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关于养生的文章
  • 阿胶的功效与作用 提高免疫力、延缓衰老
    相信大家对于阿胶并不是很陌生吧，阿胶能有效帮助女性朋友补充不足血液，那么阿胶除了有补血的功效还有其他哪些功效与作用呢？作为食材的阿胶的食用方法有哪些呢？下面就带着这些问题去文中寻找答案吧！ 阿胶为补血 ...
    2017-4-18 14:19
  • 橘子的营养价值 橘子用什么营养？
    橘子是芸香科柑桔属的一种水果。果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是人们生活中最常见的水果之一。 ...
    2017-4-18 14:18
  • 柚子茶的功效与作用 行气、消食、除痰、解酒毒
    大家知道柚子茶制作方法，那是否知道柚子茶的功效与作用呢？其实柚子茶的功效与作用是相当丰富的，下面我们就来体会一下。 柚子茶是从韩国传入的养生饮品。柚子味酸、性寒，有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种 ...
    2017-4-18 14:18
  • 吃柚子有什么好处？促进食欲理气散结
    柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气 ...
    2017-4-18 14:18
  • 燕窝的功效与作用 燕窝的营养价值有哪些？
    燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养 ...
    2017-4-18 14:18
  • 都有哪些茶可以养肝护肝？
    肝脏的健康与否，直接会表现在脸上，或身体的其他部位，有很多人肝脏不好，脸上就会长痘，面部也看起来很憔悴，甚至有发黄的表现。因此，养肝护肝对大家来说，至关重要，很多人都了解茶叶养生之道，很多茶也是有养肝 ...
    2017-4-18 14:17
  • 餐桌“良药”蹿红微博 专家肯定其食疗功效
    最近，微博上热传“餐桌上的八种良药”，这项美国研究人员的报告当中，包括有常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。记者昨天采访了南京市中西医结合医院治未病科药膳门诊郭海英教授，专家指出，有些食物不但 ...
    2017-4-18 14:17
  • 苹果的五大养生功效你知道吗？
    苹果具有丰富的营养价值，天然的美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。那么，苹果的养生美容功效和营养价值究竟有哪些呢？减肥苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既 ...
    2017-4-18 14:17
  • 鱼油的四大功效与七种作用
    鱼油是指的什么油呢，它主要是指的从鱼体内提取出来的油类的物质，比如说我们平时所说的鱼肝油，脑油以及体鱼都是属于鱼油的范围之内的。在鱼油里所含的成份主要是有甘油三脂，脂溶性维生素等。很多的地方是通过鱼油 ...
    2017-4-18 14:17
  • 吃螃蟹的好处与注意事项
    吃螃蟹的好处与注意事项
    吃螃蟹的好处与注意事项 吃螃蟹的好处 螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。蟹黄中的胆固醇含量较高。螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。螃蟹中含有丰富的维生素D。 1、抗感染，促进伤口 ...
    2017-4-18 10:22
  • 常吃橙子会有哪些好处
    常吃橙子会有哪些好处
    常吃橙子会有哪些好处 常吃橙子会有哪些好处 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂； 研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（H ...
    2017-4-18 10:07
  • 细数包菜的5大功效
    细数包菜的5大功效
    细数包菜的5大功效 细数包菜的5大功效 包菜，又叫做卷心菜、圆白菜、洋白菜、疙瘩白、包心菜、莲花白、甘蓝等。中医称其味甘、性平、无毒，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛 ...
    2017-4-18 09:39
  • 每天吃姜对身体有什么好处？
    每天吃姜对身体有什么好处？
    每天吃姜对身体有什么好处？ 每天吃姜对身体有什么好处？ 吃姜有很大的好处，这是众所周知的，每天吃姜身体有哪些好处呢？吃姜都有哪些营养价值呢？下面我们一起来看看吧！ 一、缓解感冒 自古就有姜汤治感冒的说法， ...
    2017-4-17 10:24
  • 8大干果的功效你都知道么
    8大干果的功效你都知道么
    8大干果的功效你都知道么 8大干果的功效你都知道么 1、葡萄干 葡萄干是铁、钙含量极高的干果，可提高人体代谢机能，具有补血补气、消除疲劳、护心护血、降血压、促消化等功效。葡萄干是贫血者的补血佳品，对冠心病患 ...
    2017-4-14 11:02
  • 酸枣仁汤的功效都有哪些呢
    酸枣仁汤的功效都有哪些呢
    酸枣仁汤的功效都有哪些呢 酸枣仁汤的功效都有哪些呢 酸枣仁汤出自汉代名医张仲景《金匮要略》，由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成，既可养肝血以宁心神，又能清内热以除烦。现代研究表明，酸枣仁汤具有镇静催眠 ...
    2017-2-16 11:44
  • 秋季吃螃蟹有这些好处
    秋季吃螃蟹有这些好处
    秋季吃螃蟹有这些好处 秋季吃螃蟹有这些好处 1、解毒功效 精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量，由于 ...
    2017-2-15 22:02
  • 冬季吃羊肉有什么保健功效
    冬季吃羊肉有什么保健功效
    冬季吃羊肉有什么保健功效 冬季吃羊肉有什么保健功效 理气 气不顺者，如常常咳嗽的人，由于体内湿气重，所以要多吃些羊肉让气顺利，心情舒畅健康养生。 增强免疫力 羊肉的养分价值对比高，和猪肉对比，不论从脂肪仍 ...
    2017-2-10 15:55
  • 菠菜根的营养价值不可小觑
    菠菜根的营养价值不可小觑
    菠菜根的营养价值不可小觑 菠菜根的营养价值不可小觑 每天准时上床睡觉，一觉醒来还是猛打呵欠，无精打采？这可能是身体慢性疲劳所发出的警讯！营养师表示，疲劳容易对身体造成氧化伤害，民众在冬季可多摄取盛产的新 ...
    2017-2-10 12:10
  • 吃巧克力的四个好处不得不知
    吃巧克力的四个好处不得不知
    吃巧克力的四个好处不得不知 吃巧克力的四个好处不得不知 1、巧克力可以缓解糖尿病，调节胆固醇 对于患有糖尿病或胆固醇过高而又热爱美食的人而言，巧克力是最佳选择。研究表明，它可以减低体内不利于健康的低密度胆 ...
    2017-2-9 19:47
  • 果皮的营养竟然那么强大？
    果皮的营养竟然那么强大？
    果皮的营养竟然那么强大？ 果皮的营养竟然那么强大？ 1、防癌抗癌成分 萝卜皮 辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌作用中的关键成分。 西红柿皮 西红柿皮中富含的番茄红素是迄今发现的抗氧 ...
    2017-2-9 17:35
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