目标锁定 No.1 ：手肘 苦主心声：“每天脱换衣服时，都能看到手肘干燥的龟裂纹，黑乎乎的一块尤其碍眼，用过身体霜隔天依然如故……长袖穿不住了，该怎么遮羞呢？” SOS 对策：手肘的水油含量严重不足，若想火线复活 ...

美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。饮食记住一多三少的原则，长期坚持可以使肤色白净均匀。 1、少吃含有酪氨酸的食 ...

走神时不自觉地张开嘴呼吸、睡觉时打呼噜、跑步时大口喘气……这些呼吸的小细节都会悄悄地伤害身体。近日，日本美容健康网“Ranger”刊文指出，用嘴呼吸会让人更显老。 正常情况下，人应该用鼻子呼吸，鼻毛和鼻腔黏 ...

不同肌肤的特别美白护理： 黑眼圈 美白方法：加热眼膜提升血液循环 我们眼睛下边的肌肤非常薄，所以很容易因为血液循环不畅导致黑眼圈的萌生，所以如果想要有针对性的改善黑眼圈现象，不如在睡前或护肤前进行一个加 ...

DIY面膜，时下越来越流行的护肤的“新宠”，水果类，植物类，相信姐妹们也尝试DIY过各式各样的面膜。下面教你几个最简单有效的方法，在家自制面膜，让皮肤保持最佳状态，保湿补水全搞定！ 1.肉桂蜂蜜面膜 这是最简单 ...

岁月不饶人，人从25岁就开始衰老。因此，抗衰老堪称“终身”大事。美国《健康》杂志最新载文，刊出多位专家总结加速皮肤衰老的几个坏习惯。 1.出门不涂防晒霜。纽约市皮肤科专家尼尔·萨迪克博士表示，日晒是皮肤衰 ...

清洁化妆水可做卸妆水用 洁肤水中一般会含有一些酒精和界面活性成分，所以能够起到护理角质层的作用，在帮助清洁残余洁面品的同时让肌肤变得犹如剥壳鸡蛋般白嫩光滑，既然如此，用洁肤水来卸妆也是可不错的选择，在 ...

睡眠面膜是MM们人手一瓶的保养品，可是你对它有多了解呢，它质地轻盈，它修护力强大，你以为涂了睡眠面膜就能万事大吉吗，绝非如此，敷睡眠面膜也有大学问，用对睡眠面膜甚至能起到彻夜焕肤的功效哦，但使用不对反而 ...

身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物，如油脂，虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用，但是过多的油脂积聚也容易堵塞肌肤毛孔，影响正常的肌肤生理运作。每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的第一个 ...

“去污粉” 麦片最大的功效莫过于它能够去除身体及脸部上多余的油脂和污垢，而这要归功于它其中含有的皂苷成分，在许多的清洁剂、洗发水中都含有这个成分。当然你也可以直接将麦片配成磨砂膏用于脸部及身体。如果你 ...

症状1：肌肤像是“水泥墙”，阻挡保养品渗透。 天热肌肤油脂分泌旺盛，而且MM们都喜欢化大浓妆外出旅游，很多油脂污垢，彩妆粉尘残留在肌肤，从而导致毛孔堵塞，肌肤就像“水泥墙”阻挡保养品渗透。因此要先从打通吸 ...

洁肤是基础 每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。 化妆水敷脸 皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷 ...

护肤品对于爱美女性朋友来说，非常重要，她们几乎每天都会用。通过使用这些护肤品，来保持肌肤水润健康。但有些时候，肌肤产生的问题不能完全交付给护肤品来对付，因为大多数护肤品中的有效成分只能改善肌肤角质表层 ...

1.觉得使用“无油”产品，意味着你皮肤完全不受油类影响 即便说产品都标示着“无油”，但还是会有微量的油类衍生品和化合物，不过这不一定是一件坏事。为什么？保湿剂，润湿剂(这有助于吸引空气中的湿气，)将需要某 ...

1.在家中我们会用清洁面膜、电动洗脸刷来帮助清除毛孔中的脏东西，但是当你在使用这些产品时，你的毛孔其实是出于闭合的状态，因此这些护理很难真正有效的把毛孔中的脏东西吸附出来，而去美容院做专业的面部护理则不 ...

一、出现斑点莫惊慌，循序渐进赶走瑕疵 肌肤时刻处于最佳状态是不现实的，一些身体内外因素联合作用，有时会引起皮疹或粉刺的症状，皮肤的应激反应会增加色素的生成量，就更容易形成色斑。这时候千万别乱了阵脚，美 ...

在这夏日炎炎来临最须防晒之季，何如来一次防晒误区大检查？ 1.只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品 紫外线的传播遵从可见光的光学规律，既然可见的阳光可以穿透云层，所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气，紫外线的 ...

早上7点整：起床后防晒充电第一站 1、喝一杯番茄汁 可别小看这一杯番茄汁哟，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫 ...

1、睡在缎子或者丝绸枕套上 睡在缎子或者丝绸枕套上 蚕丝枕套富含纤维，像一个柔软的鸟巢包裹着你的头发，增加睡眠的舒适度。蚕丝能减少皮肤和枕套之间的摩擦降，减少长细纹的几率。丝绸还能避免头发缠结和折断。 2 ...

1分钟看懂 胶原蛋白人脉关系图谱 蛋白质：一切生命活动的物质基础。分子量通常在几万到几十万不等，与蛋白质种类有关。 氨基酸：构成蛋白质的最基本单位。构成人体的基本氨基酸有18种。 胶原蛋白：是人体内含量最多 ...