秋季吃大枣红薯好处多多 秋季吃大枣红薯好处多多 枸杞 枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾并肺结核、便秘、失眠、 ...

这些茶是最廉价的解药 这些茶是最廉价的解药 应酬族 推杯换盏者喝三花茶，葛花解酒，白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，三位一体抵御酒精之害。吞云吐雾者饮罗汉果茶，罗汉果清咽利喉，能清洗尼古丁对口腔咽喉的污染。 免 ...

补肾佳品帮你留住青春 补肾佳品帮你留住青春 没事吃点枸杞子 枸杞子的补肾作用还是比较强的，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。 多吃山药错不了 作为具有补肾 ...

秋冬季节嘴唇干燥吃啥好 秋冬季节嘴唇干燥吃啥好 慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥 ...

促进消化的9种食物 促进消化的9种食物 1、苹果： 苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。 2、番茄： 番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还 ...

这样吃红枣补血效果好 这样吃红枣补血效果好 红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛；加上桂圆，就成了补血、补气的茶饮，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上46粒的枸杞子，还能治疗便 ...

盘点有助长寿的10种食物 盘点有助长寿的10种食物 大蒜： 大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。 草莓： 只要多吃草莓就能充 ...

最养肾脏的食物有哪些 最养肾脏的食物有哪些 橄榄油 研究发现，在以橄榄油取代黄油等食用油的地区，心脏并癌症和肾病等发病率都明显更低。橄榄油含有丰富的抗氧化剂，有助于对抗自由基对人体的损害，减少动脉炎症。 ...

冬季来临吃点红色食物更好 多吃红色食物防感冒 一般来说，红色食物都富含天然铁质。并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，从而 ...

饮食养胃需要注意的禁忌 饮食养胃需要注意的禁忌 忌晚餐过饱 有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱 ...

不同人吃固元膏方法不同 不同人吃固元膏方法不同 人们最熟悉的膏方当属固元膏，但它并不适用于所有人。即使服用，一样的制膏成分，根据不同体质、不同年龄、不同性别的人，也应在药材比例上做相应调整。 此外，固元 ...

这些食物有养胃功效 这些食物有养胃功效 粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经 ...

秋季养生多吃这些坚果 秋季养生多吃这些坚果 芝麻仁 补肺助脾，润肠通便，益肌肤。瓜子仁含有丰富的矿物质、维生素和不饱和脂肪酸，能促使细胞再生，防止动脉硬化及冠心病。 花生 历来有长生果的美称，含有丰富的脂 ...

飒爽秋季来临 秋季吃啥好 飒爽秋季来临，秋季吃啥好 白色食品：增强免疫力 白色食品能够增强我们的免疫力，并有抗病毒和抗癌化合物。蘑菇能够保持免疫系统运行平稳；生姜能够帮助消化；香蕉富含丰富的钾，有利于心脏 ...

吃这三类黑色食物最能补血 吃这三类黑色食物最能补血 乌鸡 提到乌鸡，人们就会想到黑皮黑肉黑骨头的，人们一看到它从里而外全是黑的，感觉没有食欲，于是拒之千里。如果是这样，便是你的损失了。《本草纲目》记载乌 ...

哪些人不能吃羊肉 哪些人不能吃羊肉 热性体质、炎性患者慎食羊肉 专家介绍，羊肉肉质细嫩，味道鲜美，富含营养价值，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2毫克，还含有 ...

喝姜汤要学会对症下汤 喝姜汤要学会对症下汤 家备生姜，小病不慌。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，熬成热气腾腾的姜汤，饮之妙用无穷。但姜汤也需要对 ...

降火食物给你一天好心情 降火食物给你一天好心情 1、牛奶 牛奶不仅营养丰富，而且还是优质的灭火剂呢！中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充人体因 ...

家常食物帮你补气 家常食物帮你补气 板栗： 板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良 ...

这些辣味食物助你身体健康 这些辣味食物助你身体健康 辣椒性热味辛，具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。但有眼部炎症、胃溃疡、高 ...