6种方法轻松缓解恼人前列腺痛 一、适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。 二、多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺 ...