孕期过食调料对胎儿伤害大 孕期有些孕妇会迷恋上几种食物或几个味道，喜欢吃口味比较重的食物，调味料使用过多对胎儿的生长发育不利，也会影响孕妇的身体健康。一起看看孕期最好少食哪些调味品。 很多孕妇在孕期总是 ...

准妈妈孕期焦虑需轻松缓解 有的准妈妈或许听多了过来人的描述，或许看多了影视片中生孩子的镜头，对孕期健康、分娩疼痛和宝宝性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住 ...

孕妇适量吃虾更健康 都说准妈妈在孕期的时候可以适当的吃一些海产品，鱼肉是最好的选择，不过最新的研究发现，虾肉似乎比鱼肉更加有营养，更加适合孕妇此时的身体滋补。 鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物，最近 ...

孕妈妈红枣红豆补血仍贫血 气血对于女性来说特别的重要，它是身体健康，面色红润的保证。女性特别是怀孕期间的女性，为什么吃了补血的食物还是贫血呢？ 一旦怀孕，补字就成了孕妈妈生活中最重要的一项。然而，我们在 ...

孕妇吃太多也伤腰 6大危险动作易致产后腰痛 据调查，50%-75%的孕产妇会出现腰背疼痛，这与怀孕期间孕妇的特殊生理变化有关，孕产妇的腰痛，更多的没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因此专家 ...

轻松应对怀孕后6个尴尬症状 为了让你对怀孕有全面的了解，下文选出了六个最尴尬的怀孕的症状和对策，使你可以轻松面对。 1、 身体内气体的排出 如果你在不断想回房间，或者离开办公室找个无人的地方的话，你可能已经 ...

孕期最适宜妈妈的顺产运动 孕早期，开启有氧运动 在孕早期，也就是准妈妈怀孕1~3个月的时候，会出现孕吐、精神不济、嗜睡等不舒服的生理状况。这个阶段，基础新陈代谢增加，热量消耗相对较快，身体内分泌系统产生微 ...

孕期最应警惕的13种生活危险 孕期的保健工作是孕妈妈的重点，如何做好孕期保健工作是每个准妈妈应该认真思考的话题。怀孕之后，生活中有些事情是需要特别注意的，因为，有不少潜在的危险，可能会对妈咪及胎儿造成健 ...

怀孕初期 准妈妈为何有必要补充DHA 怀孕初期，准妈妈准爸爸们知道每天都要给宝宝补充必要饮食营养和叶酸以外，还忽略到一点，就是补充DHA，如果能够补充的话，DHA可以促进宝宝脑部发育，还能提高免疫力。 眼下，不少 ...

孕期准妈妈坚决不能做的9件傻事 准妈不能犯的傻事一：带戴隐形眼镜 孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着 ...

怀孕吃什么能保证营养 六吃 一、全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固 ...

夏季怀孕5大情况必须注意 关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以 ...

孕吐从什么时候开始 妊娠早期是指怀孕期的前三个月（1-12周）。在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不明显。大约半数妇女开始出现头晕、乏力、食欲不振、喜食酸食、厌油、恶心、晨起呕吐 ...

孕期小腿爱抽筋怎么办 不少准妈妈在怀孕期间会出现腿部痉挛（俗称抽筋）的情况，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反应，它的出现提示身体可能存在某些异常。 1、体内钙缺乏。正如我们所知，胎儿骨骼生长所需的钙全 ...

如何健康度过临盆 这是你和小胎儿的最后一关。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了！ 怀孕晚期综述 到了孕晚期，胎儿在腹中的位置在不断下降，使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了，同时，还可 ...

怀孕早期注意营养搭配 在孕早期需要的热量与营养与非孕期比较是基本持平的，故并不需要额外的增加热量，只要合理搭配饮食即可。如果早孕反应重，心理压力大，则容易造成营养不均衡，从而易导致流产、早产，甚至胎儿 ...

产科医生亲生指教如何通过怀孕期 孕前算一算，计划生育有方法 在工作、体力、年龄、家庭多方面的考虑下，廖子纬医师计划怀第一胎的时间点，正是她担任住院医师的第三年，工作量在尚可负担的范围，年近三十，家庭的经 ...

九大秘诀 让你成为最幸福的孕妈咪 1、找合适医师，按时产检 孕妈咪最好能找寻合适的妇产科医师，从怀孕开始，定时进行产前检查。如此一来，将有助于医师和孕妈咪双方随时掌握母体与胎儿的健康状态，如果真有什么异状 ...

孕妇必知：产前6大忌 对于准妈妈来说，了解一些产前的注意事项，做好精神和物质上的准备，避免忙乱和意外事故发生是非常必要的。避免产前禁忌事项，让宝宝顺利诞生，下面小编为大家介绍，产前6大忌，孕妇们要了解！ ...

孕期抚摸胎教的好处及方法 抚摸胎教是促进胎儿智力发育、加深父母与胎儿之间情感联系的有效方法，那么抚摸胎教对宝宝有哪些具体的好处呢？ 虽然胎宝贝并未出世，但他们同样是一个有血有肉、有感觉的小生命，自然也需 ...