现在，30岁以后才预备当妈妈的职业女性多了起来。医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25~30岁，随着年龄的增长，生养力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体性能衰 ...

对一些一心执着追求事业成就的大龄妇女，则应对她们说明35岁以后怀孕的危害。怀孕的危害，使她们能够适当考虑利弊得失。35岁以后怀孕的危害主要有以下两点： 1. 对母亲的危害。 易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病;因高 ...

5岁以后初次生育的孕妇，一般比其他孕妇更容易遇到流产、早产等危险状况。所以，高龄孕妇更应重视孕期检查和自身调理。 生殖器检查 检查是否患有子宫癌、卵巢癌、子宫颈癌、乳腺癌等疾病。准妈妈们可以通过阴道分泌 ...

散步 时间：早晨起床后及晚饭后均可，但以清晨散步为宜。一日之计在于晨，清晨空气清新，空气中含氧量高，有利于母亲健康和胎儿的生长发育。但晚饭后散步亦有帮助消化和促进新陈代谢的作用。 地点：以公园及郊外为最 ...

高龄孕妇孕期注意什么？ 1、认真服用叶酸 当准备怀孕或没避孕有可能怀孕时，作为高龄妇女都要自觉的口服叶酸，避免胎儿神经管畸形，一旦知道怀孕后要继续坚持服用叶酸。 2、放松心情，顺利度过孕早期 早期怀孕时会出 ...

目录 第一章：准妈妈孕后的保健应该特别注意哪些 第二章：胎宝宝最害怕准妈妈的哪些行为 第三章：孕晚期营养调整的原则都有哪些呢 第四章：准妈妈要记住饭后的几个不要是什么 孕妇时期是女人一生中一最重要最特殊的 ...

目录 第一章：7个好处让你做大龄妈妈也安心 第二章：高龄孕妇应注意的十大风险意识 第三章：高龄孕妇的警惕区 高龄产妇不仅容易遭遇流产，而且对宝宝的健康、智力发育也不好，但这些并不是绝对的，高龄产妇也有她的 ...

目录 第一章：准妈妈孕晚期12个注意事项 第二章：孕晚期孕妇的饮食要求 第三章：孕妇临产应注意的五忌 怀胎十月，宝宝快要出生了，准妈妈们可不能放松警惕，在日常生活和待产准备上都要多加注意。那么我们就一起来盘 ...

目录 第一章：孕期常见五种情绪要如何应对 第二章：准妈妈应当如何调整自己的心态 良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持，促进胎儿正常发育，减少疾病的发生，对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的影响，同样 ...

目录 第一章：3项良性的皮肤疾病 第二章：3种影响胎儿的皮肤疾病 第三章：其他4大常见皮肤问题 怀孕期间皮肤显得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒，严重时会影响生活作息与情绪，这可绝对不能轻忽！有的皮肤瘙痒会影 ...

目录 第一章：孕妇水肿原因 第二章：特殊关注的水肿现象 第三章：饮食调理奇招对抗水肿 第四章：抗水对肿食谱 在你进入孕28周以后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生。因为准妈妈的子宫，此时 ...

目录 第一章：认识妊娠纹 第二章：三招消灭孕期妊娠纹 第三章：3款美食助妈妈远离妊娠纹 很多准妈妈面度妊娠纹都很无奈，想要拥有完美的肌肤，怀孕后妊娠纹却总也摆脱不了，为此常常痛苦不堪。那么就让我们来帮助你 ...

目录 第一章：孕期保健要遵守三三原则 第二章：怀孕保健不适合大幅度运动 第三章：孕妈养生该如何饮食 第四章：孕妇养生应多吃的6大食品 人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生 ...

正值秋冬交替之际，水果的种类也有许多，那么对于孕妇来说，如何吃水果才能保证自身和宝宝所需的营养呢？下面就从孕妇饮食知识中，如何正确食用水果来讲讲。 优质水果补充所需好营养 有些水果营养丰富，非常适合准妈 ...

很多孕妈妈怀孕的时候都知道，怀孕补锌是必须的。但是补锌不可乱补，尤其对孕妈妈来说。怀孕补锌，有许多小细节可得注意。 补锌的时间： 孕妈妈们一般都在怀孕后，在医院经过检查，在医生的指点下才开始补锌。其实， ...

妊娠高血压综合症简称妊高症，是发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压，蛋白尿，浮肿，严重时出现抽搐，昏迷甚至危及母婴生命。 妊高症发病人群 1．精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者； 2．寒冷季节 ...

科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿的发育。蔬菜是孕妇必吃的食品之一，每种蔬菜都有自己的营养价值，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜，在这里推荐孕妇必吃的7种蔬菜。 孕妇对维生素的需要量 ...

孕妇的腹中怀着孩子，营养状况的好坏，不仅影响母亲的健康，而且影响胎儿的发育。胎儿能在子宫内正常地生长发育直到成熟，全靠母体供给足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和水这些营养素，如果母 ...

禁忌一 冷饮 孕后胃肠功能减弱，过食冷饮使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减退，本来消化机能不好的孕妇，可能出现腹泻、腹痛等症状，有伤脾胃。现代医学证明，胎儿对冷刺激敏感，过多冷饮，胎儿会躁动不 ...

难事1：睡眠让人头痛的大问题 从孕中期开始，曾经嗜睡的你开始遭遇五花八门的睡眠问题打鼾、失眠和多梦都可能让你整晚辗转反侧。打鼾导致的缺氧让孕妈们经常半夜时醒来，一觉睡到大天亮成了不可企及的奢侈。另外，怀 ...