，“南蕹西芹，菜蔬之珍”，意思是说蕹菜是菜中佳品，而这里说的的蕹菜就是指空心菜，可见空心菜的营养价值有多高。那么你知道吗？空心菜搭配其他食物功效也是了不得，下面就让我们来看看空心 ...

有的少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解;严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微，甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经，在未婚女子中较为常见，多数在月 ...

说到滋补，相信很多人都会想到鸡蛋牛奶等一些食物，但花生作为一种更好的长生果，却经常被人们忽视。那么花生的功效究竟有哪些呢？花生的吃法有哪些呢？人们如何利用花生来治疗一些病症呢？花生的饮食禁忌又有哪些呢 ...

菊花中富含黄酮、挥发油、维生素等营养保健成分，菊花膳是一种天然的降压降脂食品。今天，菊花专家特别推出几道“菊花菜谱”。 1.菊花粥 【组成】干菊花20克，粳米100克，白糖适量。 【制作方法】将菊花去蒂烘干或阴 ...

牛奶有助眠和补充营养的作用，在我们的生活中，很多人都会将牛奶作为滋补养生的佳品。但在选购牛奶的时候，各种类型的牛奶往往也让我们无从下手，而脱脂牛奶，作为牛奶的分类之一，就受到不少人的欢迎。那么，喝脱脂 ...