目录 第一章：准妈妈孕后的保健应该特别注意哪些 第二章：胎宝宝最害怕准妈妈的哪些行为 第三章：孕晚期营养调整的原则都有哪些呢 第四章：准妈妈要记住饭后的几个不要是什么 孕妇时期是女人一生中一最重要最特殊的 ...

目录 第一章：秘方调理产后5种不适症 第二章：新妈妈最烦恼的7种产后健康问题 第三章：产后多做保健操有益健康 刚生完宝宝的新妈妈们身体大都处于虚弱状态，产后的一些不适症状就会接踵而至，让她们措不及防。那么， ...

目录 第一章：7个好处让你做大龄妈妈也安心 第二章：高龄孕妇应注意的十大风险意识 第三章：高龄孕妇的警惕区 高龄产妇不仅容易遭遇流产，而且对宝宝的健康、智力发育也不好，但这些并不是绝对的，高龄产妇也有她的 ...

目录 第一章：准妈妈孕晚期12个注意事项 第二章：孕晚期孕妇的饮食要求 第三章：孕妇临产应注意的五忌 怀胎十月，宝宝快要出生了，准妈妈们可不能放松警惕，在日常生活和待产准备上都要多加注意。那么我们就一起来盘 ...

目录： 第一章：专家教你产假如何正确坐月子 第二章：新妈坐月子饮食注意七个讲究 第三章：冬天坐月子食谱大全 坐月子一直是中国妇女的两千多年的传统，此时产妇要卧床休息，好好调理身体，通过这一个月的调补使自己 ...

目录 第一章：孕期常见五种情绪要如何应对 第二章：准妈妈应当如何调整自己的心态 良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持，促进胎儿正常发育，减少疾病的发生，对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的影响，同样 ...

半数以上的妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态;那如何缓解孕妇抽筋呢？下面小编为大家介绍，6大妙招，解决孕妇抽筋问题！ 1、保 ...

现在生活中无处不存在辐射，对我们身体建成非常大的伤害。每个准妈妈都会关注身边环境对健康的影响，孕期是个极其重要的时期，防辐射又是孕妇觉得最重要的一件事情，那么，孕妇在防辐射时要注意些什么呢？ 1、勿在电 ...

妊娠高血压综合症简称妊高症，是发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压，蛋白尿，浮肿，严重时出现抽搐，昏迷甚至危及母婴生命。 妊高症发病人群 1．精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者； 2．寒冷季节 ...

一、注意保暖，严防病毒感染 冬天气温低，温差变化大，易发生风疹、流感等病毒性传染病，孕妇若感染此类病毒，会对胎儿造成不同程度的损害。因此孕妇注意不要与患病人员接触，并且自己要注意衣着和起居，室温力求稳 ...

在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损 ...

孕妇的腹中怀着孩子，营养状况的好坏，不仅影响母亲的健康，而且影响胎儿的发育。胎儿能在子宫内正常地生长发育直到成熟，全靠母体供给足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和水这些营养素，如果母 ...

禁忌一 冷饮 孕后胃肠功能减弱，过食冷饮使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减退，本来消化机能不好的孕妇，可能出现腹泻、腹痛等症状，有伤脾胃。现代医学证明，胎儿对冷刺激敏感，过多冷饮，胎儿会躁动不 ...

难事1：睡眠让人头痛的大问题 从孕中期开始，曾经嗜睡的你开始遭遇五花八门的睡眠问题打鼾、失眠和多梦都可能让你整晚辗转反侧。打鼾导致的缺氧让孕妈们经常半夜时醒来，一觉睡到大天亮成了不可企及的奢侈。另外，怀 ...

1、早查早治 在月子里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等， ...

对准妈妈来说，孕育新生命除了欣喜与期待之外，或多或少会伴随着不安的情绪，生怕一不注意就伤害到腹中胎儿。那么，准妈妈到底该注意哪些生活细节，才能顺利平安地度过孕期呢？ 可以做家务吗？ 怀孕期间身体状况良好 ...

产妇尤其是选择剖腹产的产妇是非常需要注重保养的，如果忽略重要的养护细节，将对产后恢复造成不利影响。一是孕妇在月子期间，毛孔是完全张开，所以不能受风，要不然会落下病根，二是孕妇在剖完腹后，身体非常虚弱， ...

传统上人们将产后一个月称为坐月子，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后 ...

坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。 我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生 ...

如果你某天发现你的脚踝、小腿、胳膊或者是脸越来越肿了，而且用手指对肿起部位按压下去，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。别担心，注意以下8点，可有效预防水肿的发生。 ...