晚餐吃什么好，这也是很多都市人担心的问题，因为白天忙碌一天，总是想晚上吃一点好吃的，或者是营养的食物。其实，晚餐一般要求是吃的少一点，现代人基本上都很喜欢吃晚餐。因为下班以后的生活是自己的，时间和晚餐 ...

洗澡是一件有益身心的事。有人喜欢早上起床后洗澡，有人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么，究竟什么时候洗澡的效果最佳呢？一起跟随360常识网看看健康专家怎么说吧！ 洗澡的最佳时间 1、早上7点半起床沐浴。起床后沐 ...

中午与一个心脏科室的医生吃饭，聊了很多有关心脏健康的话题，希望你我都来关注自己的心脏健康，让这颗时刻跳动的心，越来越有力，越来越健康。360常识网和大家来分享一下，如何做才能呵护自己的心脏。只要做好这几 ...

高血压的出现跟一个人的生活习惯有关系，因此想要稳定血压除了服用药物之外通过改变生活习惯也有很好的效果，运动在控制稳定血压方面有着巨大的作用，下面就跟随360常识网就来认识一下高血压患者运动有哪些注意事项 ...

对于高血压患者来说，最危险的时刻往往来自生活中常见的一些动作。因此，在平时生活中避免这些危险动作，对维持血压平稳非常重要。下面跟随360常识网了解一下吧！ 1、趴伏桌面 长期趴伏桌面，会压迫腹部肌肉活动， ...

高血压发生的原因有很多，遗传因素很重要，年龄增长也是一个重要因素，食盐摄入量过多、脂肪食物过量、吸烟、大量喝烈性酒、肥胖、工作过度紧张等，都是诱发因素。下面和360常识网一起去了解一下吧！ 目前，我国治 ...

俗话说，生命在于运动。运动的种类举不胜举，走路大概是最简单易行的一种运动了。走路，不仅是工作之余、茶余饭后的一项活动，还是一种经济简便、不需要任何特殊设备的运动。走路不同于跑步，跑步不论如何有益，但其 ...

中风如何进行家庭急救 由于脑血管疾病大多起病急，发展快，病情重，且在家中发生居多，若抢救不及时或措施不当，病情很快恶化，危及生命。在此情况下，给予适当、及时的家庭现场急救，对提高治愈率、减少致残率、降 ...

突发急性高血压的急救措施 高血压急性发病症状 1、恶性高血压：起病急，病情重，进展快，死亡率高。多见中青年患者；临床特点是舒张压130mmHg；可有头痛、视力模糊、眼底出血、渗出和视乳头水肿；蛋白尿、血尿、管型 ...

脑中风如何进行急救 掌握正确的应急措施对减少合并症，维持生命体征，防止病情加重，争取时间，进一步救治是十分重要的。发生脑卒中后该采取什么应急措施？ 卒中是人们对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒，不省 ...

急性心肌梗塞怎么急救 急性心梗怎么办？心肺复苏法对急救心梗有效吗？下面我们一起来看看学会心肺复苏法的必要性。 虽然急性心梗死亡率非常高，但如果急救及时并且方法正确，我们每个人都有可能创造一个奇迹，将发生 ...

突发高血压怎么急救 高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。 如果家庭成员中有老年人高血压病人，应该如何急救呢 ...

高血压患者要如何健身 高血压是目前社会中发病概率特别大的一种疾病，而且随着人们生活压力和饮食方面的问题越来越多，高血压的发病人体已经走向低龄化。我们一定要重视起高血压疾病，平时一定要适当健身。患有高血 ...

突发急性高血压如何急救 高血压急性发病症状 1、恶性高血压： 起病急，病情重，进展快，死亡率高。多见中青年患者；临床特点是舒张压130mmHg；可有头痛、视力模糊、眼底出血、渗出和视乳头水肿；蛋白尿、血尿、管型 ...

掌握正确的应急措施对减少合并症，维持生命体征，防止病情加重，争取时间，进一步救治是十分重要的。发生脑卒中后该采取什么应急措施？ 脑中风如何正确急救 卒中是人们对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒， ...

众所周知，洗澡对于保护皮肤卫生、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义。但是，在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者尤其是老年人，容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气 ...