白发要变黑 试试这五款养生粥 1、枸杞粥 材料：枸杞50g ，莲子50g， 粳米60 。 做法：先将枸杞，莲子放入温水中浸泡一小时，然后去适当粳米，同时放入锅里煮熟即可。 功效：头发是肾开出的花，头发的多少跟肾有关， ...

内火旺有什么症状？灭火食物推荐 内火旺的症状： 上火(热证)的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。而通常所说 ...

春季上火吃什么好？八种去火的食物要多吃 火到底是什么？ 火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺 ...

糖尿病人吃什么好？糖尿病人的饮食方案推荐 糖尿病人的饮食方案 苹果。芬兰的一项研究显示，那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、 ...

老人吃什么预防白内障？ 老人预防白内障的营养元素 补充蛋白质。 眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳 ...

吃什么能够起到降火的效果？ 相信有不少人都会有上火的情况出现，这个时候如果选择用药的话，可能会让人觉得有些没有必要，那么，到底应该要吃什么样的水果才能够起到降火的效果呢?下面我们一起来看看今天为大家整理 ...

有伤口真的不能吃发物吗 忌食发物是在民间广为流传的一种说法，相信大家都有所听说吧。很多时候患者会被告知不能吃发物，不然不利于疾病治疗和机体康复。这个说法是否正确呢? 然而，到底何谓发物，经典的传统医学典 ...

干眼症患者适合喝点果蔬汁 现在的白领，因为工作原因需要长期面对着电脑。总是会觉得眼睛干涩，有什么可以缓解的办法呢?其实饮食就有缓解的功效哦。下面我就给大家推荐几款适合干眼症患者饮用的果蔬汁吧。 1、草莓菠 ...

吃什么可以降血脂？高血脂患者饮食大全 高血脂指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇过低， ...

缺血性贫血应该吃什么食物？ 缺血性贫血吃什么食物 瘦肉。瘦肉富含蛋白质和血红蛋白，可以起到补铁作用，从而预防贫血。很多人以为菠菜具有丰富的铁元素，其实瘦肉补铁比蔬菜更好。 动物肝脏。动物的肝脏其实富含多 ...

酒精肝日常吃什么好？预防酒精肝该怎么做？ 酒精肝患者日常习惯要规范 1、戒酒 戒酒是治疗酒精性脂肪肝的最重要的措施，戒酒过程中应注意防治戒断综合征。 2、营养支持 酒精性脂肪肝患者需良好的营养支持，应在戒酒 ...

便秘吃什么好？9种通便食物推荐 9种通便食物 1、香蕉 香蕉易消化，有清热润肠的功效。手术后吃香蕉可以预防便秘等症，香蕉有润肺止咳、清热解毒的功效，同时香蕉众的镁，钾还具有抗癌的作用，癌症手术和放疗后的患者 ...

春季肝火旺怎么调理？调节肝火旺的食物推荐 春季肝火旺怎么调理？ 春季，最容易遇到的身体问题就是肝火旺盛，你是否会发现自己这段时间特别容易出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状？导致肝火旺 ...

血糖低有哪些症状？低血糖如何饮食调理？ 血糖低可分为两种类型： 1、肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多（可发生于肾上腺切除病人）。 2 ...

月经量少怎么办？喝红糖水可以治疗月经量少 月经量少指月经周期基本正常，经量明显减少，甚则点滴即净者。正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。红糖水可以起到补血的作 ...

冠心病患者吃什么好？ 春季一年之始，是养生、进补的最佳时节，但对于冠心病患者来说，千万不能盲目进补，一定要科学合理安排饮食。国内外已研究证明，冠心病的主要原因是膳食营养不平衡，因此，合理调整膳食是防治 ...

春天常吃五种食物可抗过敏 五种春季抗过敏食物 一、金针菇 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎 ...

春季过敏高发 抗过敏饮食方推荐 春季为什么是过敏的高发期？ 从医学角度讲皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性 ...

过敏吃什么好？7种春季抗过敏食物推荐 虽然没有治愈过敏的方法，但健康而均衡的饮食可以预防和减轻过敏症状。 1、苹果：这种水果所富含的槲皮素能防止过敏和哮喘，它具有抗炎和抗组胺的特性。苹果中的多酚能通过减轻 ...

男人肾虚吃什么好？脾肾阳虚吃什么食物？ 脾肾阳虚的症状表现 脾肾阳虚症是由于素体阳气虚，或年老体弱，阳气不足，或脾阳虚日久，波及肾阳，导致脾、肾阳气均不足的病症。 脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现 ...