谨惕!常吃方便面会得营养缺乏症 方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎， ...

红糖水不能治痛经 每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的折磨。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但专家认为，这种方法并不能舒缓经期疼痛。 绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前 ...

冬天吃橘子切记不宜多吃 橘子是冬季的水果种类之一，酸酸甜甜的味道，你是否也很喜欢呢？不过，要提醒大家的是橘子虽好好吃，但是不能多吃哦，否则对我们的健康是有危害的。下面一起来看看为什么橘子不宜多吃吧。 橘 ...

油条配豆浆？这4种常见的早餐吃法不健康 很多时候，人们因为贪方便或是赶时间，吃了不正确的早餐，在不知不觉中每天都给身体留下了健康的隐患。下面我们来看看常见的4种不健康早餐吃法： 1、白粥配小菜 这是一种很清 ...

七类老年人请远离阿胶 阿胶并不适合所有人，有下列情况的老年人要慎服或不服： 脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不振，脘腹胀满，甚至恶心、呕吐等。 患高粘血症、高脂血症者：阿 ...

红薯发芽后可引起中毒 三种食物发芽勿食用 由于天气的原因，很多的食物放久了就会发霉或者是发芽了，这样的情况，一般就是意味着食物是不能食用了，一般我们买回来的姜、蒜头、土豆、花生，放在家里还没有几天就会发 ...

哪些壮阳食物其实并不壮阳 男性同胞有时为了生理需要，会吃一些壮阳食物，与吃壮阳药相比，通过食补来壮阳一直是养生专家推崇的，但前提是要吃对，很多名声很响的壮阳食物其实徒有其名，吃了对提高性能力毫无帮助。 ...

坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食 糖果、饼干：含糖多 热量高 如果你还把糖尿病当作老年病那就落伍了。数据显示，我国20岁至40岁的中青年人中，约6%患有糖尿病。令人担忧的是，很多人并不知道自己血糖偏高，过节 ...

牛奶中不宜再加钙 这10种食物不能和牛奶一起吃 这10种食物不能和牛奶一起吃 1、巧克力。 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者 ...

柚子功效虽多 食用不当容易腹泻 吃柚子的好处 1、健胃 我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在 ...

柿子不宜空腹吃 盘点吃柿子的12个禁忌 俗话说：七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、 ...

菊花茶喝多伤脾胃 喝菊花茶要注意9点 喝菊花茶，要多注意下面几点健康提示。 1、泡制花茶选择杭白菊或贡菊 用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者 ...

用牛奶送服药品？盘点10种错误的喝牛奶方式 我们几乎每天都喝牛奶，牛奶含高蛋白质，是补充营养的好帮手。但你知道吗？喝牛奶也有很多禁忌，如果你喝牛奶的方式是错误的话，会引发腹痛、腹胀，甚至中毒！ 下面十种如 ...

补品不能代替三餐 盘点进补六大误区 误区一 不辩证进补 即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。 老一辈中医师的用药是十分严谨 ...

熬夜不能吃五类食物 深夜进食注意事项 5种食物绝对不能深夜吃 1、重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西与淡的东西接触后，就会 ...

保温杯不可泡茶 警惕7大短命饮食法 1、不食早餐： 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。 建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物 ...

奶和茶一起喝会结石？ 最近有传言，牛奶和茶一起喝会得结石，因为牛奶中的钙会与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀，长期饮用会导致结石。到底是不是真的呢？来看看真相是什么？ 真相：奶和茶一起会导致结石的说法站不 ...

感冒时吃18种食物会加重病情 现在正值换季的时节，很多人容易感冒。感冒时的饮食要注意，否则将会加重病情。下面小编为您介绍感冒时吃什么食物会加重病情。 1、咖啡 感冒的时候喝咖啡可能会致命。伤风感冒药普遍含有 ...

7种食物可扰乱内分泌 内分泌失调是由多种因素导致的，其中最主要的因素是饮食。吃某些食物会扰乱人体内分泌，久而久之造成内分泌失调，引起一系列疾病。下面我们来看看扰乱内分泌的食物有哪些。 1、酒精 在现在这个 ...

家常菜中的21个不健康搭配 我们的生活可离不开食物，家常菜中有很多食物的搭配是从古至今传下来的，亦或是为了美味而搭配，并没有考虑健康与否，下面小编就为您介绍家常菜中不健康的搭配。 1、豆腐+葱 豆腐含有丰富 ...