动画片中的巫婆出场，总是一个形似火柴的老妇人，正在搅着一锅汤，只见她不停地加入各种材料，然后发出惊悚的笑声。殊不知这是一锅减肥汤。 7日瘦身巫婆汤 好吧，动画片里瘦骨嶙峋的巫婆当然不是因为这一锅汤，但香 ...

酝酿了很久才决定写这篇日志，因为自己平时真的太忙了，基本上没有时间写这些，但是偶尔在网上能看到大家跟我谈论一些减肥的话题，于是就有了跟大家讲讲我的减肥心得的想法。 其实呢，减肥方法我用过NNN多种，吃药啊 ...

便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。若不及时的治愈，就会造成肥胖与便秘的恶性循环。下面教你几种防便秘的绝招 1、每天早上起床后先喝一杯温天水，夏天喝凉白开也可。 2、每顿饭应当保持喝一吃二即喝一碗用 ...

众所周知，尖尖的小脸最上镜，但大多数人天生都有着一张圆圆胖胖的包子脸，想要瘦脸怎么办呢？网小编现在就来教你生活中瘦脸的最快方法，轻轻松松战胜脸部脂肪，变成瓜子脸美女！ 1、用冰毛巾敷脸 如果在早晨起床的 ...

水桶肥腰是不是一直是你的一块心病呢？不用怕，只要有心一定能瘦下来。下面介绍一些有效的纤腰减肥子法给你。 1、要喝足一定量水。 喝水不但以美容，使我们美美，而且量饮水以帮助体内新成代谢，简单说，就消耗卡路 ...

瘦脸，只要找到对的方法也轻而易举。下面从怪招、产品，饮食三个方面列举了各种各样的瘦脸方法，看看谁最有效！ 主角：都江堰林薇薇 我也是在街上卖减肥药的小摊上道听途说来的，方法是用麻绳按照脸的轮廓紧紧勒到头 ...

在娱乐圈中，女明星们的身材是最引人注明的。所以女明星的减肥方法也是受到很多人的关注。今天就给你揭秘一下6位女明星们的牛奶减肥秘方！ 萧亚轩：牛奶+苹果成功瘦身 具体做法如下：第一天，全天只能吃苹果（共两斤 ...

减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动 1。每天至少吃3个水果和150克蔬菜 多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能 ...

美容又减肥秘方1：柚皮蜂蜜煮水 清甜爽口的柚子深受人们喜爱，但厚厚的柚皮却往往被弃之不用，其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂，还可食用，有非常好的食补功效。 现代医药学研究发现：柚皮中含有柚皮甙和芦 ...

水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥美容的八大偏方的真相，让你明白：水果是好东西，但却 ...

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。 No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的 ...

许多女性四肢虽然不胖，但小肚子上总贴着一圈肥肉。这样的情况要怎样减肥收腹呢？或许你身上小肚子的罪魁祸首是长年累月的便便，只有清除体内的宿便才能让你摆脱欧桑巴身材。 1.为什么会有宿便？ 宿便是附着在肠壁的 ...

便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，早日成功瘦身。 1、每天早上起床后先 ...

冬天身上的赘肉暂时能被厚厚的衣衫遮蔽住，但减肥大战还是不能松懈。减肥与我们的日常生活习惯息息相关，如果我们再尽力减肥而不改掉坏的生活习惯也是徒劳的。介绍21个清肠减脂的冬季减肥秘方！ 1、独自就餐 你有没 ...

偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？ 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适 ...

冬季是减肥的好时机：气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作;运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多但是，想要在冬天减肥，却也有各种各样的困难 冬天寒冷，想要吃更多地东西御寒;在室内的时间增多了， ...

尝试遍了那些常规减肥方法不见效果的减肥苦主有几多，你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！ 鸡蛋减肥法 鸡蛋、西瓜、 ...

1、西瓜瘦身法 适当的减少正餐，零食可用西瓜来代替，而且还能增强人体的排泄功能，清除体内的代谢物和金属元素，让危害你娇嫩皮肤的有害物尽快离开。减肥是为了让自己更美丽，但是如果在减肥的时候失掉健康就得不偿 ...

你是不是经常有痤疮、便秘、头痛如果是这样，可得小心了，这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了你每日必不可少的功课。下面整理出23条秘技，想做个健康美人，快来学学吧！降低胆固醇的食物。 1. ...

尝试便了那些常规减肥方法不见效果的人，那你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法，你未必听说过，但是很有效。要知道，都是食疗，享受美味的同时让你轻松减掉赘肉！ 减肥偏方1：鸡蛋减肥法 鸡蛋还可以 ...