女人年轻26招 让青春为你留步 女人保持年轻留住青春26招 1、开心快乐 研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。 2、多吃蔬菜 氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可 ...

从面部色斑看女人健康 色素沉着与精神压力有关 今天小编就教你如何透过你脸上的色斑看你的健康问题。 肌肤白皙是每位女性的永恒追求，而导致皮肤颜色发黑或是局部出现色斑的罪魁祸首则是黑素。黑素是种蛋白衍生物， ...

女性保养两部曲 留住青春圆不老梦 PART1：饮食养护很重要 看到这个标题，或许有读者会疑惑，留住青春，变成公主，与吃吃喝喝有关系吗？当然有关系，如果说外在的美容护理是外因的话，那注意健康饮食就是内因了。 合 ...

每天做好10件事 让你的美丽更持久 其实要延缓衰老的到来，我们可以通过一些科学的健康的方式来实现这个愿望。 1、注意各种营养元素的摄取 首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序 ...

女人做好十件事 年过五十不显老 1、注意各种营养元素的摄取 首先应当注意蛋白质的摄取，它可以保证你的生命活力及保证各种生命活动有序进行。可以降低血压、缓冲贫血、促进抗体的合成，有预防感冒、增强肝脾的功能等 ...

如何清洗女人五敏感部位 女人保养 清洗身体5个敏感部位 敏感部位一：胸部 妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕 ...

女性头皮健康必知6大护理秘笈 让女性头皮更健康的6个秘密 解密秘密地带 我们能用手触摸到的是头皮的皮层部分，这一层也是大部分头皮护理产品所能呵护的部分。头皮的最外层有皮脂膜与正常益菌形成的天然防御系统，以 ...

睡前养生十妙招 让女人醒来拥有好气色 让女人醒来好气色的睡前十招 1、晚餐时，不要吃得太饱 这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免 ...

日常养生贴士 助女人永保私处健康 女人私处保养的日常小贴士 在饮食上要当个杂食动物。 每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。 保证 ...

七个歪理让女人老的更快 七个歪理让女人老得快 歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好 正确认识：目前有许多抗老保养品宣称3天内见效或8小时抚平细纹等诉求，非常吸引人。不过有部份产品，其实是凭藉剂型的特性暂 ...

女性养生 盘点10个不花钱排毒清体养颜秘方 女性十个零成本排毒养生秘法 1、让你的包包远离地板 在公开场合你会觉得厕所的门把手真的很脏，超市里的购物车也很脏，但是你有没有注意到你的包包呢？专家表示我们平常使 ...

易忽视的9个小习惯 让你变得又老又胖 易忽视的9个小习惯 让你变得又老又胖 你是不是喜欢用吸管喝饮料？它会让你的嘴边皱纹丛生。每天的睡眠时间时多时少，会让生物钟混乱，体内血清素水平降低，加深我们对高脂肪食物 ...

养颜抗衰老秘笈帮女人留住青春 养颜抗衰老10招 让你青春永驻 1、每天吃维生素 维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。 2、参加有氧运动 适当的运动如 ...

11个坏习惯让女人老的飞快 1、不要太瘦 没错！太瘦可不好！ 皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽P卢波说：脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。 体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加 ...

养生秘笈 女人私处保养有讲究 女性要做好私处保养工作 1、最好每天都清洗私处 注意，这里说的是清洗，而不是灌洗。很多女性没有正确的保养意识，意外天天用药物灌洗会很健康，其实反而让私处的酸碱度减弱，更容易引 ...

女人抗衰老黄金六定律 女生保养黄金六定律 总是觉得皮肤衰老是离自己很遥远的事情？觉得抗老抗皱保养是大妈才需要花的功夫？NO！女生20岁出头就需要开始抗老保养了。 黄金定律一：隔离防晒是关键 阳光中的UVA紫外线 ...

中医养生 教女人永葆青春的养生方法 中医教女人永葆青春的养生方法 中医养生常做以下七件事，你就能永葆青春！ 一、想让自己永远是20岁：搓肾 你知道：腰痛是常年伏案工作的上班族常见的毛病，多为腰部着凉落下的病 ...

不让青春流逝 女人抗衰老秘方 女人抗衰老的方法 第一，就是要有一个好心态，容貌是父母赐予我们的，在不存在严重缺陷的情况下，自然的是最美的，不必为了追随哪个明星漂亮，而委屈自己，在脸上动刀子，而且整容手术 ...

女人养生必学15个好习惯 1、经常喝水 女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内 ...

女人美容养血防燥更重要 1、依然要防晒。 很多女性觉得春季的阳光不象夏季那么火辣了，因此忽略了防晒的重要，但专家提醒大家，此时的紫外线还是很强烈的，尤其是在南方的一些城市，午后的阳光更要格外小心，对紫外 ...