准备怀孕的时候，总想做最全的准备，生一个最健康的宝宝。补钙，也是备孕环节中不可或缺的一部分。下面这十种食物，不仅钙含量高，而且易于吸收，是不可多得的补钙佳品。跟随360常识网了解一下吧！ 1、牛奶 这个想 ...

鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，等丰富的营养，孕妇吃了对身体也是非常有好处的。但是孕妈妈们要注意的是，孕期吃鸡蛋并不是多多益善哦！下面和360常识网一起来了解一下。 鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有 ...

怀孕后，我们总是在考虑哪些食物可以吃、哪些不可以吃，那么，孕期可以吃虾吗？下面就和360常识网一起来了解一下。 虾属海产品，营养丰富、味道鲜美，它富含蛋白质、钙元素和各种微量元素，非常适合怀有宝宝的孕妈咪 ...

孕期缺钙会造成小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等伤害，所以，孕妈妈们孕期一定要注意补钙。那么，孕期要如何补钙呢？下面就和360常识网一起来了解一下。 孕期补钙之海带豆腐汤 材料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐 ...

怀孕后，准妈妈在饮食方面遭到了家人的全面封杀，婆婆都说这个不能吃，那个不能吃，准爸爸说，这个对胎儿好要多吃，那个要少吃。搞得孕妈头都要炸啦，孕期究竟哪些食物是孕妈绝对不能碰的呢？随36一常识网起来看看孕 ...

孕期到底应该怎么吃呢？想必这是很多孕妈妈都会想要了解的。那么，下面跟随360常识网一起来看看吧！ 是的，关于吃的问题，我们又来讨论了，因为吃可是孕妈咪的怀孕大事。从开始备孕到确认怀孕再到整个孕期，产后坐月 ...

说到宝宝聪明，这跟基因肯定是脱不了关系的。除了基因，还跟什么有关系呢？或许跟你孕期补充的一些营养有关系。那么怀孕期间，胎儿的大脑发育最需要什么营养呢？如果这5种营养都补充到了，或许宝宝出生后会更聪明呢 ...

怀孕期间吃什么食物最合适 孕妇最佳食物： 一、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕 妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀 孕吃什么好呢？蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有 ...

备孕期不宜多吃的五类食物 备孕期间不能吃的食物有哪些呢？ 咖啡 咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表，有很多的职业OL，一天不饮咖啡，就觉得心里像少了什么似得，其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物 ...

孕期血压低怎么办 食疗缓解低血压 正常成人血压应该是收缩压90-140mmHg（12-18.7kPa），舒张压60-90mmHg（8-12kPa）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。 习惯于仰睡的孕妈 ...