冬季喝啤酒能预防感冒和肺炎 冬季是感冒流感高发季节，人们想方设法预防感冒。可你听说过冬天喝啤酒有助于防止感冒吗? 啤酒花中的蛇麻烯可预防感冒、肺炎 日本札幌医科大学研究人员发现，啤酒花中的化学物质蛇麻烯具 ...

醋泡食物的神奇功效 醋是厨房中常见的调味品，其药用价值也非常高。近年来专家发现醋泡食物的食疗功效也不一般。下面我们就来看看醋泡食物有哪些神奇的功效吧。 1、醋泡黑豆 把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋 ...

6种牛奶喝法很伤身 这样喝才健康 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容 ...

冬季上火吃什么食物好 冬季养生，可多吃些凉性食物，像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜，吃这些食物不但可降火气，还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。 冬季上火吃什么食物好 ...

香甜美味的食物人人爱，酸涩、扎嘴、呛辣可就不是人人能接受的。比如带涩的柿子、粗硬的粗粮、柠檬的酸或是芥末的辣，有些人对这些食物三缄其口。它们虽然不是那么好吃却是很好的食物，是深受营养学家们推崇的保健食 ...

山药搭配8种食物营养价值翻倍 山药营养价值高，非常适合秋季进补。山药本身的营养价值就高i，如果搭配其它食物就可以使营养翻倍。 1、山药搭配红枣健脾养胃 滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保 ...

食用花生的五大惊人益处 花生常被摒除于健康坚果零食之列，但诸多研究显示属豆科植物的花生和花生酱有益健康。美国宾州大学的研究显示，含有丰富单体不饱和脂肪的花生食物，如花生果、花生酱和花生油等，比低脂肪食 ...

晚餐1/4的作用是为了维持生命，另外3/4则维持了医生的收入。意思是说，如果晚餐吃得太多、吃得不对，就会招致很多疾病。这并非耸人听闻，因为肥胖、打鼾、糖尿病、高脂血症等疾病缠身都与之相关。 晚饭这样吃有5 ...

水果虽然营养丰富，但是在寒冷冬天吃冰冷的水果，对那些先天体质虚寒的人来说真是一件伤脑筋的事，有些人吃了冰冷水果不但不容易消化吸收，还可能腹泻。如果将水果蒸煮过再吃，可减弱水果寒性，还对感冒的一些症状有 ...

立秋一过，马上要到处暑了，这意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而，即使在气候宜人的秋季，我们也会出现各种不适，比如秋燥、秋愁、秋乏为了更好地度过这个多事之秋，建议大家在饮食上做出以下改变。 初秋饮 ...

人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。 秋季经常吃莲藕好处多多 藕分为红 ...

吃糖果喝汽水会蛀牙，但有些看起来对身体健康很好，实际上却也是蛀牙原凶之一。在专家提醒有5个你原来不认为会伤牙的东西，并建议要如何预防。 破坏牙齿健康的五种常见饮食 一．可嚼式维他命：尝起来就像粘粘的糖 ...

食品安全问题一直困扰着现代人，日常生活中充斥着各式各样有毒食品和添加物，若累积的毒素没能及时排出，再加上工作和生活的压力、作息不正常等种种原因，就会使亚健康的人群越来越多，因此排毒是十分重要的自我保健 ...

从小，爸爸妈妈就教育我们，吃零食是不好的习惯，零食是垃圾食品，既没营养，又影响吃三餐的胃口。但有研究显示，一些零食不仅可帮助稳定血糖，抵抗饥饿，减少暴饮暴食的机会，还具有抗癌功效。所以，正确选择零食， ...

吃得好意味着营养好，越新鲜就表明越安全你是否想当然地将这些词语画上了等号。很多情况下，这些等号是不成立的。 食物只选对的 警惕饮食4大误区 花样多营养全 有些人认为自己所摄取的食物花样够多了，却没有意识 ...

许多人在生活中会吃辣，但是如果没有掌握正确的吃辣方式就会引发其它一些不良的疾病，下面为大家介绍如何吃辣能吃出健康来，供大家了解。 如何吃辣能吃出健康来 烹调要注意最好选鲜辣椒做的菜 因为鲜辣椒的营养更 ...

汤是餐桌上最常见的一种佳肴，尤其是在冬季时节，天气寒冷，人们更是喜欢炖上一锅热汤，暖身又暖心，汤不仅味道可都，而且还可分为多种，还有许多特殊的保健功效。 秋季喝各种汤的保健功效 下面一起来看看各种汤 ...

现在大部分的人都把自己的时间以及精力放在了工作上面，熬夜加班的现象是非常的普遍的事情，长时间的劳作只是很多人经常出现体力不支的现象，其实那是因为我们的肾工作负荷太大的原因造成的。 常见廉价的护肾食物 ...

我们通常听说这样的话：小心肝，伤不起，意识是提醒人们要保护好你的心脏和肝脏，也有的用来形容自己心爱的女人或者孩子，但是汉字真的很有趣，我们把标点变一下，看是怎样的含义？小心！肝伤不起！，就是告诉人们保 ...

现代生活的压力大，生活水平有所提高，让人们往往不注意身体健康，容易出现各种身体不适。下面介绍几种食物，有助于身体健康长寿。 健康长寿常吃六种传统养生食物 1、松子清肠抗炎 珍珠般的松子，在传统御膳中运用 ...