身体虚弱的人冬季如何进补 身体虚弱的人冬季如何进补 1、阳虚冬天怕冷者，进补宜选择具有补肾阳作用且温而不燥的助阳之品。可选用鹿茸片、参茸片、参茸补膏等；也可选用鹿茸血片或粉片，每次0.5克，隔水炖服。除服滋 ...

压力大易衰老可吃当归煮蛋 压力大易衰老可吃当归煮蛋 随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不从心，容颜早衰。化妆虽然神奇，但并不能真正 ...

降火需对症下药 降火需对症下药 1、肺火 主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 预防：在多风干燥季节，要多饮水，多食蔬菜水果，忌食橘子（生热），适当运动，但应避免寒邪侵袭。 食疗：川贝炖梨水 ...

手脚冰凉的人可以多喝三红汤 手脚冰凉的人可以多喝三红汤 天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤。 红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒 ...

阴虚火旺的人吃什么调理 阴虚火旺的人吃什么调理 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重 ...

嗓子疼痛喝鲜橄榄泡水 嗓子疼痛喝鲜橄榄泡水 当嗓子干哑、疼痛、有异物感时，人们普遍选择买一点胖大海来泡水喝。但胖大海属于一味中药，性味甘凉，并不是所有人都适合饮用胖大海，多喝反而可能无益于身体健康。对于 ...

黑豆腐竹能够治疗肾虚吗 黑豆腐竹能够治疗肾虚吗 黑龙江读者吕女士问：前不久我公公被中医诊断为肾虚，有人给了一个偏方：取黑豆100克、腐竹50克、黄冰糖75克、枸杞子适量，腐竹用冷水泡发后切小段，黑豆浸泡、洗净 ...

消化不良喝大枣陈皮汤 消化不良喝大枣陈皮汤 见饭不香，一吃就饱。生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰。如果经常胃口不佳、消化不良，又查不出问题，该怎么办呢？有一个助消化的食疗小偏方，大家不 ...

便秘时多吃这些食物 便秘时多吃这些食物 苹果 每天一苹果，医生远离我。这句话是有科学道理的。苹果是一种富含纤维素的水果，可以有效避免大便秘结。另外，苹果中的维生素C含量也很多，不但能保护心血管，还能让你的 ...

如何吃对开胃食物 如何吃对开胃食物 贪凉厌食多吃温性食物。 炎炎烈日，很多人总是禁不住诱惑，但是贪食生冷后易导致胃寒，影响食欲。专家建议，如果吃多了生冷辛辣食物，可在做菜时放入适量柿子椒或葱、姜、蒜等温 ...

厨房食物帮你缓解疾病 厨房食物帮你缓解疾病 1、头痛多补水，吃点杏仁。 头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁含有 ...

糖尿病患者的进补宜忌 糖尿病患者的进补宜忌 宜：黄芪补气可试试 古今中医治疗糖尿病，大多以黄芪为主药。近年来，研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。此外，黄芪还有提高免疫力、改善血液循环 ...

胃口不好 教你如何用饮食开胃 胃口不好，教你如何用饮食开胃 1、代糖代盐保健康 另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，其法也适用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也 ...

热姜水可治疗哪些疾病 热姜水可治疗哪些疾病 生姜不仅可以用作调味品，煮成热姜水时还可以有效治疗一些常见的疾病，早春易患偏头痛，当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手。大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消 ...

降低血糖的几款食物 降低血糖的几款食物 小茴香 小茴香这种蔬菜和它的种子都含有能抵御糖尿病的化学物质。茴香烯酸能阻断人体中的几种致炎因子，并起到抵御癌症的作用。 桂皮 多项研究表明，食用桂皮能降低血糖水平 ...

梅花煮粥能治疗慢性咽喉炎 梅花煮粥能治疗慢性咽喉炎 在梅花的大家庭中，有两类梅花既有清新脱俗的外表，又能入药保剑从颜色上就能轻松将它们区分出来：白色的白梅花和黄色的腊梅花，而临床上一般使用最多的还要数花 ...

一日一梨帮你降低胆固醇 一日一梨帮你降低胆固醇 美国心脏病协会营养委员会研究人员称：每天一个鳄梨能降低血液中坏胆固醇的含量，从而减少心脏病发作风险，含鳄梨的饮食方案还能改善与心脏病有关的其他血脂。这是因 ...

吃什么食物能够提高免疫力？ 吃什么食物能够提高免疫力？ 鸡蛋豆类补足优质蛋白质 蛋白质是人体免疫系统的关键物质，抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以，我们必须保证从食物中经常摄入一定量的优质蛋白质。 ...

吃大蒜能够调理你的身体 吃大蒜能够调理你的身体 1、对心血管系统的保健作用 科学研究证实，长期服用大蒜精油的人主动脉要比不食用的人主动脉富有弹性。常食用蒜精制剂还具有补脑的功效。经科学研究证明，大蒜精可使 ...

哪些人最适合吃山药？ 哪些人最适合吃山药？ 心脑血管病患者。 山药富含多种维生素和矿物质，有助心脑健康，新鲜块茎中含有的糖蛋白和甘露聚糖等活性成分，还能有效防止血脂在血管壁沉淀，从而起到预防动脉硬化的功 ...