常出现心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等，是中老年人心血管疾病中最常见的一种。中医认为，发生本病的主要原因是气滞血淤，与心肝脾肾等脏功能失调有关。 按摩方法 1.预备式 取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩 ...

夏季无论是室内还是室外，因穿的衣服往往较少，各种蚊虫叮咬在所难免。对于糖尿病患者来说，被蚊虫咬了，瘙痒疼痛难忍怎么办？专家表示，由于糖尿病患者存在血糖异常的情况，皮肤一旦破损发生感染后果很严重，因此切 ...

糖尿病眼病早期阶段可以毫无症状，患者自己很难在早期发现。中国中医科学院眼科医院秦虹副主任医师介绍，如果血糖控制不理想，又伴有高血压、血脂异常等，病情进展可能加速。除了眼底病变，糖尿病还会引起白内障、屈 ...

老人拔罐时间控制在15分钟最养生。火罐因为简便易行、效果明显，在日常家庭保健养生中有广泛的群众基础，特别是老年群体。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，拔火罐时间以10-15分钟最适宜，祛病 ...

岁月催人老，但是人们都不希望自己渐渐的老去，那么怎样才能让衰老不那么快的临近自己呢？老年朋友要做好以下几方面的保健： 适当的体育锻炼 在进行体育锻炼时，每天坚持一刻钟，主要进行屈膝、伸直的动作，并且坚持 ...

肺气肿、慢阻肺、哮喘等患者虽多在冬季发病，但夏季提前养肺，可减少冬季疾病的发作。 第一，生活上注意保暖避寒，少食冷饮。 夏天酷暑难耐，有些人整天不离电风扇或空调，这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体， 易 ...

秋季是由热转寒，阳消阴长的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。 一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌 ...

老年人立秋养生 注意脚部保暖 穿凉鞋有要求 8月7号已经立秋，各种养生保健问题一一摆在面前，老年人体弱多病、抵抗力下降更要注意。老年人立秋养生首先要注意脚部保暖，立秋天气依旧炎热，许多老年人贪凉喜欢穿凉鞋 ...

随着气温的逐渐下降，首先要重视的便是秋季养生， 只有做好秋季养生工作才能让我们安全度过多事之秋。秋季是个大疾病的高发期，因此做好秋季养生工作，同样也能很好的预防这些疾病的发生。这里为大家盘点秋季常见疾 ...

中医养生理论中有秋来伏不去、祛湿养脾胃的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。 祛湿养脾常按3大养生 ...

春捂秋冻也要适宜。昨天，记者从沪上几家综合性医院和多家社区医院了解到，随着入秋昼夜温差渐渐拉大，近日因秋冻而中招的感冒市民激增。不少医院近两周患感冒发烧的病人增加了四成左右，不少病人因晚上没有及时添加 ...

(1)忌多。应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。有的研究表明，少吃多餐是防止肥胖的好方法。 (2)忌硬。人到老年，牙齿松动，消化功能低下，食物宜切碎煮烂，蔬菜宜 ...

风湿是以骨、关节、肌肉、韧带、滑囊、筋膜疼痛为主要表现的一大类疾病的总称。其主要病因是风、寒、湿。冬春两季，风寒湿邪盛，发病率和复发率都高，这些病的发生与季节有关。 对于风湿的说法，中医和西医的表述不 ...

根据美国疾病控制和预防中心的说法，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响，其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。例如，患有心脏病的老年人会发现身体很难散热。正在服用某些药物(如抗过敏药物、治疗甲状 ...

很多老年人夏季都会遇到这些情况，谨慎萎靡、胸闷头晕、食欲不振和身体消瘦等，专家认为，这主要是由于夏季气温高湿度大造成的，伤肾又伤脾胃，老人的各项生理功能受其影响均会发生变化。老人夏季保健该怎么做呢？ 1 ...

老年斑多发生在60岁以后(有的人50岁左右即可出现)，超过65岁的老人或多或少都有。老年斑为褐色、深褐色的圆形、椭圆形或不规则的多发性色素斑，界线清楚。多发生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑无角质， ...

上了年纪，身体经常会出问题，稍微一疏忽，难免会错过最佳治疗时机。因此，老人和家人都应提高疾病的预防意识，养成定期体检的习惯，防患于未然。那么，如何给老人们做体检呢？ 50岁后开始半年一检。50岁以后，老人 ...

医院门诊里，因膝关节疼痛来看医生的患者越来越多了，且以中老年女性为主。我是不是得了风湿性关节炎？我的膝关节痛会不会变成类风湿关节炎？我活动膝关节时，为什么发出喀嚓、喀嚓的响声？虽然提出的问题不同，但看 ...

人的耳朵分布着200多个穴位，并与人体全身器官相呼应。人体的许多病症，都可以利用刺激耳穴达到治病的效果。如失眠者或小孩受惊过度时，按压耳垂部位，即可见效。一些耳科医生用电刺激耳屏边缘的牙痛穴，从而帮助患 ...

50岁以后，你需要减少热量的摄入，并保证营养足够，比如增加钙和维生素D的摄入(通过喝牛奶获得)，每天吃三四次低脂奶制品。由于50岁以后，人体便不能从食物中吸取足够的维生素B12，而机体对维生素B12的需求却和年轻 ...