所谓上火，是中医的一种理论术语，对于西医来说是一种比较笼统的概念，在中医中，上火的概念就是人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的火其实是身体内的一些热性症状，所以广东人把上火成为热气。人们的体内本身存在着火， ...

我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，所以贫血的问题大家都要重视起来，夏季养生首先要补血，今天360常识网小编为大家推荐几种补血效果最好的食物给大家。 如何补血？夏季补血吃什么食物效果最好 对于女 ...

茶叶是非常优良的天然碱性饮料，其具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活性成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。 口臭是胃不好的征兆吗？保健茶饮帮你调 ...

口臭是一种生活中的常见病、多发病，是指口腔中发出难闻的气味，这样给患者常常带来很多尴尬，那么如何才能有效根除口臭呢？口臭吃什么好呢？下面360常识网小编给大家推荐8款食疗偏方，让口臭不再来，一起来试试吧。 ...

一到夏季，我们会因为天气炎热导致食欲不振，饮食上应选择一些清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以平肝益气、清理胃肠、排除积滞。以下360常识网小编就为你介绍适 ...

夏天的到来，也就意味着空调也逐渐打开，炎热的夏季在空调房里是很舒服，但是你可知道？由于开空调时房间密闭，各种呼吸道有害菌会增加，再加上空气变得干燥，不仅会增加人们患感冒、哮喘、肺炎的几率，颈、肩、腿在 ...

感冒是最常见的疾病之一，但人们对它的了解并非我们想象的那么透彻。以下是美国著名健康网站近日总结的鲜为人知的、有关感冒的10个事实，人们可以牢记。 感冒了吃什么好的快？关于感冒的10个顶级秘密 1、普通感冒 ...

营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。下面就让360常识网小编为大家介绍能够帮助有效降脂护心的食物。 哪些食物可以护心降脂？护心降脂清肠的食物 1、土豆 因其富含 ...

在现实社会中很多人都有胃病，并且大部分人都知道胃病是三分治七分养。春季养胃就显得特别的重要，饮食养胃是不错的方法，但养胃有很多禁忌，胃有四大死对头，当心让你的胃遍体鳞伤。 春季吃什么粥更养胃？胃病三 ...

正值春季，肝火旺盛，这个时候要注意养肝。养肝是春季养生的头等大事，那么春季该如何养肝呢？食用一些天然原味的绿色蔬菜，不仅能舒肝养血，还可以强健身体。下面介绍几种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质， ...

感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也是挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。以下是感冒期间的饮食宜忌。 感冒了应该吃什么？洋葱能抗寒，甜食易生痰 以下5种食物在感冒 ...

冬季寒冷，人体在受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，引发胃病。尤其是进食冷食及在加班劳累后，胃部疼痛就更厉害了，用热水瓶捂一捂会缓解一些。中医认为冬季是最佳的养藏季节，身体能够有效地保 ...

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？感冒发烧吃什么食物？感冒发 ...

冬季来临，养胃很关键，胃部不太好的人尤其需要注意冬季的养胃。俗语说，胃病三分治，七分养，饮食调养远比吃药好。所以，不管平日生活多么紧张忙碌，我们都要抽出时间来对胃部进行保养。这则经验中，360常识网小编 ...

360常识网小编搜集整理贫血的人吃什么好？贫血的人不要吃什么？贫血女性的补血食谱？贫血怎么补？贫血的人饮食注意事项。 贫血的人吃什么好？补血的食物有哪些？贫血怎么补 贫血的人吃什么好 胡萝卜：胡萝卜含有很 ...