不知不觉，春分就快要到了。春分时节如何养生呢？人的身体分为九种体质，各种体质的人在春分时节养生方式也各不相同。今天，就跟小编一起来看看，春分时期九种体质养生应该注意什么吧。 平和体质 就是人们说的正常体 ...

惊蛰，是二十四节气之一，意味着万物复苏，连冬眠的昆虫都醒来了。随着天气越发变暖，春困就成了困扰着我们的一大问题，很多人都奇怪，明明每天睡眠很足，可是为什么还是一直困呢？下面就跟小编一起来看看，导致你春 ...

惊蛰，此时各地天气开始回暖，万物复苏，那么，惊蛰期间的养生要注意哪些呢？下面，跟小编一起来看看，惊蛰养生三大注意点都有哪些吧。 惊蛰节气饮食上要清淡多吃梨 惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，宜多吃富含植 ...

你知道在惊蛰的时候，不同体质的人该如何养生吗？惊蛰节气又有哪些注意事项呢？今天小编就为大家推荐一些关于惊蛰的知识，赶紧去了解一下吧！ 惊蛰节气为一年中的第三个节气。农历书中记载：斗指丁为惊蛰，雷鸣动， ...

春天是各种疾病的多发季节，惊蛰时期更是如此。四种惊蛰时期容易发生的病究竟是什么？又应该如何预防呢？下面，跟小编一起看看吧。 惊蛰、春分节气是春季中穿着最为自由的节气。俗话说，二八月乱穿衣，实际上是说农 ...

在雨水节气里，我们除了要健脾养胃之外，饮食起居该如何调整好呢？接下来小编就将为大家介绍在雨水节气里，起居跟着太阳走，快来瞧瞧吧。 雨水节气如何养生 五运六气的初之气处于春季三个月之中，春天应肝。初之气的 ...

雨水节气。在雨水时节，阳气萌发，人们容易肝强脾弱，那么我们应该如何健脾祛湿呢？请看看下面文章的精彩解读吧。 雨水养生 湿气重 健脾祛湿调饮食 雨水节气空气湿气过重，很容易导致湿邪困扰脾胃，会出现食欲不振、 ...

雨水是一个浪漫的节气，雨水节气的到来，意味着雪花纷飞的冬季就过去了，而温润的春季来临了。今天是二十四节气中的雨水，那么在雨水之时应在如何保健养生呢？请看看下文的介绍吧。 雨水节气养生 饮食：羊肉补药端下 ...

雨水是24节气中的第2个节气，你知道雨水是哪一天吗？雨水季节应该如何养生保健呢？小编在下文做了详细的解答，各位快去看看，了解下雨水季节怎么样养生可以保证身体健康！ 雨水是哪一天 雨水是24节气中的第2个节气。 ...

您知道雨水这个节气吗？雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多更代表着春风拂面，冰雪融化！湿润的空气、温和的阳光和萧萧细雨的日子正向我们走来。那么在雨水时节该如何养生呢？下面就跟小编一起去了解一下。 ...

雨水时节到了，这是春天的第二个节气，意味着春天温暖的气候要回来了，雨水也开始变多了，这样的天气应该如何养生保健呢？小编推荐一些好方法，帮你在雨水时节养好身体！ 雨水节气，它往往在春节之后的正月。中国古 ...

很快就要到我们二十四节气的雨水了，雨水节气是二十四节气中的第二个节气，雨水节气的道路，天气渐渐变暖，春暖花开，不过降水量大，湿气重，这个时候我们要注意祛湿邪哦。 雨水节气注意事项 注意事项一，要做好春捂 ...

虽说已是立春，但是天气还是那么寒冷，大家平时还是多注意保暖，那在立春我们应该如何养生呢？立春吃什么对我们的身体有好处呢？快来了解一下吧。 立春养生 立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来 ...

大寒节气，天气异常寒冷，大家除了增添衣物防寒保暖，也都格外注重大寒养生，吃一些滋补养生的食物，做一些合理的运动，等等。那么，当大寒不寒时，我们该如何养生，预防疾病？ 甲午年正逢主气为厥阴风木，客气为太 ...

大寒节气很快就要到了，虽然今年天气没有往年冷，算得上是暖冬了，但是依然是比较冷的，养生本生就是个很讲究的事情，天气冷了，要注意和关注的就更多了，那么，大寒养生要注意什么呢？ 温暖汤粥暖胃暖心 大寒大寒， ...

都说数九严寒，这个寒指的就是大寒节气。大寒节气气温多变，容易引发多种心血管疾病，我们应该如何养护身心？大寒吃什么对身体好呢？请跟随小编一起来学习一下吧。 大寒节气 更需养护身心 大寒时节历来是养生保健的 ...

小寒已经过去了一个星期，数九寒天的冷意我们已经深有体会。严冬的冷气会引发很多高发疾病，所以这数九寒天养生就显得很重要了。今天小编就为你介绍小寒饮食养生宝典，让你能够健康温暖的度过这个小寒节气。 小寒饮 ...

小寒节气已快过去了一个星期，在此期间我们经历了腊八等数九节气，寒冬的冷意正在逐步的侵袭我们的身体。这时养生就非常重要了，那么在小寒节气我们如何滋补养肝肾的呢？今天小编就带大家了解一下吧。 小寒要注意滋 ...

大雪即将接近尾声，冬至即将到来，雨雪天气即将拉开序幕。那么大雪节气我们该养生呢？还是养藏呢？今天小编就带你了解一下大雪节气养生or养藏，下面就更随小编一起来看看吧。 大雪节气 这还没到大雪节气呢，上周末呼 ...

冬至即将到来，在日常生活中每个节气都有习俗。冬至的习俗就是吃饺子，那你知道冬至为什么吃饺子吗？今天小编就带你了解一下冬至吃饺子的习俗，下面就更随我一起来看看吧。 冬至习俗 据说，每年农历冬至这天，不论贫 ...