我们夸一个人皮肤好，常会说“水嫩嫩”的，但是你知道吗，喝够水真的能让皮肤年轻起来。英国一位女记者在每天喝3升水，坚持4周后，样貌足足年轻了10岁。 对此，南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍说，补水与 ...

问题1：涂护肤品一定要遵循水、精华、乳液、霜的顺序吗？ 尼可老师：市面上大部分的品牌都是使用的水、精华、乳液、霜的顺序。但也有例外，虽然并不多，现在一般来说，打破常规的使用顺序一般有两种情况： 第一种， ...

购买护肤品，你了解其中的成分吗？你知道哪款适合自己吗？咱们来了解一些护肤成分吧！ 保湿：天然保湿因子 存在于肌肤角质层中的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质，通过调节、贮存水分达到维持角质层含水量的作用 ...

Q： 面膜多久做一次？ 清洁、去角质类面膜根据皮肤角质层薄厚程度2——4周使用1次，保湿美白抗衰老类面膜可每周交替使用3——5次。换季交接或接受激光治疗后是皮肤的“枯水期”，想要保持水蜜桃似的肌肤，面膜一定坚 ...

“肌肤保养也要讲究时间段，如果说白天的护肤偏重防护，那么夜间的重点自然落在了修复。只有在肌肤细胞自我修复的时间段，护肤品的效果才能发挥到最大限度。把握住晚上的保养时段，让肌肤在睡前可以饱餐一顿。” 夜 ...

临近冬季，气温降低，空气愈发干燥，肌肤也会显得特别脆弱。如何在入冬前将夏季与秋季累积下来的肌肤问题一并扫除呢？ 第一招： 面部清洁 1、温和洁面品 不管是什么季节，清洁工作都是护肤最重要的工作之一。在干燥 ...

天气一天比一天凉了，人们都开始换上了秋装。你的柜子里的护肤品是否还是上一季的囤货？秋冬时节我们应该如何更换、储备护肤品呢？每到换季购买新的护肤品时，MM都会告诫自己三思而后行，家里有的不要买，家里没的也 ...

精油里包含很多不同的成分，精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔呼吸道进入身体，也可以被肌肤收，达到美容护肤，调节生理的功效。下面教你如何正确使用精油，让你快速解决肌肤问题。 精油的使 ...

1，美白牙齿：每周一次，用小苏打粉混合少量水当牙膏刷牙，有美白牙齿的功效。 2，止痒：在洗澡缸水里倒入一杯小苏打粉和四分之一杯婴儿润肤油泡澡，能够缓解换季瘙痒的皮肤。 3，去角质：等量苏打和温水调和成糊状 ...

秋季换护肤品的原则是什么？ 秋冬换季时期，首先不要急着更换正在使用的保养品，最好的方法是先简化原有的保养程序，再慢慢添加滋润度高和活性成分浓度高的保养品，让皮肤在熟悉的环境中度过换季时光。 简化原有的保 ...

早上6—7点 肾上腺皮质激素在此时达到高峰，细胞再生作用变缓，最适合做个排毒按摩，赶走体内废物，或者干脆来杯排毒饮，定会拥有一整天的轻盈体态。 上午8—12点 皮脂腺的分泌最为活跃，肌肤组织的抵抗力也最强，是 ...

在中国约有46%的都市女性受到不同程度的面部敏感困扰，并伴有泛红现象。绝大多数的人并不了解泛红与敏感的真正关联及诱因，就更无法找到呵护泛红肌肤的好办法了，总不能每天都带着笨重的大口罩出街吧！ 泛红肌肤的两 ...

简单自测你的皮肤类型 准备一张干净的面巾纸或吸油纸，早上醒来的时候，最好立即敷在脸上按压，随后取下查看结果： 如果面巾纸很干净且面部感觉紧绷，你属于干性皮肤。那大家要注意了这样的皮肤极易产生皱纹和细纹。 ...

洁面后，涂抹化妆水的正确手法是什么？一定要用化妆棉吗？ 化妆棉看似它微不足道，其实你的观念很有问题哦！优质的化妆棉要具有较强的释水能力，能挤出水分越多的越好。 Step1：用足够量的化妆水浸润化妆棉，一定要 ...

脸颊：容易干的部位使用保湿类精华，特别干燥时会涂抹两遍。 T区：较油时则使用控油精华，而在容易泛红的鼻翼两侧则使用低敏的精华产品。 额头、法令纹：容易出现皱纹部位也会使用抗老精华，这样一来干燥的部位不再 ...

细节一： 洗面奶选用温和型 夏天可以用清洁力稍强的洗面奶为肌肤清洁掉多余油脂。但是春秋及冬天容易干燥的季节，最好换用温和型西面奶，否则在洁面后肌肤就会马上变干燥。 细节二： 爽肤水使用时多拍几遍 涂爽肤水 ...

25岁以后，女性体内荷尔蒙分泌下降，真皮层中用于支撑肌肤的骨胶原、弹性纤维、透明质酸也会慢慢流失。肌肤会变得松垮、塌陷，呈现出松弛老化、失去弹性的状态。 有好的习惯就有好的身体，女人们想要保持青春推迟衰 ...

柠檬水焕颜面膜 很多人喜欢将柠檬切成薄片敷于面部，认为这样能够更好的吸收柠檬中的维他命C，让肌肤更加白皙。但事实上柠檬之所以能够美白肌肤除了是因为其中含有维生素C外，还由于其中富含羟基乙酸，能够清洁角质 ...

中性皮肤 身体肌肤不像脸部肌肤那么脆弱，所以大部分人还是属于中性皮肤，洗过澡后约半小时可恢复原先的状态，既不感觉干燥也不觉得油腻。日常洗澡选用弱酸性的沐浴露即可。 干性皮肤 干性皮肤的人洗澡后很快有紧绷 ...

喷雾中小小的水珠都带有营养成分，能够补充肌肤水分，并在肌肤外层形成保护膜，减少外界环境都其的伤害。更为人称道的是，其喷嘴设计，可以避免发生二次污染，使用便捷轻松。因此，越来越多人开始使用喷雾类护肤品了 ...