各种坚果的保健功效 随着人们生活水平的提高，各种美食也逐渐成为大家日常生活中的饮食，其中坚果就是其中一类最重要的零食，且不同坚果的保健功效各不同。下面我们就来看看各种坚果的保健功效吧。 1、开心果：防治2 ...

大枣四大鲜为人知的功效 健脾胃： 有些人脾胃功能弱，消化不好，可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌，治疗胃肠道病损，保护肝脏。《群芳谱》记载：十月取大枣，中破之，去皮核，小火反复炙香，煮汤饮，健 ...

小葱有大功效 可治疗18种疾病 葱无疑是最不起眼的食物了，常常是起着绿叶的作用。但是你知道吗？小小的葱有着大大的作用哦，葱可以治疗很多常见的疾病，下面一起来看看吧。 1、冻疮 葱白2个，生姜数片。用葱白、生姜 ...

吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效 蔬菜是不可替代的食物，有些蔬菜在补充人体营养的同时，也能治疗某些疾病，也就是说，一种蔬菜可能有双重功效！再加上蔬菜廉价，堪称穷人的医生。 1、花菜 菜花素有天赐的药物、 ...

酸味食物对女性的三大养生功效 酸味食物能够增加食欲，很多女性朋友都爱吃，那么吃这些酸味食物，可以有哪些养生功效呢？ 酸味食物可以滋阴润肺 由于经常与空气接触，肺部需要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽， ...

原来我们不会吃鸡蛋 九成人会犯13个错误 鸡蛋是大部分人早餐必吃的食物之一，煎煮蒸也是大家烹调鸡蛋最常见的方式，但是你真的会吃鸡蛋吗？大部分人吃鸡蛋时常常会犯以下几个错误。 1、蛋壳颜色深的鸡蛋有营养 鸡蛋 ...

吃腐乳有害是误解 有8大好处 腐乳也算是中国传统的食物了，腐乳是一种二次加工的豆制品，由于其高盐、二次加工等特点，会让很多人误解吃它只有坏处，没有好处。但事实并非如此，吃腐乳好处很多，还能预防贫血呢！ 吃 ...

排毒清肠饮品推荐鲜梨汁 很多朋友都有这样的情况，因为秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。下面就来看看鲜梨汁的功效。 秋冬正是吃梨的季节，素有 ...

吃腰果可防治心血管疾病 盘点腰果的功效 下面小编就和大家一起来剖析腰果的功效与作用，看看这味诱人的小零食具有怎样大大的作用！ 1、防治心血管疾病。腰果具有软化血管的作用，可以保护血管，起到良好的防治心血管 ...

小白菜可抗老养颜 盘点女性吃小白菜的好处 蔬菜是女性养生护颜不可或缺的食物，而女性在冬天吃小白菜的好处，其功效绝对可以媲美顶级的护肤品。相对于大白菜来说，小白菜更富含人体需要的物质，如矿物质和维生素，营 ...

预防男性生殖感染饮食方法 大家都知道，泌尿生殖感染，是男性朋友会遇到的一种常见疾病。那么，在日常生活中我们应该如何去减轻泌尿生殖感染呢?有没有比较有效的小配方来治疗，下面中医专家给出回答：治减轻男性泌尿 ...

醒脑去火吃草莓 健康每一天 草莓是很多朋友爱吃的水果。其鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香，深受人们喜爱。而草莓不仅是一种美味的水果，更是一种非常具有养生保健作用的食材。草莓含丰富维生素C ，有帮 ...

为你介绍常吃海带的五大好处 我们很多人都是知道很多的海产品都是能有效的帮助我们补碘的，例如很多人就是吃海带就是可以帮助补碘的，其实我们生活中多吃海带也有很多其他的功效的，下面我们就给大家说说吃海带营养 ...

推荐夏天必吃的6种豆类食物 在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物。豆类食物有很多种，不同的豆类有不同的功效和作用。今天就来为大家介绍一下夏天必吃的6种豆类食物是哪些，快来一起了解了解吧。 豆类的营养价值 ...

丁桂鱼有哪些营养价值 丁桂鱼(金鲑鱼、丁鲑鱼、丁鱼岁、须鱼岁、金岁鱼、须桂鱼、丁穗鱼)，隶属于鲤形目，鲤科，雅罗鱼亚科，原产于欧洲，有皇家宠鱼之称。 该鱼生存温度0-41℃;在营养价值上，其具有肉质细嫩、无肌 ...

莴苣叶可促进食欲 详解莴苣叶的功效 莴苣是一道可口清爽的菜肴，但是在吃莴苣的时候，也不要丢掉莴苣叶哦。因为莴苣叶的功效与作用也不少，对人体有不少好处。今天小编就带大家一起分析关于莴苣叶的功效与作用有哪些 ...

每天一个蛋好处多 细数鸡蛋的功效 在生活中想要保护好身体的健康，饮食无疑是最为关键的，但是在生活中很多人的饮食总是有着一些疏漏，或者有些错误，而对于鸡蛋这种食物，许多人更是避而远之，因为他们认为鸡蛋之中 ...

吃红枣不可过量 盘点吃红枣的7大禁忌 吃红枣的7大禁忌： 禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流 ...

美肤润肺又安神 盘点蜂蜜的多种奇效 1、抗疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂 ...

海鲜淡菜有什么功效？淡菜怎么吃营养？ 淡菜营养价值高，还有一定的药用价值，其对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给有积极的作用。淡菜有补肝肾、益精血、助肾阳、调经血、降血压的作用。 淡菜是海蚌的一 ...