走进老年人群里，你会发现许多老年人会有手抖的症状，手不受控制的抖着，有时候连他们自己都没有发现在抖，老年人手抖怎么回事？ 通常手抖分为生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情况下会出现生理性手抖，但不属 ...

提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的功效却知之甚少。 用醋泡脚是醒脑提神的良药，如果在温热水中加些醋，每天睡前用此液浸泡双脚，就能起到强身健体、治疗、 ...

如果你对这些问题也好奇，请跟随笔者一起走进基层，走进南宁市富德村乐富坡104岁老人葛时中老太的家中，看她如何上演“一个人的精彩”。 首先，要说葛老太的经历。她出生于1907年10月1日，她有过一段短暂的婚史，但 ...

随着社会的进步，生活质量的提高，很多老年人也渐渐重视起来性生活的美满。随着年龄的增大，身体机能减退很多都已经处于阳痿状态，为了有更好的性生活，很多男性老人会选择服用壮阳药来进行性生活，专家提示：壮阳药 ...

搭脉数数法 清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化，是获取体内信息、实行自我监测的重要手段。 步行数数法 步行时可以默默地数数，在空旷的地段还可以高 ...

人到老年容易患各种肛门疾病，如痔疮、肛裂、肛门瘙痒、脱肛、肛门失禁、肛周脓肿等。这些肛门疾病会给老年人的身体和日常生活带来很大麻烦。因此，为了避免上述疾病的发生，老年人应高度重视肛门的保健。那么，老年 ...

一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。 二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如 ...

临床资料统计，1/3的癌症病人是A型血，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。特别是胃癌，A型血者明显居多，且病变多发生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、饱胀不适、消瘦、食欲减退、呕吐、便血 ...

适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。近年还有研究发现：与没有性生活的人相比，有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年龄并不 ...

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防 病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药 ...

出门晨练，眼眶里突然“溢满泪水”，必须停下来擦擦眼泪;在日常生活中，很多老人被“流泪”困扰着，他们常抱怨眼泪像“鬼影”一样，不期而遇，挥之不去。年纪大了，为什么会流泪不止？这种现象是衰老的表现还是疾病 ...

卫生部疾控局副局长孔灵芝介绍，中国脑卒中(俗称中风)正以每年近9%的速度上升，已成位居第一的致病死因。 头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高，甚 ...

确切地说，骨关节炎是关节本身不可逆的一种退变，最常见的是膝关节的关节炎。它的发病率与年龄关系密切，X线显示，35岁以下的人群中只有5%的发病率，而65岁以上则有大于70%的发病率。骨关节病是一种最常见而且花费巨 ...

老人保健要怎么做呢？其中又有什么要注意的呢？下面我们就来看看详细的解析。 坚持锻炼 春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊 ...

春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，春季调养，重点放在一个“生”字上。中老年人养生，首先要舒坦自然，保持乐观情绪自可祛病益寿。 调养精神 在春天里，心胸宽阔，身体要放松，要舒坦自然，使情志“生”发 ...

老年人流鼻血是怎么回事，其中又有什么要注意的呢？下面我们就来看看详细的解析。 老年人突然流鼻血，应警惕中风前兆 近日，某医院急诊科收治了一名鼻出血患者。这位老人被送到医院测血压后发现，血压竟达到了190/11 ...

老人久咳不愈该怎么治疗，中医治疗老人咳嗽的方法，老年人咳嗽怎么办？ 1、清气化痰茶治咳嗽痰多 百药煎30克，细茶30克，荆芥穗15克，海螵蛸3克，蜂蜜适量。研细末为丸，每次3克，加蜜沸水泡。治咳嗽痰多。 慢性咽喉 ...

老年人怎么预防老花眼呢，老花眼怎么预防呢？下面来看看详细解析。 1、经常眨眼，通过眼睛一开一闭来锻炼及维护眼肌，再用双手轻轻揉眼部，这样能使眼肌得到有效锻炼，延缓疲劳。 2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上 ...

老人怎么延缓衰老呢？如何抗衰老呢，下面来看看详细解析。 一、抗氧化营养素抗老 有一些营养素具有抗氧化作用，全好维生素c、维生素e和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中。全好这10年来最受重视的胡萝卜素就大量存 ...

老人搓哪些部位有助于健康，这个生活中会有一定帮助，下面来看看详细解析。 搓手： 双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进 大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延 ...