老年人如何去口臭 许多老年人觉得人老了就不用过多地注意外表和卫生了，这种想法是错误的。不讲究卫生不只关乎您的外表，更关乎您的身体健康。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在 ...

老人为什么会出现尿血 随着人的年纪的增加，对疾病的抵抗力也越来越差，很多老年人在生活经常出现尿血的症状，那么这是怎么一回事呢？尿血有什么危害吗？经临床诊断，出现尿血的症状很有可能是前列腺疾病的早期症状 ...

老人太瘦的6大危害 由于肥胖会引起高血压、高血糖、高血脂等问题，因此，很多老年朋友们都很刻意的在减肥。其实，对于老人来说，太胖确实不好，但是太瘦了也很容易引起健康危机。老人太瘦的话会有哪些危害呢？ 1、太 ...

老年人注意防肺部疾病 老年人肺炎的主要特点是起病隐匿，症状不明显或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系统的一种急症，往往因发现和治疗不及时而危及生命。 怎样防治老年性肺炎呢？ 一、病人年老体衰、抵抗力薄弱、修 ...

老人怎样预防皮肤痒 老人皮肤瘙痒症的产生，与一些生活习惯有关。有的老人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就枯燥的皮肤推动了皮脂的滋润。因此，老人洗澡次数不 ...

老年怎么运动保护关节 确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，X线显示，35岁以下的人群中只有5%的发病率，而65岁以上则有大于70%的发病率。骨关节病 ...

老年性白内障的食疗有哪些 老年性白内障主要由于年老体衰、肝肾两亏、精血不足所致。配合适当的食疗方法，有助于预防和延缓白内障的发生和发展。 1、枸杞子汤： 枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮服食，常服能益精养血 ...

冬季老人进补有哪些原则 人体衰老是自然现象，随着年纪的增长，老年人的各项生理渐渐发生变化，逐渐衰老，从而导致身体虚弱，出现肾气渐衰、各项机体功能下降的状况，齿摇发脱、畏寒健忘等等。因此，老年人要适当进 ...

老人怎样饮食能减少老人斑 人上了年纪，身上常常会出现星星点点、大小不一的棕黑色斑点，即人们常说的老年斑。觉得自己身上有老年斑不好看，怎么办？防治老年斑的方法有许多，但老年人应首先从饮食上下功夫，即吃掉 ...

保障老人健康的13种食物 老年人的健康对很多做子女的人来说是很重要的，的确，老年人的身体随着很多机能衰弱也变得抵抗力较差，那如何保证老年人的健康呢？ 1、褐米 许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食 ...

老人饮食注意7个误区 健康饮食是养生保健的重要内容，老年人晚年的养生不可避免的要涉及饮食，但是生活中，有很多人养成了不良的饮食习惯，在饮食营养方面经常会犯一些误区。老年人的身体消化功能不是很好，饮食更加 ...

老人饮食常见的几个误解 老人饮食常见的几个误解 1、糖尿病患者吃主食越少越好。 专家建议：摄入食物的总能量不能超标，主食应该占一定比例。 糖尿病人的饮食首要原则是食物总能量不超标。从这个角度说，如果过多摄 ...

老年人吃肉遵循4个原则 老年人饮食应荤素搭配，适当吃些肉，有益健康，但吃法却很有讲究。 海鱼降血脂。在所有肉类中，海鱼最适合老年人。海鱼中富含二十碳五烯酸（ＥＰＡ），可使冠脉扩张、血小板解聚、改善血管通 ...

老人喝哪些粥调节失眠 老人的睡眠时间少，睡眠容易中断。如果总是指望回笼觉补充睡眠，有可能会打乱作息规律，使大脑生物钟紊乱，造成老人白天睡不好、晚上睡不着。特别是那些不习惯早起的老人，偶尔晨练后往往喜欢 ...

适合老人吃的早餐有哪些 一般一天三餐中，早餐的是最为重要的，一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好，早晨老年人有哪些食物不适合吃？ 早餐不宜太早进行 很多老人睡眠时间较短，甚至早上5时就起床了，然后就开始做 ...

老年人就是自己最好的医生 人呱呱坠地时，一位随身医生就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。然而，在现实生活中，很多人都没有运用好这位神医。 最好的医生是自己。好 ...

让老人远离痴呆症的方案 老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。 勤用脑要注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。 ...

老年人保护肠胃健康的方法有哪些 老年人预防消化不良，你有什么好的方法吗？人的年纪大了，许多器官的功能也就慢慢地衰退。特别是肠胃器官，消化吸收不好，对老年人的身体健康会造成很大的影响。现在就来告诉大家如 ...

老年人养生的原则有哪些 老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。中医解读 养生保健有哪些科学饮食 ...

老人日常要如何养心 老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以最好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。看看让老人健康又长寿的养心原则。 老 ...