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关于未分类的文章
  • 减肥食物的好搭档让你瘦又健康
    减肥食物的好搭档让你瘦又健康
    减肥食物的好搭档让你瘦又健康 减肥食物的好搭档让你瘦又健康 你知道吗，这些减肥食物的好搭档让你能够健康又瘦身哦！ 姜黄粉+黑胡椒 好处：提高记忆。姜黄素不但有抗癌特性，对于预防阿尔茨海默病也有一定作用。最 ...
    2017-2-6 11:00
  • 冬季养生减肥多吃这些食物
    冬季养生减肥多吃这些食物
    冬季养生减肥多吃这些食物 冬季养生减肥多吃这些食物 冬季减肥多吃这些食物你必须要了解，下面就和小编一起看看吧！ 山楂 山楂是冬日的应季食材，能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病，对降低血 ...
    2017-2-6 10:48
  • 黑米减肥粥让你瘦不停！
    黑米减肥粥让你瘦不停！
    黑米减肥粥让你瘦不停！ 黑米的营养价值 黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米属于糙米，它的纤维含量高，易让人产生饱腹感，黑米含有淀粉、蛋白质、脂肪、多 ...
    2017-2-6 10:26
  • 减肥时慎吃这些食物
    减肥时慎吃这些食物
    减肥时慎吃这些食物 减肥时慎吃这些食物 减肥时哪些食物要少吃呢？快和小编一起了解一下吧！ 盐 居住地：各色汤羹料、调味品和各种酱类、腌制食品 健康危害：增加高血压、肾病风险 3碗水、2份食材、1份浓汤宝，几分 ...
    2017-2-5 10:25
  • 只吃素食能够减肥吗？
    只吃素食能够减肥吗？
    只吃素食能够减肥吗？ 只吃素食能够减肥吗？ 很多人认为只吃素食可以减肥，只吃素食能减肥吗？下面就分析一下这个问题。 只吃素食对健康不利 先不说只吃素食能不能减肥，先说一下只吃素食是否能够保证身体健康吧。专 ...
    2017-2-5 09:52
  • 断食排毒轻松消除身体毒素
    断食排毒轻松消除身体毒素
    断食排毒轻松消除身体毒素 断食排毒轻松消除身体毒素 断食疗法在一些国家正悄悄兴起。所谓断食疗法，是指在一定时间内停止进食，只适量饮水，或喝生菜汁、果汁，以达到去脂减肥的效果，另外，断食法还有许多其他的功 ...
    2017-2-1 10:33
  • 瘦人如何增肌 六种食物让你告别“排骨精”
    男性朋友们大多都想拥有一个健康结实的体魄，太过瘦弱不仅会让自己看起来很没有安全感，还可能给人以身体不好的错觉。因此，男性为了告别“排骨精”的状况，可以通过以下六种食物来增加肌肉量。 一： 蜜糖冰茶 1： M ...
    2017-1-16 16:50
  • 五天男生减肥饮食健身计划是什么
    男生减肥时有些使用饮食，有些则是运动型的，不同的减肥方式特点是不同的，其减肥的效果也会有很大的区别，减肥时要注意最多的就是饮食，这也是专家对减肥者的忠告，饮食不当会更减肥，还不能成功的瘦下来，所以有些 ...
    2017-1-16 13:39
  • 男生减肥吃什么啊
    很多男生平时的饭量也比较的大，而现在生活也好了，吃的东西都比较的营养丰富，因此很多人都早早的身体发福了。其实，男生们都也挺重视自己的身材的，身体肥胖的话大家也都想减肥。在减肥的期间需要控制饮食，于是有 ...
    2017-1-16 13:38
  • 男性运动减肥食谱有什么？
    当男性朋友在减肥时，还是需要把握正确方法的，虽然说运动锻炼是一个不错的选择，也能发挥很好的减肥功效，但是只有合理搭配饮食结构，见效才会更快。可以说减肥的食物还是比较多的，而且补充足够的营养，才能让身体 ...
    2017-1-16 13:38
  • 男性减肥喝什么好？
    具有减肥功效的方法非常多，因此不要老是担心自己的肥胖身材无法改善，只要能够下定决心并找到正确的减肥方法，长期坚持下去，必定会有意想不到的收获，那么男性减肥喝什么好？很多的茶叶都具有减肥的功效，不管是改 ...
    2017-1-16 13:38
  • 适合健身的食谱 吃后减脂增肌
    人们对男性的追求已不再是看外貌这么简单了，拥有健壮的身材，充满流线型的肌肉更受大家追捧，很多男士都选择健身来达到这一目的。健身后消耗大量热量，这个时候的饮食就显得特别重要了，吃对东西才能够减脂增肌。 ...
    2017-1-16 13:37
  • 减肥增肌饮食计划和建议 这样安排效果佳
    一直以来，减肥增肌就是不少中年男性平时会特别关注的事情，对此，接下来本文就将大家可选择的减肥增肌饮食的计划和建议分享给大家。 1、早餐 复合碳水化合物燃烧得很缓慢，能持久地提供能量，是较好的选择。还需要 ...
    2017-1-16 13:37
  • 一分钟教你怎么减掉小肚腩
    俗话说：“一白遮三丑，一胖毁所有。”男人有了小肚腩该怎么办呢？当然是减啊，很多人都会想到节食，运动。节食当然不行，运动倒是可以试试，以下几种运动绝对有效。 1、游泳 游泳是减肥最好的运动，它能锻炼全身的 ...
    2017-1-16 13:37
  • 薏米减肥食谱 好身材就要“吃”出来
    如今不仅是女人比较重视身材，男人也越来越重视身材的“好坏”。只不过，男人结婚之后因为工作的原因，很少再像年轻时那样经常运动，久而久之身体就容易肥胖。不过，如果掌握了下面两种薏米减肥食谱，就可以吃出好身 ...
    2017-1-16 13:31
  • 虚胖水肿怎么减肥？这物烤着吃竟有奇效
    有很多男人食欲也不是很高，平时吃饭的时候也不会吃很多，但身体总是瘦不下来，这很可能意味着水肿虚胖。如果盲目减肥，就可能给身体带来害处。男人身体水肿虚胖用哪些方法可以快速解决？ 食用水煮红豆 把50g的红豆 ...
    2017-1-16 13:31
  • 虚胖肉松怎么减肥？只需两步即可
    有的男人在称体重的时候甚至连一百斤都没达到，但是身形看上去确是“胖子”无疑。为什么会出现这样的情况？有专家指出，这就是医学上所说的身体虚胖。那么，男人虚胖肉松应该怎么减肥？ (1)第一步要先改一改重口味的 ...
    2017-1-16 13:31
  • 乌龙茶瘦身的3大原理 乌龙茶怎么喝减肥最有效
    小编最近一直听到别人说乌龙茶可以减肥，相信很多听到这句话的人会很高兴，那么乌龙茶真的可以减肥吗，乌龙茶减肥的原理是什么呢？ 乌龙茶减肥瘦身的3大原理 1、能活化自律神经，减轻压力 乌龙茶能提升自律神经、副 ...
    2017-1-16 13:31
  • 减肥瘦腿食谱有哪些？怎么减肥瘦腿？
    其实在生活你的身体比例不协调，身材不够苗条，原因都在于这双腿，只有把腿瘦下来穿衣服才会好看，那么生活中有哪些减肥瘦腿的方法呢？ 瘦腿食谱之一：米醋圆白菜 圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许 ...
    2017-1-16 13:31
  • 节食减肥瘦身的方法有哪些？
    在生活中减肥除了通过吃药等医疗手段的话，还可以通过运动和节食，那么节食减肥有什么技巧和方法呢？ 第一饮食原则：合理搭配 要想在减少食物摄入量的同时还能保持精力十足，你就需要合理搭配每天的食物，让蛋白质、 ...
    2017-1-16 13:30
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