关于未分类的文章
  • 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。紫甘蓝也叫紫圆白菜,叶片紫红,叶面有蜡粉,叶球近圆形。营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。每100克食用部分 ...
    2012-10-27 14:07
  • 怀孕30周的营养食谱-怀孕30周的饮食注意事项
    孕妈妈在此周应多喝一些牛奶,每天最好喝两杯(500毫升),也可喝豆浆,吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、 ...
    2012-10-18 13:16
  • 怀孕29周的营养食谱-怀孕29周的饮食注意事项
    怀孕29周的孕妈妈不要过多摄入糖类,也就是不要吃太多主食,以免胎儿过大,影响分娩。多吃些优质蛋白质,如鱼、虾类的食物。另外,要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。到了第8个月,增大的子宫顶住胃 ...
    2012-10-18 09:42
  • 怀孕28周的营养食谱-怀孕28周的饮食注意事项
    怀孕28周的营养食谱,从本周开始,是胎儿生长发育最快的阶段,孕妇的膳食要保证质量、品种齐全。 怀孕28周的营养食谱:牡蛎粥 在前期阶段,适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖类和脂肪的摄入。适 ...
    2012-10-18 09:14
  • 怀孕17周的营养食谱-怀孕17周的饮食注意事项
    在怀孕17周这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜,保证食品的充足供应,酱油利于胎儿的智力发育。 怀孕17周的营养食谱:猪肝粥 这段时间 ...
    2012-10-14 14:05
  • 怀孕10周的营养食谱-怀孕10周的饮食注意事项
    早孕反应严重的孕妈妈,现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充,每天钙的补充量应在800毫克左右。多吃牛奶,因为它富含钙质,可以使尿液中的钠排泄增多,降低血容量以消除水肿,还可以防治妊娠高血压,并有益于胎儿骨 ...
    2012-10-13 18:42
  • 宝宝现在有2.3千克,坐高约30厘米。宝宝的中枢神经系统正在发育,肺部已经发育得很成熟了。宝宝的脂肪层正在变厚,这些脂肪层在宝宝出生后会帮助他保持体温。此时,大多数胎宝宝已为分娩做好准备,转为头位,即头朝 ...
    2012-10-10 15:38
  • 现在胎宝宝体重大约有2千克,身长约为48厘米。宝宝已经为分娩做好了准备。大多数宝宝的胎位应该已经是头位了,即头在下,臀部在上。并且宝宝的头可能在今后的6周里下沉至骨盆并开始压入子宫颈。这个姿势不仅为出生作 ...
    2012-10-10 15:21
  • 随着胎儿的快速增长,他的活动空间也越来越小,胎动也变少了。每小时他大概会动10次左右。宝宝能够把头从一侧转向另一侧,眼睛时开时闭。宝宝在本周又增长了一个新本领,他会辨认颜色啦!他还将在皮下积蓄一层脂肪, ...
    2012-10-10 14:51
  • 你的宝宝现在大概有26厘米长,500克重了。虽然宝宝看起来比较瘦,但很快就会增加脂肪了。宝宝这时候在妈妈的子宫中占据了相当大的空间,开始充满了整个空间。他看起来不停地运动,你可能会感觉到宝宝在你的子宫里跳 ...
    2012-10-10 14:01
  • 宝宝现在可以称的上是个小运动健将了,平均一个小时要动50次,差不多是一分钟就要动一次呢!本周他的身长可达到17-18.5厘米,体重约298克。从现在起,宝宝的主要任务就是增加体重!宝宝在身体发育时,也逐步变成有意 ...
    2012-10-9 19:22
  • 胎儿的脸看起来更像个小人儿了,每一个特征都更明显了。小牙牙已经在牙床上形成了,皮肤非常薄。这个时期的胎儿生长速度很快,有7.6-10厘米长了。他的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,头发开始迅速生长,手指上出现了独 ...
    2012-10-8 21:33
  • 怀孕4周你可能还没有什么感觉,但胚芽已经悄悄地在你的子宫里成长了。这对最优秀的精子与卵子结合而成的受精卵不断分裂细胞,移入子宫腔后形成一个实心细胞团,称为桑胚体,这时受精卵就叫胚泡。胚泡与子宫内膜接触 ...
    2012-10-7 20:31
  • 孕妇能不能吃香菜?孕妇可以吃香菜吗
    香菜是餐桌上常见的芳香开胃之品,常用来调味,即将其洗净后切碎,撒在菜上或汤中,既美观又可增进菜、汤的香味。香菜可清炒、凉拌及做饺子、包子的馅料。 孕妇能不能吃香菜?孕妇可以吃香菜吗 中医认为,香菜性味 ...
    2012-10-2 19:37
  • 所谓的母猪肉是指专门用来繁殖的、年老以后被淘汰了母种猪的肉,准确叫法是老母猪肉。老母猪肉是可以吃的,但是比较老,而且一般很少(种猪本来就是少量的),没有多少人吃。以前的牛肉也很老,其实就和老母猪肉一样 ...
    2012-9-30 15:05
  • 芹菜的营养价值1、芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少 ...
    2012-9-25 19:41
  • 月饼是中秋节最常见的食物,有很多品种,各式各样的味道,让人们看着都流口水,正在怀孕的孕妈妈们见到这些美味肯定也忍不住想吃一点,但是又会考虑到孕妇吃月饼会不会对胎儿有影响,会不会对孕妇身体不利呢?下面为 ...
    2012-9-25 17:10
  • 龙虾是海洋中最大的虾类,体大肉多,营养丰富,滋味鲜美,是名贵的水产品。民间吃龙虾,多蒸或煮熟后剥壳取肉,蘸姜醋等调味料食用。龙虾在西餐中即可做冷菜也可做热菜,属高档烹饪原料。龙虾营养分析1、从蛋白质成 ...
    2012-9-25 16:38
  • 莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素 ...
    2012-9-25 15:26
  • 桃子的口感良好,通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿,所含营养物质也相对丰富,吃了对身体有补益延年的作用。桃还具有药用价值。唐代药物学家孙思邈称其为肺之果,还说肺病宜食之。按中医称肺为娇脏,喜湿润 ...
    2012-9-22 15:01