酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳，其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸，营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素，处在酸性环境中，人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖 ...

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺 ...

豆腐在日常生活中很常见，大家经常吃而且喜欢吃。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆更高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含 ...

拉肚子能吃鸡蛋吗？拉肚子可以分为感染性的和非感染性的，感染性的主要是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起，非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱或其他一些疾病引起的，那么拉肚子吃鸡蛋会加重病 ...

现代科学研究发现，鱼体内有两种不饱和脂肪酸，即22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA）。这两种不饱和脂肪酸对清理和软化血管、降低血脂以及健脑、延缓衰老都非常有好处。DHA和EPA在鱼油中的含量要高于鱼肉，而鱼油 ...

饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。一些常见食物会影响人的性欲。要想拥有美好的激情，就要适当控制以下食物的摄入量。 哪些食物会影响人的性欲？影响性欲的七大食物 影响性欲的七大食物： 1、莲子心 性寒、 ...

生活中像一些油炸的食物，巧克力，奶油，冰激凌等等的食物，都会受到大家的喜爱，但是，并非这些食物适合于我们当中的每一个人。下面360常识网为您介绍最易导致胃病的九种食物。 哪些食物最容易导致胃病的发作 最 ...

很多人在想给自己大补的时候都会喝一些甲鱼汤，因为甲鱼含有很多蛋白质和脂肪维生素等，有良好的滋补功效的，但是我们是不是可以随时的吃甲鱼呢？答案当然是否定的啊，其实我们在生活中吃甲鱼的时候有很多的注意事项 ...

建议骨骼病患者少吃六类食物，以下六类食物非但不能为骨骼提供营养，反而会削弱或阻止骨骼再生的能力。近日有研究机构揭露了最伤骨骼的6种食物。 骨病患者不宜吃哪些食物？骨病患者的饮食禁忌 骨病患者不宜吃哪些 ...

生活中很多人常常会因为经不起美味食物的诱惑而吃撑，导致肚子及浑身都难受。中医提醒，吃撑危害大，吃太饱会撑出10大疾病！ 吃太饱有什么坏处？吃太饱易得十大疾病 吃太饱导致10大疾病： 1、胃病 专家说，吃得过 ...

豆腐能清热活血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利。二者同食，易致泄泻。同时，蜂蜜含有多种酶类，豆腐含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸，二者混食，易产生不利于人体的生化反应。所以吃豆腐后，不宜食用蜂蜜，更不宜二者 ...

你有没有觉得自己有时很健忘，有时情绪异常低落？这正是你的不良饮食在作怪呢！下面360常识网就列出几种会让你变笨的食物，大家以后一定要注意避开以下10种食物，别让自己智商低下哦。 吃什么食物会变笨？让你越吃 ...

西红柿，也称番茄，虽然番茄的营养丰富，生熟皆美味，但番茄也不可过量食用，食用番茄也是有禁忌的，食用番茄也应注意这些事项。 食用番茄有什么禁忌？吃番茄的注意事项 吃番茄要注意的几点问题： 1、番茄不能和青 ...

鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为人类理想的营养库。营养学家则称它为完全蛋白质模式。 吃鸡蛋过量有什么坏处？鸡蛋吃多了对身体的危害 鸡蛋的营养成分 据分析，每百克鸡蛋含蛋 ...

当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会出现焦躁、心慌意乱；部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉无力。 ...

理论上讲喝茶对人体是有百益而无一害的，其实，喝茶是非常有讲究的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。以下是360常识网整理的喝茶的八大误区，爱好饮茶的朋友们要多加注意。 春季喝茶有讲究：提防春季喝茶的 ...

上火分很多种，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。所以生活中的饮食一定要注意，下面360常识网告诉 ...

盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康，诱发疾病。 饮食过咸有什么危害？多吃盐的坏处 饮食过咸有什么危害？ 饮食过咸会伤胃 饮食中钠盐 ...

啤酒是用大麦芽、酒花、水为主要原料，发酵制作出来的一种有着古老历史的酒精饮料。喝啤酒固然爽，但最近出现了一喝啤酒就拉肚子的状况，这是为什么呢？是身体的原因，还是啤酒的原因呢？下面360常识网就给大家分析 ...

人们聚在一起时，总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果过量食用则可能引起各种疾病。 吃瓜子的注意事项-瓜子吃多了会导致胃病 为何嗑瓜子会引起胃病 时常听到一些 ...