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心理健康
关于心理健康的文章
老人亲近水有益身心健康 以水养生促进血液循环
水是生命之源,说明水对我们是非常的重要。我们的生活离不开水,每天大概要喝两升的水身体才更健康。对于老年人来说,更要多补水。除了注意多喝水外,还要对亲近水更有益身心健康,比如给居住的环境增加湿润度,多到 ...
2019-10-26 18:13
老年人学会控制脾气 老人这样生活起来快乐很多
脾气对老人来说,可能是更加的大。有医学研究表明,人类的情绪与机体的免疫机能有这非常直接的关系。经常生气、激动或是心总是不好会引起身体的免疫功能下降,机体对外来病原体的杀伤力也就会有很大程度的削弱,这时 ...
2019-10-14 19:35
老人坏脾气的后果 老人保持好心情的13个妙招
老人的脾气也不都是温和的,因为很多老人的性格是不一样的,大家要注意家中的老人健康问题,因为不注意的情况下,老人的脾气会比较的暴躁,要注意做好预防才能减少危害。经常生气总是不好的,对老人的健康也是有影响 ...
2019-9-9 11:07
唱歌不仅有益身心健康 更是老年人养生的一大法宝
歌声,通常是人们用来表达自己喜怒哀乐,调剂生活中酸甜苦辣的方式。但很少有人知道,唱歌还是有助健康的一剂良方,对老年人尤其奏效。下面跟随360常识网了解一下吧! 唱歌属于认知活动的一种,老人们经常放声歌唱 ...
2019-7-15 10:36
养个宠物 对老人的心理和心情都是十分有益
对老人来说,养一只宠物或许很有必要。一只欢乐雀跃的金毛犬也许会让老人想起年轻时张开双臂奔向自己的孩子;一群游鱼也许会让老人想起青涩少年期一起躺在草地上仰望蓝天的儿时伙伴;一只匍匐在膝盖上的老猫也许会让他 ...
2019-7-11 15:20
盘点老年人常见的心理问题
盘点老年人常见的心理问题 1、自卑心理 由于退休后经济收入减少,社会地位下降,感到不再受人尊敬和重视,而产生失落感和自卑心理,可表现为发牢骚、埋怨,指责子女或过去的同事和下属,或是自暴自弃。 2、黄昏心理 ...
2017-12-11 10:23
为什么人老人心理抑郁容易被忽略
为什么人老人心理抑郁容易被忽略 1、被药物引发 许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状,如心血管药物(心得安、利血平)、激素(肾上腺素、糖皮质激素)、 ...
2017-12-10 21:16
老年人该如何保持心理健康
老年人该如何保持心理健康 过度紧张有害于老人心理健康,但无所事是,百无聊赖,没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张? 1、生活起居节律化,对自己决不姑息迁就。古语云:起居无节,半百而衰。 ...
2017-10-21 10:29
老年人要注意这些心理问题!
老年人要注意这些心理问题! 一、抑郁心理 有些老年人心理比较脆弱,面对衰老的客观事实既惧怕又无奈,这种心态如果不及时调整,极易导致抑郁。这种抑郁比较顽固,很容易使人丧失生活的兴趣,令人感到疲惫。因而这种 ...
2017-9-25 15:19
老年男性压抑性欲不利身体健康!
老年男性压抑性欲不利身体健康! 世界卫生组织曾提出如下概念:性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和 ...
2017-9-22 15:34
老年人保健 关爱老人健康关注心理疾病
很多老人不愿意退休,原因是突然闲下来会让自己很不适应。实际上老人就像孩子一样也需要我们每天陪在身边,哄着他们,但生活的需要,很多老人就成为了空巢老人,他们最大的愿望是能在过年的时候一家人团团圆圆的。缺 ...
2017-6-20 18:08
专家谈中老年心理 中老年心理健康
一、把握价值 自我价值是一种心态。尊重自己,珍视自己,同时也是种对亲人、对爱人负责的心态。这需要我恶魔有一股勇气,在遭遇冷落时仍能泰然处之,当穷困潦倒时仍能雄心不泯,当受到误解时仍能心平气和,当遇到困 ...
2017-6-20 17:15
专家谈中老年的心理 如何宣泄情绪
情绪是来源于人自身的短时间内不稳定的强烈情感。人对客观的事物和态度体验及相应的行为反应,称为情绪。 情绪能够以一种生理性动机或社会性动机方式激发。根据情绪支配行为得到的结果,可分类为积极健康的情绪和消 ...
2017-6-20 17:15
中老年的心理健康 生命质量保证
一、生命质量的健康保保证 如何做心身健康的老人,在心理及身体两方面做一些健康指导。 (一)身体疾病 1、关于疾病 (1)要重视定期体格检查 许多危害老人生命的重疾病,在早期阶段常常因为症状(如疼痛等各种不舒服、不 ...
2017-6-20 17:14
中老年的心理健康 人际交往与人际关系
人际交往与人际关系 尽管人际交往是一种普通的生活现象,但是其中却包含着深刻的心理学意义。在社会心理学的发展史上,人际交往和人际关系,一直都是相当重要的研究领域,因而也就积累了关于人际交往和人际关系的研 ...
2017-6-20 17:14
中老年要正视生活嬗变 怎么才能算心理健康
怎么才能算心理健康 心理健康要求内外兼顾,对外,要人际关系良好,行为符合外界的规范,又能满足自己心理需要,才是心理健康人的特质。 心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人,有目标,但目标不要太完美;既 ...
2017-6-20 17:13
中老年心理健康 中老年努力维护心理健康
21世纪是经济大发展的时代,知识经济对现代人心理素质提出了全方位的挑战。就人类自身来说,最大的挑战就是心理危机,最大的痛苦就是心理障碍与疾病。 努力维护心理健康 心理疾患是人类现代文明发展的必然产物。美国 ...
2017-6-20 17:13
11招养护加班族心理健康
11招养护加班族心理健康 1、尽量别加班 事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。 2、充足睡眠 挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易 ...
2015-12-22 16:59
职场员工心理健康最容易出现哪些问题
对中国员工来说,职场尤其是一个硝烟弥漫的地方。在有着全球近五分之一人口比重的中国,讲究各种人情、面子的中国,员工的职场竞争压力、人际关系压力不言而喻,于是也就催生出了危害员工心理健康的几大杀手。 职 ...
2014-7-8 00:00
你的职业心理危机是什么?上班族职场心理分析
你是每日端坐在写字楼里跟电脑对话的IT一族吗?你是个时刻都要对客户笑脸相迎,不惧冷嘲热讽的电信营业员吗?事实上,无论20,30还是40岁,无论你在哪一个行业,每个人都挣扎在巨大的精神压力和体力透支的边缘。有人 ...
2012-12-27 16:47
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