我们身处在快节奏的社会，优胜虐汰的规则下，或多或少都会产生压力，压力大严重的影响的身心健康。如何缓解压力保持身体健康很重要，心理健康也同样不能忽视。当你感觉到压力大的时候，做下面这十个事情你会明显感觉 ...

随着生活节奏的加快，白领的压力变得越来越大，特别是到了年底，白领可谓是压力山大呀！那么该怎样缓解白领们的压力呢？马上跟着小编去看看吧！ 年尾到来，许多白领一族面临的心理负担越来越大，严重者甚至患上了轻 ...

企业家因病英年早逝以及一些企业家自杀的案例不断进入公众视线，引起人们对企业家这个群体的生理及心理健康的关注。难道企业家一定要抱着鞠躬尽瘁，死而后已的心态，才能把企业做好么？ 张西超认为，有些企业家的确 ...

人的个性可以通过一些小小的细节就能体现出来，那么你知道如何从脱鞋的方式中看出人的个性呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！ 下班回家，在门口脱下了鞋子，从脱下鞋子的摆放形式，可以反映出你的性格的中心部分 ...

光棍节即将来临，有研究称长期的单身容易导致心理出现偏执。那么为什么那么多人会选择单身呢？什么叫做男人的心呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！ 过了适婚年龄却迟迟不愿或不能结束单身状态的人，俗称光棍，通 ...

欲望是无止境的，要是想在欲望身上讨得一点便宜，那么你付出的代价会特别大。正所谓，无欲则刚，放下对欲望的追逐，享受健康的生活。 有人说，增加一个人的快乐不是增加他的资产，而是减少他的欲望。在日常生活中， ...

一些性格敏感的人，特别容易在秋季患上一种秋季抑郁症。下面赶紧来看看那些人容易得？发现自己有抑郁症状况应如何摆脱？ 性格敏感易中招 白领如何预防秋季抑郁症？ 哪些人容易抑郁？ 1、全职太太 告别压力巨大的职场 ...

目录： 第一章：12种心思 让你的境遇一败涂地 第二章：成功必备的十大积极心态 第三章：微笑是开启健康心理的金钥匙 每个人都希望自己的人生能够平步青云，不求名垂千史但也希望自己的一生丰富多彩。可是你知道吗， ...

目录： 第一章：人生无须太焦虑 第二章：改变你对待生活的态度 第三章：生命的笑容 漫长的人生总是有一些人会焦虑过度。焦虑的人一般都有哪些性格特点呢？针对这样的特点，如何才能改善他们焦虑的症状呢？ 人生无须 ...

目录 第一章：女人最易患的五种心理疾病 第二章：十个标准 看你的心理是否健康 第三章：十件事 决定女人一生的幸福 女人们比男人更会出现心理问题，女人的身心比较脆弱，但是，女人是否能够发现自己心理存在问题呢？ ...

目录： 第一章：春季天气变化无常 心理问题易爆发 第二章：抱怨前先想五个问题 第三章：爱挑刺人的三种心理 第四章：生活太舒适也抑郁 春季是一个心理精神疾病非常容易爆发的季节。心理疾病的范围非常的光，半数以上 ...

目录： 第一章：11个绝顶高招 助你甩掉灰色状态 第二章：白领如何走出灰色状态 第三章：健康的灰色状态 现在人的工作学习等压力是越来越大，很多人都会出现一些灰色状态，如果不适时的调整过来，对你的身心健康都有 ...

目录： 第一章：五个小方法 赶走春天抑郁情绪 第二章：9大美食把春季抑郁症吃回去 第三章：专家教你春天如何预防抑郁症 春天春暖花开，鸟语花香的，让人的心情愉悦轻松，但是往往也是抑郁症常发的时候。为什么会出现 ...

目录： 第一章：猜疑不利健康 第二章：猜疑的危害 第三章：防治多疑措施 第四章：7招帮你克制猜疑心理 现在有许多人都会有猜疑的心理，这是非常不健康的，其危害也是很大的，因此一旦出现这样的心理就要及早治疗缓解 ...

目录： 第一章：警惕！ 自卑易造成早衰 第二章：5招助你改变自卑的心态 第三章：7妙招帮你树立自信心 第四章：学生如何树立自信心 现在越来越多的人都会出现自卑心理，看似没什么大事，其实自卑心理容易导致人早衰， ...

目录： 第一章：不良情绪会诱发癌症 第二章：三招化解职场中的不良情绪 第三章：6种调节情绪的食物 赶走不良情绪 现在的生活节奏非常的快，人们的工作压力也相当的大，这很容易导致不良情绪，这对身体的健康是有很大 ...

目录： 第一章：焦虑症具体的危害 第二章：焦虑的一般原因 第三章：防治焦虑的4个措施 第四章：学会释放压力 让焦虑心理远离你 现在由于各方面的压力等因素，导致人们的心理总会出现焦虑症状，这是严重影响健康的。 ...

目录： 第一章：七大人际交往的心理要不得 第二章：职场必知的交际技巧 第三章：职场菜鸟 发泄情绪良方 我们在职场中的人际关系交往是必须的，但是有哪些要不得的人际心理呢？那么下面我们来做个心理疾病测试吧，来 ...

职业焦虑症是近年来出现的新名词。一项网络调查显示，大约有九成以上的职场人士受到职业焦虑症的困扰。源于现如今，不管做什么都特别难，工作落后，担心炒鱿鱼;假期结束，无心去上班;任务繁重，身心俱疲;业绩突出， ...

目录： 第一章：厌职者的七大厌职理由 第二章：四大妙方让白领消除心理疲劳 第三章：改变情绪低落的小妙招 面对职场，我们经常会感觉到力不从心，那么这就说明你疲劳了。也就产生了厌职的情绪，那么厌职者有哪些厌职 ...