哪些食物能够降血压？高血压患者饮食推荐 高血压患者想要稳定病情，最主要的就是控制血压，而平时除了依靠药物，还可以让饮食也来帮助降压，哪些食物能够降压呢？ 脱脂牛奶：脱脂牛奶是钙质和维生素d非常理想的来源 ...

常吃坚果可有效降低胆固醇 坚果营养丰富、种类很多，很多人都用来作日常零食。但胆固醇高的人不宜吃高热量高脂肪的食物。那么，胆固醇高可以吃坚果吗？一起来看看。 最新研究发现，每天吃坚果可有效改善胆固醇水平， ...

高血压药物治疗优化策略 1、联合治疗助力降压达标 联合治疗在干预多种机制、添加/补充药理作用、改善依从性、降低剂量、减少副作用等方面具有独特优势。研究证实，钙通道阻滞剂（CCB）与血管紧张素受体拮抗剂的固定 ...

研究表明，少吃脂肪类食物能减少动脉硬化的发生，对增加血管弹性、防止高血压并发症的发生具有积极作用，多吃优质蛋白食品如豆类、鱼类、家禽类等，可以帮助改善高血压患者血管的通透性，对于平稳降低血压帮助很大。 ...

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地 ...

心血管是一个密闭的管道系统，由心和血管组成，包括动脉、静脉和毛细血管。心脏是泵血的肌性动力器官，而运输血液的管道系统就是血管系统。它布散全身，无处不至，负责将心脏搏出的血液输送到全身的各个组织器官，以 ...

苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还 ...

香菇含有核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，防止脂质在动脉壁沉积，预防动脉硬化。何首乌含有一种成分叫卵磷脂，卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇，从而降低血脂和减少动脉粥样硬化，可治疗心血管疾病如高血压、 ...

香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜，能使纤维软化彻底，有利于口感。 老人多吃菌菇类可预防心脑血管疾病 老人多吃菌菇类可预防心脑血管疾 ...

富含精氨酸的食物可补肾填精，有助调节血管张力、抑制血小板聚集，减少血管损伤。这些食物有海参、泥鳅、鳝鱼、芝麻、山药、银杏、豆腐皮等。 如何从饮食上预防心血管病？保持血管年轻要吃这些食物 如何从饮食上预 ...

猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心并动脉硬化等。 高血压患者应多吃猕猴桃-高血压患者适合吃什么水果？ 高血压患者适合吃什么 ...

洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小板凝结，帮助血液流通顺畅，消除体内自由基。洋葱中的硫醇、硫化丙烯等成分具有降低血脂的功能，增加身体中的好胆固醇（HDL），预防动脉硬化。 吃什么对肝好？紫洋葱可预防动脉硬 ...

女性雌激素有助于降低心脏病危险，一旦进入绝经期，雌激素对心脏的这种保护作用就会逐渐降低。因此，每天保证7份果蔬更有助于更年期女性降低心脏病危险。 每天吃7份果蔬可以有效预防心脏病 每天吃7份果蔬可以有效 ...

美国心脏病协会营养委员会研究人员称：每天一个鳄梨能降低血液中坏胆固醇的含量，从而减少心脏病发作风险，含鳄梨的饮食方案还能改善与心脏病有关的其他血脂。这是因为，鳄梨能将饮食中不健康的脂肪替换为健康的脂肪 ...