由于孕妇本身的代谢和胎儿发育所需要的营养，则营养需要将更多，夏季多喝汤不仅能增强食欲，调节口味，补充体液，而且能防病抗病，对健康有益，那么，孕妇夏季喝什么汤好呢？ 最适合孕妇夏季喝的汤 营养牛骨汤 牛骨 ...

西瓜是夏日的解暑之宝。西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质，不仅可以解暑而且能让人补充能量，消除疲劳。炎热的夏日里，西瓜也 ...

　　女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。 　 ...

银耳莲子汤饱受女性朋友喜爱，连处于孕期的准妈妈们也不例外。那孕妇喝银耳莲子汤好不好呢？对身体会不会有影响呢？下面详细的为大家解答。 银耳的营养价值 银耳又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为菌中之 ...

火锅作为民间流行的美食，流行于全国各地。我国的火锅花色纷呈，百锅千味。相关的专业人士表示，孕妇可以吃火锅，不过，吃火锅讲究巧搭配，最好多放一些能够去除油腻的蔬菜。 吃火锅孕妇的注意事项 吃火锅多是涮肉， ...

吃热性水果会火上加火 60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。正如中医所说的产前宜凉，产后宜温。因此，在孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如桂圆、荔枝或是热带的进口水 ...

芝麻油简称麻油，俗称香油，是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，属半干性油，是消费者喜爱的调味品。 芝麻油的营养价值 芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于招牌营养素的吸。其中含量近70%的维生 ...

虾主要分淡水虾和海水虾，对虾、基围虾、琵琶虾、龙虾则是海水虾。虾肉肥嫩鲜美，不腥无刺，是滋补壮阳之妙品。 海虾的营养价值 1、虾的肉质松软，易消化，且具有极高的营养价值，能增强人体的免疫力和性功能、补肾 ...

夏季的天气炎热，人们的食欲会受到影响，孕妈妈也不例外，凉菜是很好的选择，但孕期妈妈可以吃凉菜吗？可以吃的凉菜有哪些呢？ 蔬菜豆皮卷 原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐 ...

孕妇能吃的主食种类比较多，其中白米较常见，其实除了白米，糙米也是一种。不过糙米一般家庭很少吃，通过白米和糙米的比较，妈咪们能看出来实际糙米的营养要比我们经常吃的白米多。那么，孕妇能不能吃糙米呢？ 糙米 ...