因为生活不够规律，白领出现便秘或排便困难是常出现的问题。所以要想瘦身美颜，首先要排毒。春季瘦身应常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，赶紧来看看有哪些春季减肥的食物吧。 1、薏仁 薏仁可促进体内 ...

7大排毒食品促代谢，脂肪便难以消耗，所以要减肥的亲们，一定要将排毒这件事重视起来。以下7种排毒减肥法，随着废物的排出，体重也会悄悄下降哦！ 1、芦荟 说起排毒食物，芦荟当仁不让，看似是一种普通的植物，其实 ...

女孩子先美白就需要掌握一些好的养生方法，有的女孩子皮肤会容易出现一些黄斑，甚至觉得暗黄，虽然用了不少的高档化妆品，但是效果确实是非常的差的，如果想美白就需要考虑一定的排毒养生秘籍，只有知道生活中怎么养 ...

近期咆哮体风行，套用一句：“中毒”的女人你伤不起！“无名火很大还没有精力发作啊！不是色斑就是痘痘，有木有！还有永远不见缓解的口气啊……”春暖花开，服装越来越亮丽，肤色、精神都得跟上去，咆哮可解决不了问 ...

网络热议的“毒素问题”引发恐慌： 网络上关于食品安全的新名词一直层出不穷，苏丹红、地沟油、化学菜、毒奶粉……近期的毒胶囊、危险酸奶和果冻等相继出问题后，社会公众简直心生绝望。要知道有毒食品重则引起死亡 ...

看看以下12种情况，你回答为“是”的有多少？“是”的答案越多，你的肌肤中累积的毒素就越多，排毒工作对你而言就越紧迫。 1、这两个月工作压力特别大，经常加班加点，已经习惯了凌晨入睡。（是、否） 2、最近皮肤的 ...

排毒的意义：延缓肌肤老化速度 毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收。来自大气污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒，和身体正常代谢产生的废物，同样会对肌肤造成伤害。 生活作息紊乱、饮食不规律，也会加剧表 ...

拯救“中毒肌”！5个排毒法健康又美白 肌肤呈现出不理想的状态，往往都是由于外界的危害进入到肌肤内部，导致你的肌肤频繁长痘、粗糙暗黄、痤疮色斑、毫无光泽……那要小心体内毒素超标了。如不及时排毒，再多的美容 ...

萝卜是非常营养的食物，同时也是非常好的减肥食品，下面瘦身男女小编就介绍给大家的是萝卜减肥食谱，可以帮助大家有效的清理肠胃淤积的毒素，还能帮助控制每日三餐的食物热量。 白萝卜 一般白萝卜呈长圆形、球形或 ...

吃什么减肥最快最有效？一些排毒减肥食品能帮助你达到快速健康减肥的目的。下面来和大家分享下四类排毒瘦身食品，让你快速吃掉体内毒素，变身窈窕美人。 奇异果(猕猴桃) 奇异果含的丰富膳食纤维、寡糖，可增加保水性 ...

怎么减肥？很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微，还很容易反弹，其实只要合理安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。下面为你准备了一周快速减肥食谱，让你健 ...

吃什么减肥最快最有效？一些排毒减肥食品能帮助你达到快速健康减肥的目的。下面来和大家分享下四类排毒瘦身食品，让你快速吃掉体内毒素，变身窈窕美人。 排毒减肥食品之水果篇： 奇异果(猕猴桃) 奇异果含的丰富膳食 ...

很多人在瘦身减肥的时候喜欢用节食的方法，长此以往就会导致胃肠的功能性问题，下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种减肥食品，不仅可以帮助减肥，还能给胃肠添动力，下面就来看看有哪些食物吧。 南瓜 南瓜性质温和， ...

减肥瘦身饮食很关键，那么如何才能达到良好的瘦身效果呢？下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种减肥食品，帮助大家快速有效的消耗掉更多的脂肪，那么就来看看应该怎么做吧。让你轻松排毒，一身轻松。 1号抗氧化标兵葡 ...

香菇能减肥？对，作为一种日常常见的食材，香菇的减肥功效不容小觑！爱吃香菇，又想减肥的MM们还等什么呢，赶快行动吧！ 香菇又叫香蕈、香菌，按季节可分为冬菇、秋菇、春菇，以冬菇为好;按质地可分为花菇、厚菇、薄 ...

芹菜有药芹的美誉。中医称，其性凉，味甘苦，有平肝清热、祛风利湿的功效。夏天天气炎热，湿气大，常吃一些芹菜有利于消暑祛湿。现代研究表明，每100克芹菜含蛋白质2.5克、钙160毫克，铁61毫克，维生素C26毫克，较一 ...

假如你经常应酬需要饮酒，经常喝咖啡提神，那你就需要排毒了，这里有一组一周排毒餐，它能帮助你更多地代谢体内的毒素，让肠道和肝脏来一次大扫除，恢复和平衡它们的神奇功效。在开始排毒的前一晚，就要服用一些通剂 ...

为了减肥你还在饿肚子吗？这实在是最不正确的减肥方式，因为通过节食瘦下来的人，大部分都会在短时间内复胖回去，甚至比之前的体重还要高。而正确的减肥方式是既能吃得饱，却能让脂肪一点一点的减少，体重逐渐的将下 ...

黑木耳是一种非常好的排毒食品， 一年四季都适宜使用，下面小编就要跟大家分享的是黑木耳减肥食谱，教大家做几个非常简单的黑木耳菜肴，帮助大家清理淤积的毒素，同时黑木耳的热量非常低，也不用担心会发胖哦。 一、 ...