意志也可以减肥？是的，新闻报道，有一女子每晚对着镜子里面的自己，不停的进行语言的提醒，在潜意识里不断告诉自己减 肥！结果一个星期里减重13斤，小伙伴是不是很惊讶了……其实你也可以的！ 1.其实你吃的根本不够 ...

减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么都有哪些原因导致我们在冬天容易发胖呢？ 我们又该如何在冬季拒绝肥胖呢？小编这就来教你几招拒绝冬季肥胖。 为什么天冷易发胖？ 胃口大开 人 ...

减肥想成功，新陈代谢是关键，但是每个人的体质和新陈代谢率是不同的，不论你的身体代谢率快还是慢，锻炼是比静坐的消 耗热量要多，而且这种效果还具有持续性，即使我们停止锻炼，身体的新陈代谢率在接下来很长的一 ...

汗蒸有减肥的好处吗。汗蒸馆随着减肥的呐喊声如雨后春笋般冒出来，是很多懒得运动减肥的人的一个好选择，但是汗蒸有减肥的好处吗？这不张小姐就是一个汗蒸减肥的爱好者。 爱美的张小姐为甩去身上的赘肉，选择了汗蒸 ...

都说冬天是长肉的季节，但是只要吃对东西其实还可以减肥，今天小编就给大家介绍冬天减肥的方法。 第一种减肥方法：蜂蜜减肥法 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)；第二三天；正常饮食(但不能大吃大喝)；第四天；只喝蜂蜜； ...

花草茶是非常好的瘦身帮手，可以有效的清除肠道的油脂，帮助脂肪燃烧，同时还有控制食欲，提高新陈代谢的作用，那么平时我们应该如何选择减肥花草茶呢？下面小编为大家介绍几种花草茶，帮助大家快速燃脂。 1、薰衣草 ...

减肥的方法有很多，减肥的方式也有很多种，今天，小编就来给大家介绍一种新的减肥方法，让你每时每刻都处在减肥的状态中，下面我们就来看看具体的减肥时间吧。 AM6-8：00 最佳晨练时刻，这个时间段不需要大运动量的 ...

干荷叶的功效和作用有很多，但是。干荷叶泡水能减肥吗？其实荷叶性凉，有减肥消脂的作用，最常见的就是泡水喝，那么在泡水喝的时候需要注意哪些事项呢？ 干荷叶泡水喝的好处 中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于 ...

许多女性在生过宝宝之后，身材便严重走样，而在大多数人的观念里，产后发胖不可避免。殊不知，分娩之后，如果能在正确的时间做正确的事，完全可以恢复怀孕前的健美体态。 时间 越早越好，6个月以内最有效 传统的坐月 ...

苦瓜素清脂减肥胶囊在减肥上，有着很大帮助，尤其是对一些难瘦下来的人，更是一种最佳之选，它没有任何的副作用，同时也不会危害到人体健康。 苦瓜素清脂减肥胶囊介绍：产品成分：主要含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（ ...

骨架大、肉结实的人就不好减肥是一种误区，其实，肉比较紧实的患者减肥的效果甚至比松弛的患者更好，因为皮肤比较紧实，瘦了以后也比较不容易出现松垮的现象。 骨架大怎么办？骨架大的人怎么减肥？ 骨架大怎么办？ ...

相信大家对前段时间《神雕侠侣》里被玩坏的“小笼包”姑姑都不陌生吧，可是一晃眼，这位史上最胖的小龙女就为易胖体质做了一个形象生动的演示，，“小笼包”姑姑的体形又变苗条了，这让我们不得不惊叹易胖体质的奇妙 ...

你还在小心翼翼的计算你的卡路里，计算你的食谱吗？很多吃货都胆战心惊的享用每一次美食，怀着必死的心态进行每一次称重。其实想瘦得有线条，又可以从此后再不复胖，最重要是迅速锻炼吃不胖的易瘦体质。一旦变身成功 ...

擀面杖是我们生活中用来制作面食的工具，脚踩擀面杖能减肥吗？擀面杖能减肥吗？现在很多减肥人士都利用手中的擀面杖减肥。下面360常识网养生在线的小编就为你详细介绍擀面杖减肥的方法吧。 擀面杖减肥法的原理 人的 ...

孕妇往往都会为产后发福感到烦恼，下面介绍16个小秘诀，让你产后不发胖。 1、饮食日记： 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。 由记录中，达 ...

减肥并不只是大人的专利，也有很多学生在进行减肥。下面小编就和大家说说学生减肥方法有哪些，希望能对大家有所帮助。 吃饭小技巧 1、在每次吃饭的时候，坚持只吃到八分饱，八分饱后便离开饭桌。 2、在吃完东西之后 ...

减肥是许多人都在做的事情，但有时候减肥效果却不是那么好。下面，小编为你介绍注意一些小细节也可以减肥的方法。 细节之一：走路的动作姿势 在上班路上，只要是能走路就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹 ...

家务劳动，对于很多想要减肥的女性来说，是最好不过的瘦身方式了。平时不仅可以把家务事做好了，还能够减肥，何乐而不为呢？ 洗菜让你的腰围曲线变好看：身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个动作可 ...

学生大部分都爱吃零食，不爱运动，因此肥胖在学生中要占很大一部分的比例，如果一直保持这样的肥胖，以后要想再进行减肥就难上加难了，今天小编就给大家介绍一下学生减肥的方法。 吃饭小技巧 1、吃到八分饱后绝不勉 ...

随着人们的审美标准的不断改变，现在很多的女生都想要拥有苗条的身材，所以她们对于自己的饮食是比较挑剔的，而且它们可能会在生活中去选择一些减肥的方法，让自己的身材更好。那么荷叶山楂茶便是一个不错的选择。 ...