日常吃什么食物会加速衰老 正所谓病从口入，可想而知饮食对人体的重要性，如果饮食不好的话，有可能会对皮肤造成严重伤害，那么下面就由小编为大家介绍下那些容易让人衰老的食物吧。 1、含铅食品 铅会使脑内去钾肾上 ...

吃什么食物养生？白菜止咳化痰 吃什么食物养生？ 1、松子清肠润肌肤 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油 ...

影响人们健康的6种饮食缺陷 我们都知道饮食是确保健康的基础，如果饮食习惯出现缺陷就会危害健康，那么生活中有哪些饮食习惯是不好的呢？下面为大家介绍影响人们健康的6种饮食缺陷，供大家了解。 吃得过咸 据统计， ...

喝豆浆到底是好还是不好？ 喝豆浆的好处和坏处 1、美容养颜 豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞返老还童，特别对脑细胞作用最大。 2、预防癌症 豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑 ...

啤酒也能养生 细数男人喝啤酒8种好处 许多男人都喜欢喝啤酒，因为啤酒相对于其它的酒类而言，酒精度数相对较低。那么男人喝啤酒有没有什么好处呢？下面为大家介绍细数男人喝啤酒8种好处，供大家了解。 细数男人喝啤 ...

当心慢性疲劳症候群 5个饮食锦囊抗疲劳 不要以为偶尔出现的疲劳感，只要稍加休息就可以自行消退。日积月累的疲劳会形成慢性疲劳症候群，让你的身体加速衰弱。如何抗疲劳？小编与你分享5个饮食锦囊，让你轻松吃走慢性 ...

素食有益健康 五类人不宜吃素 为了健康，你准备成为某种程度上的素食主义者，但是又担心仅仅吃素食，营养不全面反而出现健康问题怎么办，这种情况下，优化自己的饮食结构，好好规划是关键哦。 素食有哪些好处？ 素食 ...

上班族吃什么对眼睛好 上班族每天都要长时间的用眼，很容易出现用眼过度，有什么方法可以保护眼睛呢？除了要合理安排用眼时间外，饮食也同样重要。今天，不如就来一起了解了解吃什么对眼睛好吧。 7种营养元素保护眼 ...

零食吃对才不会危害健康 零食是办公室白领女性最喜爱的食物之一，不过要选对零食才不会危害到我们的健康哦。今天，一起来看看哪些零食可以多吃，哪些零食千万不能吃。同时，掌握吃零食的时间也很重要哦。 日常吃零食 ...

隔夜茶致癌是夸大事实 中国几千年的茶文化延续到现在，更多的人爱上茶，茶已经不仅仅是一种饮品，里面蕴含着丰富的内涵，可是随着茶的越来越丰富越来越普及，关于茶和健康的话题也越来越多，很多茶可以养生，很多茶 ...

冬季预防干燥食物有哪些？ 冬季无论在南方还是在北方，气候都会相对比较干燥，而在北方可能更突出一些，因为黄河以北的地区冬天都会室内供暖，这样就会更加增加干燥，因此，在冬天避免干燥也是健康的一个话题，那冬 ...

冬季可以吃哪些暖胃食物？ 冬季要暖胃，因为气候的寒冷，人的胃肠也会变得很脆弱，胃寒等症状也很容易出现和复发，天气寒冷，精神压力加上时间忙碌饮食不规律，往往也是胃部毛病最多的时候。冬季应该多吃一些温热健 ...

吃姜过多易得肝癌 三类人少吃姜 冬吃萝卜夏吃姜，这是古话。可见姜对人们的饮食和健康都站着很大的比重，可是关于姜一直以来都很有争议，有人觉得什么时候吃都是好的，有人认为夏天吃比较好，因为对身体健康有利，也 ...

小心！常吃洋快餐易患糖尿病 洋快餐早已经被世界卫生组织定为是红灯食品，也就是告诉人们想要更健康请远离这些洋快餐，但是，好像洋快餐在中国依然发展的红红火火，在国外，很多的穷人才吃洋快餐，而富人或者是有健 ...

想防慢性病少吃方便面 慢性病也被称为富贵病，是现代人们最容易罹患的疾病，也是很多医生束手无策的疾病，但是这些慢性病却给人们的健康带来很大的伤害，还有一些慢性疾病还可能危及人的生命，比如心脏病、脑中风、 ...

炒还是烫？青菜这样吃营养又健康 现在在街头我们可以看到很多小食摊有卖各种烫菜出售，这种菜肴制作简单，而且如果加上不同的汤汁还能得到不同的美味，不过有些朋友质疑这种吃法没有把青菜炒着吃更营养。烫青菜的优 ...

夏季防暑清热喝什么养生茶好? 夏季喝什么茶好?多喝茶可以帮助人们降温，而加入防暑的食材还可以助人们远离中暑。那么夏季防暑喝什么茶好呢?专家推荐20种防暑的茶饮。 1、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮(西瓜翠衣)200克，洗 ...

食物如中药 不同体质吃法大不同 中国中医学的药食同源理论认为，许多食物既是食物也是药物，借助食物之营养成份，调整失调之生理机能，起到和药物一样防治疾病的作用。古代医学家认为每种食物也具有四性、五味。针对 ...

冬季进补常吃肉 4个搭档不可少 冬季天气较冷，食欲大增，感觉肚子特别容易饿，因为人体为了适应寒冷天气，会本能的要储存能量，促使身体产生热能以维持体温，肉类自然就是很适当的选择。肉品含蛋白质及维生素，为身 ...

多吃5种食物保护肝脏 肝脏是人体最大的排毒器官，如果它都不健康了，人体谈何健康，所以肝脏健康是人体健康的前提。所以在日常生活中要多吃些保护肝脏的食物。 保护肝脏的食物 1、十字花科蔬菜 含有各种植物营养素、 ...