山药帮你改善干燥症状 山药帮你改善干燥症状 山药味甘性平，入肺经、脾经和肾经。中医五行学说认为，脾属土，肺属金，土能生金，因此脾胃功能强壮则肺气足。由于肺与皮毛相表里，所以通过补脾可以起到缓解皮肤干燥的 ...

除湿食物帮你排出体内湿气 除湿食物帮你排出体内湿气 1、白扁豆 首推的就是有长寿豆之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具 ...

黄精山药鸡汤防摄护腺肥大 黄精山药鸡汤防摄护腺肥大 少年排尿喷过山，老人小便滴到鞋，可谓许多更年期男性生理状态的最佳写照！随着年龄的增加，男性摄护腺体因男性贺尔蒙的长期刺激，容易造成摄护腺肥大的问题，引 ...

能够改善呼吸道症状的食谱 能够改善呼吸道症状的食谱 滋阴银耳粥 材料：沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，白木耳8克。 做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将 ...

巧吃山药预防心脑血管疾病 巧吃山药预防心脑血管疾病 山药决明荷叶汁： 山药60克，决明子15克，荷叶30克(鲜荷叶半张)。将山药洗净，剖成条状，切成小丁块或捣烂成泥糊状备用。将洗净的荷叶切碎，放入纱布袋中扎口， ...

山药食疗方帮你赶走疾病 山药食疗方帮你赶走疾病 慢性肠炎久治不愈吃车前山药粥： 山药30克，粳米100克，车前子12克。山药切碎，研成细粉；车前子择去杂质，装入纱布袋内，扎紧袋口，与山药粉、粳米一同放入锅中，加 ...

食疗帮你改善呼吸道疾病 食疗帮你改善呼吸道疾病 滋阴银耳粥 材料：沙参3克，山药250克，玉竹、麦冬各12克，红豆15克，白木耳8克。 做法：把沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约40分，汤汁备用。之后将红豆 ...

食欲不振的食疗方 食欲不振的食疗方 四神沙参猪肚汤 药材：沙参25克，莲子、新鲜山药各200克，茯苓、薏仁、芡实各100克。 食材：猪肚1/2个、盐2小匙。 做法： 1、猪肚洗净汆烫，切成大块；芡实、薏仁淘洗干净，清水 ...

养好脾虚少不了这些食物 养好脾虚少不了这些食物 1、板栗 板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。 2、红薯 红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人 ...

哪些人最适合吃山药？ 哪些人最适合吃山药？ 心脑血管病患者。 山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功 ...

肝出血怎么吃 吃什么好 一、肝出血吃什么好？ 1、红枣女贞子花生汤 材料：红枣20枚，花生仁30克，女贞子20克。 做法：上述所以材料水煮，临睡前服。 功效：红枣性味甘温，女贞子性味甘平，花生仁甘平。有柔肝养血、 ...

补肾壮阳食材有很多 韭菜山药最常见 核桃仁 能润肺健肾,不论生熟皆能治肾虚膝冷,及阳痿遗精等症.要注意痰色黄稠,痰火炽盛的咳嗽以及阴虚火旺的鼻出血忌用. 羊肉 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补 ...

体内湿气重吃什么好？去除湿气的食物推荐 别小瞧了湿气，如果体内湿气重,你的身体经常会出现多种异常的症状比如雀斑加重、手脚冰凉、精神不佳等，但却总因为找不到这些疾病的根源而不能根治，使这些症状随着时间的推 ...

女人低血压吃什么好？4款食疗方推荐 低血压是指由于血压降低而引起的一系列症状，如头晕和晕厥等。低血压又分为急性低血压和慢性低血压，而我们平常讨论的低血压大多为慢性低血压。一般来说，只要增强自身体质，合理 ...

脾虚或致手脚冰凉 脾虚吃什么好？ 冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那么冬季脾虚吃什么好？推荐7款养生粥，调理脾虚，健脾 ...