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关于山药的文章
  • 盘点九大丰胸食物助你快速丰胸
    天生平胸的MM们也千万不要放弃，想要丰胸也可以从饮食入手，常吃一些丰胸的食物可以有效促进胸部再次发育。下面给大家介绍几款有助丰胸的食物，减肥丰胸双收。 1.大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和 ...
    2017-3-14 07:41
  • 冬季减肥吃这些食物好
    小编在这里为大家推荐几款好吃又不长肥的食物吧，山药是一种非常理想的减肥瘦身食物，可以用来治疗消化不良等症状，海带也可以美容瘦身，这些都是冬天必备的食物哦。 第一种：山药 山药是一种非常理想的减肥瘦身食物 ...
    2017-3-13 18:17
  • 女性减肥吃山药
    女性手脚冰凉：中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。山药的营养成分丰富，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。 ...
    2017-3-13 15:52
  • 经期如何减肥 推荐瓠香樱花虾
    女性的最佳减肥时间是在经期的时候，因为经期时段不仅吃什么都不会发胖，而且如果适当的吃的话还可以瘦身，那么一起来看看经期吃什么可有助于减肥。 经期如何减肥 推荐瓠香樱花虾 (一)瓠香樱花虾 材料：瓠瓜1/2个、 ...
    2017-3-13 12:12
  • 瘦身好品 山药减肥全体验
    作为食物，山药是一种不错的食材，烹饪方法很多，而不同的做法有不同的滋补疗效，看你怎么选择啦。 1.山药酒 配方：鲜山药350克、黄酒2000毫升、蜂蜜适量。 制法：先将山药洗净、去皮，切片，备用;再将黄酒600毫升倒 ...
    2017-3-13 07:58
  • 吃枣子会胖吗？关键看你会不会吃
    俗话说：天天吃红枣，一生不显老。因为枣子含有丰富的维生素、铁等人体必须的营养物质，常常吃红枣可以促进血液循环，从而起到抗衰老、养颜的作用。但是枣子的热量是非常高的，那吃枣子会胖吗？今天360常识网针对这 ...
    2017-3-13 07:54
  • 山药木耳排骨汤 经期调养减肥食谱
    山药木耳排骨汤原料：山药50克，黑木耳干1.5克，带皮老姜4片，排骨200克，月乃汤600毫升，黑麻油30毫升。 山药木耳排骨汤做法： 1.先将黑木耳干用温水浸泡1小时，以泡软为标准，沥干、备用； 2.排骨汆烫后，洗净沥干 ...
    2017-3-8 13:31
  • 吃山药能减肥？山药减肥食谱
    吃山药能减肥？山药减肥食谱
    吃山药能减肥？山药减肥食谱 吃山药能减肥？ 1、100克山药里，脂肪含量仅为0.2克，蛋白质1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、钙4毫克、磷60毫克、核黄酸0.03毫克、铁0.6毫克、硫胺酸0.05毫克，并含有一定量的淀 ...
    2017-2-7 21:12
  • 冬季吃三宝不怕胖
    冬季吃三宝不怕胖
    冬季吃三宝不怕胖 冬季吃三宝不怕胖 天天坚持吃蔬菜，每天大约吃一斤，最直接的好处就是消化功能一直很好。蔬菜富含膳食纤维，有助排便。此外，各种颜色的蔬菜里面还富含维生素、矿物质，以及花青素、类黄酮、多酚等 ...
    2017-2-6 10:14
  • 雾霾天吃这些减肥又清肺
    雾霾天吃这些减肥又清肺
    雾霾天吃这些减肥又清肺 雾霾天吃这些减肥又清肺 对于应对雾霾的办法，除了尽量减少户外活动和准备好有效的防护口罩以外，我们还要在饮食上多加注意。下面我们就了解下能够清肺又减肥的食物。 雪梨 雪梨果肉嫩白如雪 ...
    2017-2-5 09:50
  • 延缓肌肤衰老的3款食谱
    延缓肌肤衰老的3款食谱
    延缓肌肤衰老的3款食谱 延缓肌肤衰老的3款食谱 今天小编要给大家推荐的是强壮身体又可以延缓各种肌肤老化和防治肌肤问题的食谱。 枇杷红枣粥：润肺养颜 原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。 做法： ...
    2017-1-15 10:26
  • 不吃药能丰胸吗？不吃药怎么丰胸
    不吃药能丰胸吗？不吃药怎么丰胸
    不吃药能丰胸吗？不吃药怎么丰胸 很多的人都管我叫飞机场，就是因为我的胸部平，根本没有所谓的丰满的胸部。这就让我的自信心丧失，有的时候总会埋怨为什么不给我们一个好的身材呢？后来有了丰胸的技术，我就希望能 ...
    2016-12-16 22:30
  • 荤素搭配减肥餐吃出好身材
    吃什么减肥？其实无论是胖子还是瘦子都有有这样的疑问。从此不需要再戒口，荤素搭配减肥食谱照样也能吃出完美窈窕身材。 鱼肉与豆腐 减肥食谱代表：鱼头豆腐汤 鱼肉是出了名的脂肪含量低，但蛋白质含量高的食材。而 ...
    2016-7-21 17:35
  • 秋季减肥食谱之粥 瘦身粥美味又减重
    粥对人体的好处不言而喻，实际上它还可以作为减肥食谱，在秋季减肥中派上大用场。推荐6款美味的瘦身粥，让你吃出苗条身材。同时，这些减肥食谱还具有多重滋补功效，对肌肤和脸色等都有帮助，是不可多得的养生佳品。 ...
    2016-7-20 21:40
  • 两款健康减肥食谱 吃出冬季好身材
    冬季寒冷干燥，减肥也要吃得清淡和滋润。下面就为你推荐两款冬季健康减肥食谱，它们不但口味清淡、食材滋补，同时具有刮油去脂功效，是你冬日减肥的好选择！ 一、花生紫米红豆粥 材料：花生，紫米，红豆，山药。 做 ...
    2016-6-3 15:39
  • 食补丰胸最快方法组合餐
    食补丰胸最快方法组合餐
    食补丰胸最快方法组合餐 食补丰胸最快方法组合餐 一、山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的 ...
    2016-2-12 15:44
  • 有皱纹是什么原因？问题肌肤食疗方
    有皱纹是什么原因？问题肌肤食疗方
    鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、山楂、红枣、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽 ...
    2015-10-15 11:44
  • 如何丰胸？经期前后是关键！
    如何丰胸？经期前后是关键！
    当归有补气活血、调经止痛的作用，具有活络气血的功效，搭配药膳料理，能促进血液循环，帮助乳房发育。由于当归香气重，建议加入药膳中炖煮，以喝汤方式来摄取其养分。 如何丰胸？经期前后是关键！ 经期前后是丰 ...
    2015-8-12 09:55
  • 吃什么能丰胸？胸部丰满需要补充哪些营养
    吃什么能丰胸？胸部丰满需要补充哪些营养
    青春期少女的生理机能发育尚未完全，长期服用避孕药，女性的生理周期被扰乱，即便是停药后也会对生长发育不利，严重的甚至造成不孕。 胸部丰满需要补充哪些营养？吃什么食物可以丰胸 胸部丰满需要补充哪些营养 饮 ...
    2015-2-27 00:34
  • 丰胸的食物有哪些？自然丰胸的最好最快方法
    丰胸的食物有哪些？自然丰胸的最好最快方法
    饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。吃避孕药可以丰胸吗？其实这是丰胸误区。那到底丰满的胸部需要补充哪些营养？吃什么食物可以丰胸？吃什么水果可以丰胸？ 丰胸的食物有哪些？自然丰胸的最好最快方法 胸部丰 ...
    2013-12-19 08:44
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