你是以下哪一种“特困生”？ 特困生之一 晚睡早起型 通常12点以后才会“准备”睡觉，“夜晚不想睡，白天不想起”，永远恶性循环。 “解困”方法：尽量早睡，一天要满足6~8小时的睡眠时间。可以在饭后闭目养神，打个 ...

皮肤暗沉：阳光暴晒型 1、阳光曝晒型 紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、 ...

夏日开着空调、电脑，打着dato逛着淘宝，想想都是件很惬意的事情。但是长期面对着电脑眼睛会开始发酸，眼睛过度的疲劳就会导致黑眼圈，眼部细纹增加和眼袋的产生，特别是如果玩电脑熬夜，皮肤变得干燥有细纹，且肤色 ...

Q皮肤皱皱的，特别怕眼袋，所以索性少喝水。 A 喝更多的水，促进眼周水分流动。引起大大的眼袋，并不是睡前喝水造成的。造成大眼袋其实与眼周水分不流动、新陈代谢缓慢有着千丝万缕的关系。当然，引起眼袋的一个密不 ...

1 使用保湿喷雾 实践证明，这种急速给肌肤补水的保湿喷雾只适合低纬度地区的肌肤。干燥的北方或者长期在空调房内的姑娘喷上喷雾之后会立刻蒸发掉，并且还残酷地带走本来的水分，让肌肤干涩感更严重，但在潮湿的南方 ...

1、长痤疮，那就洗脸更给力一些吧？ 你还以为自己只有17岁吗？过度清洁只会让痤疮更严重。 正解：不要以为深层清洁能够改善，过度清洁只会引发皮肤炎症，从而让青春痘更严重。使用温和的清洁用品和去角质产品才不会 ...

1、喝什么？ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体皮肤是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防加速 ...

为黑头和痘痘困扰 Q：使用针对黑头的产品时，怎样才能使功效最大化？ 黑头是皮脂腺发达的T字部位所产生的初期痘痘的一种。痘痘产生的最大原因是过多分泌的皮脂堵塞了毛孔，因此光使用祛黑头产品，其效果仍未能尽如人 ...

猕猴桃保湿爽肤水 功效：清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，促进肌肤细胞代谢，防止肌肤细菌滋生，造成痤疮;并有效吸收锁住水分，使肌肤变成更水嫩饱满，更有弹性。 适用肤质：干性肌肤 原料：猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50 ...

昨日立秋，夏秋换季肌肤易敏感，护肤品的低敏性、刺激性和安全度更加不可忽视。降低刺激，加强肌肤自身抗刺激能力很重要。世上虽然没有完全不会造成过敏反应的成分或配方，但是总是有些成分是帮助肌肤提高抵抗力，换 ...

【第1天花费时间：60分钟——补水+运动】 当肌肤和身体内存在太多杂质，就好像一池死水，即使加入很多清水，它依然是浑浊的，了无生气的。对于不够通透的肌肤而言，只有将肌肤中、身体内的毒素清除干净，才能白得健 ...

抗氧化，抗老化......护肤达人肯定对这两个名词深有体会，今天小编要为大家介绍一个护肤新名词：抗糖化。什么是肌肤的糖化，肌肤糖化后会有什么明显的症状，如何才能实现肌肤的抗糖化而保住青春呢？ 什么是皮肤的糖 ...

过度压力，以及日晒、风吹、极度脱水或者皮肤治疗过程等，可能会让皮肤进入一种自然的“紧急状况”，这种情况会造成皮肤细胞产生更多的DNA损伤。这种“紧急状态”严重危及到皮肤的安全屏障功能，导致皮肤红肿和敏感 ...

一、医用纱布去黑头 在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室內蒸气未散，还带有些许热度，可以用医药纱布，但是织布的密度越密越好，在有黑头和需要去角质的地方慢慢的，轻轻的画圈按摩，就会有去黑头角质的效果 ...

不知道如何选择防晒霜 1.选择一款标注有“广谱”字样的防晒霜，这两个字表示这款产品能够同时抵御可能灼伤皮肤的UVB射线以及可能导致皱纹和皮肤癌的UVA射线。 2.平日所用的防晒霜SPF值最少应在30，要是你将长时间处 ...

告别黄脸婆之重生方法一： 用含有碳酸的洁面泡洗脸，因为它的泡沫质地绵绸能够保湿，提升肌肤保水度。 告别黄脸婆之重生方法二：充分利用具高抗氧功能的护肤成分，如红景天。或人参、野山药，具有舒筋活血、促进血液 ...

红血丝皮肤护理守则一：不能用碱性强的洁面乳 红血丝皮肤的MM不能用碱性太强的洁面乳，最好用透明的没有太多化学成份的植物性的天然洁面乳，建议使用植物性的洁面乳，每天洁面次数不宜过多，最好1-2次。 红血丝皮肤 ...

随着年龄的增长，MM们在不经意之间会发现自己脸上皱纹渐深，皮肤开始稍微松弛下垂，稍不留意，衰老已经渐渐走近了我们的生活。 国人“健行天下健康年龄指数”对北京、上海、广东等5省市15-64岁的人群进行了分析。63% ...

“做个保养做成这样，到底是美容还是毁容！”今天上午，顶着满脸的脓疱，李女士一行三人来到美容修复中心讨说法。 面部保养后满脸长痘 李女士说，“我在尚美做美容一共是2888元，包含28次保养护理。开始做了三四次， ...

最近起床都能明显感觉到眼睛干干的，手肘和膝盖处的皮肤也变得没有滋润的感觉，难道真的是因为秋天来了的缘故吗？其实，天气是导致肌肤干燥的一个因素，生活中的很多被忽略的细节也同样会加重肌肤的干燥程度。 导致 ...