立秋时节人们的人体消耗减少，食欲却在不断增加，是人们补充营养调节身体的最佳时期。立秋益气养肝需注意饮食，分清体质再进补，立秋进补禁忌要牢记。立秋时节养生策略 进补宜清不宜腻 立秋养生分清体质 立秋吃什么 ...

虽然已经是秋天了，但是天气还是非常的炎热，气温高，那么立秋该如何养生呢？下面小编教大家立秋养生高招，一起去下文看看吧！ 立秋时节养生策略 进补宜清不宜腻 立秋后还热吗？立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋 ...

到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的不过夏至不热。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，为一 ...

夏至，每年的6月21日或22日，为夏至日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线(北纬23262844)，北半球的白昼达最长，且越往北越长，是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落 ...

二十四节气之一的夏至，是地球北半球一年中白昼最长的一天。不过夏至不热、夏至三庚数头伏，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气 现象：得空调病的 ...

夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。夏至前后，如何随时随地给身体加油充电，如 ...

目录： 第一章：芒种节气养生 清补有大讲究 第二章：芒种贪凉小心惹上空调病 第三章：芒种时节养生原则及注意事项 今天是芒种节气，芒种养生讲究清补，那么芒种清补应该注意什么？芒种如何养生？夏季养生防哪些病？ ...

5月5日是24个节气中的立夏之日。此时，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。《素问四气调神大论》曰：夏三月，此谓蕃秀;天地气交，万物华实。夏三月是指从立夏到立秋前，包括立夏、小满、芒种、夏至、 ...

1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物 ...

饮食宜清淡 立夏后，暑热逼人，容易令人烦躁伤心，食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不妨多吃莲子、豆制品、鸡肉、瘦肉、芝麻、玉米，多喝 ...

清晨给肌肤喂饱水： 保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了。每天早晨早十分钟起床，将压缩面膜搭配保湿水一起使用，敷于面部大概5分钟左右即可，清晨让肌肤喝饱水， ...

立夏日。对今人来说，立夏不过是一个节气，表明春天结束，夏日由此开始而已。可是，我们的先人却把立夏当作一个重要的日子来对待。旧俗立夏日又为民间传统节日，称立夏节。古代天子率百官迎夏于南郊，并举行祭祀炎帝 ...

在二十四节气中，立夏系夏季开始。立夏的夏是大的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物 ...

目录： 第一章：生活保健 冬至应该怎么养生 第二章：冬至怎样养生 第三章：冬至养生 中医专家教你四原则 第四章：冬至养生要护阴滋阳 第五章：冬至气温下降 防寒防病讲策略 今天是冬至，是一年中最适合养生保健的时 ...

小雪表示降雪的起始时间和程度。雪是寒冷天气的产物。小雪节气，南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有霜枝”，已呈初冬景象。 因为北面有秦岭、大巴山屏障，阻挡冷空气入侵，刹减了寒潮的严威，致 ...

二十四节气的小雪，太阳黄经达240度时，小雪节气的开始。此时气温下降，气层温度逐渐降到0℃以下，开始降雪，但雪量不大。 小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有 ...

节到小雪天下雪。 夹雨夹雪，无休无歇。 小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。 瑞雪兆丰年。 小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。 小雪封地，大雪封河。 小雪封地地不封，大雪封河河无冰。 小雪不耕地，大雪不行船。 小雪 ...

随着冬季的到来，气候渐冷，不仅地面上的露珠变成了霜，而且也使天空中的雨变成了雪花，下雪后，使大地披上洁白的素装。但由于这时的天气还不算太冷，所以下的雪常常是半冰半融状态，或落到地面后立即融化了，气象学 ...

养殖鱼在越冬期存活率低，鱼体失重比例高；越冬后鱼体虚弱，生长缓慢，且容易发生疾病，是养鱼产量低、经济效益差的重要原因。 如何让鱼安全越冬，主要有以下几点对策： 适时投喂精饲料鱼的规格越大，体质越健壮，越 ...

1.白果萝卜粥： 配料： 白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法： 萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。 ［功效］ 固 ...