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关于减肥的文章
  • 女性变胖警讯 15种饮食坏习惯！
    减肥永远都是爱美女性一辈子努力的课题，不过有哪些生活上的小习惯会让女性变胖而不自知呢？像是遇到压力容易暴饮暴食、爱吃甜点零食或者因为工作繁忙而不吃早餐。相信改掉坏习惯更会变瘦变美噢！ 1、烦恼压力挫折 ...
    2017-6-27 16:37
  • 晚上不能喝的几款靓汤喝对时间才最营养
    为了减肥，有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法，以期达到减肥的效果。平安健康网小康告诉想做减肥的朋友，有些烫的营养价值甚至比晚饭的营养还要高，注意不要适得其反，也有的汤晚上不适宜喝。360常识 ...
    2017-6-27 15:09
  • 过午不食的坏处
    很多女性爱美都想要有好的身材，由于不知道正确的方法，使得减肥后易反弹，对身体很不好，过午不食就是通过节食减肥，意思就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果，以达到减肥的目的。然而，过度的节食减肥，容易引起 ...
    2017-6-27 14:38
  • 不吃晚饭的危害
    减肥是现在很常见的事情，减肥不仅可以拥有一个好的身体，而且减肥对改善身体体质，也是有着一些帮助，所以减肥也成为了全名的一种事业，对女性来讲，减肥将是一生当中要做的事情，那减肥对调理身体各方面也是有着一 ...
    2017-6-27 14:35
  • 吃水果减肥的误区你犯了么
    吃水果减肥的误区你犯了么
    吃水果减肥的误区你犯了么 吃水果减肥的误区你犯了么 误区一：只要是水果都能减肥 水果的热量大多来自糖分。一些糖分含量高的水果，如榴莲、芒果，其热量甚至超过了土豆。100克榴莲，热量高达147大卡，远远高出了同 ...
    2017-5-12 10:03
  • 不知道这些禁忌 吃黄瓜减肥养生都是白搭还伤身
    天气越来越热很快就要进入夏天了，减肥的朋友的主食基本就是黄瓜了，黄瓜怎么做都是超级的喜欢吃，这种亲民的蔬菜，价格便宜，又爽口，食用方便。真是大受我们妹子的喜爱啊！其实黄瓜在食用过程中也有宜食与不宜食的 ...
    2017-5-6 12:31
  • 春季想瘦身这物不要碰 吃一口胖一斤！
    春天来了，是时候狠狠甩掉冬天积聚的多余脂肪啦！春季减肥，并不是什么都不吃，重要的是懂得吃什么减肥，怎样吃，这才是真正的享瘦。但是不管你怎么吃，下面这些食物你是绝对不能吃的，吃一口长一斤，你还敢吃吗？ ...
    2017-5-6 01:47
  • 喝凉水都“长肉”很正常
    水永远是最佳饮料，它不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。 大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床，在吃个 ...
    2017-4-21 15:20
  • 瘦腿不能吃什么呢
    瘦腿是很多人都有的需求，毕竟现在的人往往有不同程度的虚胖的问题。一点那一个暧昧的女孩子有肥胖的腿的话，那么往往穿裙子的话，不好看。因为人们的话，还是很喜欢筷子腿。这个时候的话，需要进一步去使用腿部减肥 ...
    2017-4-21 13:26
  • 晚饭不吃主食的危害
    随着生活水平的不断提高吗，肥胖的人越来越多，相信所有的女性都有一个永远不过时的共同话题，就是减肥，减肥的方法有很多，有一部分认为晚饭不吃主食可以减肥，但是如果长此已久这样下去，拥有完美身材的同时也给我 ...
    2017-4-21 13:21
  • 为什么吃的少还瘦不了？
    很多人信奉吃的少，就能瘦的道理，节制饮食，甚至将每天的三餐改为一餐。但是几个月下来，一些人会发现，吃的少，体重并没有随之减少，甚至有的人吃的少，反而越来越胖，这究竟是什么原因呢？ 吃的少，但吃的好怎能 ...
    2017-4-21 13:16
  • 减肥期间的饮食禁忌有哪些
    当我们处于减肥阶段的时候，饮食一定要注意，这个时候千万不能不吃过于寒凉的食物，也不要吃盐分含量太足的食物，要科学合理地补充脂肪和蛋白质以及糖分，还要适当的补充一些含有纤维的食物，在减肥的过程当中不能过 ...
    2017-4-14 10:48
  • 吃什么快速瘦腿呢
    拥有瘦腿是一些美女们梦寐以求的梦想，可是有什么方法既不需要节食也不需要高强度运动来快速瘦腿呢？说来到去还是得吃食物来快速瘦腿。在这个追求美的社会，我们应该吃什么可以快速瘦腿呢？今天我们就好好探讨一下快 ...
    2017-4-14 09:51
  • 早饭只喝酸奶好吗？
    因为许多人都听说在常喝酸奶是可以起到减肥的作用的，所以许多人都会在早餐的时候，把酸奶当做主食来吃，这样既轻松的解决了早餐的问题，又可以把减肥的问题轻松搞定，所以许多人都在选择这样的减肥方式。但是最近又 ...
    2017-4-14 09:11
  • 减肥期饮食禁忌有哪些
    当我们处于减肥阶段的时候，饮食一定要注意，这个时候千万不能不吃过于寒凉的食物，也不要吃盐分含量太足的食物，要科学合理地补充脂肪和蛋白质以及糖分，还要适当的补充一些含有纤维的食物，在减肥的过程当中不能过 ...
    2017-4-14 08:38
  • 跑步减肥饮食禁忌有哪些
    有很多女生会觉得减肥非常的困难，尤其是减肥的时候需要控制食欲，控制身体摄入的热量，这就是的一些美食达人感到很痛苦，甚至为了一时的口腹之欲而放弃减肥。我们减肥主要是锻炼结合控制饮食来达到目的的，尤其是跑 ...
    2017-4-14 08:35
  • 埋线减肥饮食禁忌有哪些
    埋线减肥是一种绿色健康的减肥方法，这种减肥方法一般是一些身体肥胖比较严重的人选用。在决定通过这种方法减肥之前，家人一定要对肥胖者做必要的思想工作，因为在现实中遇到很多肥胖者对于埋线减肥都十分的排斥，这 ...
    2017-4-14 08:34
  • 哪些水果不利于减肥
    对于追求好身材、注重保养、追求减肥的人而言，水果就是一种万能吃食，不吃面试、不吃米饭、不吃肉类等，这时候水果就是他们果腹、也是减肥的利器。但是这种观点是不对的，并不是所有的水果都可以减肥，有些水果可以 ...
    2017-4-14 08:22
  • 减肥不吃主食的危害
    随着生活水平不断的提高，当今患有肥胖的人群越来越多，减肥更是很多人追捧的话题，减肥的方法也是多种多样的，除了靠减肥药减肥茶控制体重之外，很多人都认为减肥不吃主食是最有效的方法， 但是为了减肥不吃主食， ...
    2017-4-14 08:06
  • 红茶泡姜片的减肥方法
    我们都知道吗每个人的体质都是不同的，所以很多人的身体都有一些特征，在我们的生活中有很多人经常手脚冰冷，尤其是在寒冷的冬天更是严重，出现这样的情况有时候会觉得特别寒冷，穿多少都觉得不暖和，其实平时我们可 ...
    2017-4-14 08:04
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