抑郁症的症状 抑郁症不是说随随便便就得的一种精神疾病，在患病之前是会有一些征兆的，大家在平时要时刻关注自己以及身边的人是不是有这样的征兆。 首先就是对于患有抑郁症的人群来说，他们的内心是比较悲观的，在日 ...

如何培养出健康的情绪 1、增加愉快的生活体验 增加令人愉快的体验，可以减弱消极情绪状态，而提高A型免疫球蛋白，提高免疫反应能力。这样，即使偶尔遇到不愉快的事情，也不至于发生过于强烈的情绪反应。 2、培养幽默 ...

情绪对心理健康的影响主要有： 1、情绪会影响人们对自我的认识和评价。人在处于消极情绪时，会降低对自我的评价，会做出我总是失败的，我没有能力这样的归因。 2、情绪会影响人们的个性发展。长期生活在抑郁、忧郁或 ...

抑郁症导致头痛失眠该怎么办 头痛头晕都可能会抑郁症引起的，你听到这个是不是觉的不敢相信？现在人其实多数都是处于强大的压力之下生存的，有时候自己总是处于封闭的空间之内，难免会有一定的心理问题的，保健身体 ...

抑郁症前兆的症状表现 1、消极悲观 抑郁症的一个表现就是内心悲观消极，对事物感到绝望，对于生活压力不能负担，觉得生无可恋，有强烈的自杀冲动。 2、抑郁心境程度不同 抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、 ...

心理健康与生理健康的关系有哪些 世界卫生组织给健康下的定义为：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别 ...