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关于养生的文章
  • 四种食物帮你清热泻火
    四种食物帮你清热泻火
    四种食物帮你清热泻火 四种食物帮你清热泻火 夏季的天气炎热，人们时常感到各种各样的不舒适，中医表示夏季是阳气旺盛的时节，在五行中属火，与心对象，因此心火易旺盛，耗气伤阴，从而导致身体出现一些列的症状：口 ...
    2017-2-16 10:58
  • 扁豆栗子粥可以健脾胃吗？
    扁豆栗子粥可以健脾胃吗？
    扁豆栗子粥可以健脾胃吗？ 扁豆栗子粥可以健脾胃吗？ 北京读者咨询：我脾胃不太好，吃点寒凉的食物就容易腹泻，女儿给我打听到一个偏方，据说可以健脾胃：取扁豆12克、栗子10克、粳米24克共同煮粥，待粥熟时加入适量 ...
    2017-2-8 10:33
  • 六款食谱帮你润喉止咳
    六款食谱帮你润喉止咳
    六款食谱帮你润喉止咳 六款食谱帮你润喉止咳 北方的春天较为干燥，多数人的嗓子或多或少会出现一些不适感。比如这段时间小编就经常听到身边的同事说咽喉干痒、咳嗽、嗓子疼，而且还很不容易好。那么，当身体出现这么 ...
    2017-2-8 10:22
  • 绿茶加冰糖帮你缓解咽喉炎
    绿茶加冰糖帮你缓解咽喉炎
    绿茶加冰糖帮你缓解咽喉炎 绿茶加冰糖帮你缓解咽喉炎 中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。 绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用；冰糖性平偏凉，具有补 ...
    2017-2-6 16:34
  • 除湿食物帮你排出体内湿气
    除湿食物帮你排出体内湿气
    除湿食物帮你排出体内湿气 除湿食物帮你排出体内湿气 1、白扁豆 首推的就是有长寿豆之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具 ...
    2017-1-30 12:05
  • 盘点厨房里的治病小帮手
    盘点厨房里的治病小帮手
    盘点厨房里的治病小帮手 盘点厨房里的治病小帮手 1、头痛多补水，吃点杏仁。 头痛通常是因为脱水造成的。此时的急救措施是多喝水，如果还不起效，可以喝些含钾的电解质饮料。如果是紧张性头痛，可以吃一把杏仁。杏仁 ...
    2017-1-29 10:53
  • 气血不足？这些食物帮你养气血
    气血不足？这些食物帮你养气血
    气血不足？这些食物帮你养气血 气血不足？这些食物帮你养气血 西兰花 我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。 ...
    2017-1-20 12:09
  • 血糖高可以吃鱼吗？吃鱼居然可调节血糖
    众所周知，血糖偏高者在平日饮食中是需要忌吃一些食物的，而鱼肉由于鲜美可口，且营养丰富，人们在平时也会常吃鱼，那么，血糖高可以吃鱼吗？ 血糖高可以吃鱼吗？ 鱼类益处多多，糖尿病患者吃鱼确实是个不错的选择。 ...
    2017-1-16 21:22
  • 中医说你内火重 你需要吃什么
    内火重常常会让人感觉身体内就像有团火一样的燥热不安。会严重的影响到我们的正常的生活工作，还会对我们的身体产生影响，因此灭火才是最关键的事情。其实内火重不需要吃药，只需要吃下面这些食物就可以轻松消灭掉火 ...
    2017-1-16 21:21
  • 下午血糖高 吃甜点血糖需注意！
    下午血糖高是真的吗？其实，下午喜欢吃甜点的人血糖不易升高，血糖水平波动也很小。患有糖尿病的人饮食需注意合理安排。糖友们到了下午时分适当吃些点心呢？那么，糖尿病人怎么吃甜食呢？ 一、下午吃甜点血糖波动小 ...
    2017-1-16 21:20
  • 抑郁症吃什么 吃什么可以治疗抑郁症？
    近年来抑郁症的发病率越来越高，越来越受到人们的关注，那么在生活中，抑郁症应该吃什么比较好呢？ 一、樱桃： 樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学 ...
    2017-1-16 21:20
  • 男子补肾吃什么？这四种食物可常吃
    补肾是许多男人在平时养生的重点，一般来讲，食物养生补肾的方法最受大家的青睐，那么，男子补肾吃什么好呢？ 山药： 有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿 ...
    2017-1-16 21:19
  • 痛风吃什么补肾呢？怎么治疗痛风
    人到了一定的年纪多多少少会有点疾病，其中痛风也是比较常见的，很多人说吃枸杞可以治痛风这是真的吗？让我们一起来看下吧！ 为何每天吃两把枸杞可以治痛风呢？ 现经过痛风患者吃枸杞能迅速康复的情况来看，吃枸杞一 ...
    2017-1-16 21:19
  • 吃什么鱼补肾？吃鲳鱼可以补肾吗？
    鱼是我们日常生活中一种比较常见的食物，相信大家也吃过不少鱼，不同的鱼有不同的功效，那么什么鱼可以补肾呢？鲳鱼的补肾效果怎么样呢？ 什么是鲳鱼？ 鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。鲳 ...
    2017-1-16 21:19
  • 湿疹患者都可以吃什么食物呢
    湿疹患者除了需要积极治疗疾病外，还需要控制自己的饮食。我们都知道治疗皮肤病，饮食也是一大关键。那么湿疹患者可以吃什么食物呢？ 1.清热利湿的食物可以多吃。 常见的有冬瓜、绿豆、荠菜、苋菜、莴笋、黄瓜等。 2 ...
    2017-1-16 21:18
  • 吃什么补肾固精？这物找回健康肾
    相信每一名男性都知道，肾脏对自己有多么的重要。男人养生，关键在于先养肾，养肾的方法的确很多，但小编认为最重要的还是健康饮食。那么问题来了，男人补肾固精到底吃什么食物最好呢？ 黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有补 ...
    2017-1-16 21:18
  • 补肾菜怎么吃效果最好？补肾菜的吃法有哪些？
    中国早在古代就对补肾就有研究，对壮阳补肾就有独到的见解，尤其是中医在饮食方面更加具有疗效，那么补肾菜怎么吃怎么好呢？ 一、韭菜 韭菜又称“蔬菜伟哥”，中医认为韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力 ...
    2017-1-16 21:18
  • 血压偏低会有什么症状？血压低吃什么好？
    在生活中很多人对高血压比较有所了解，因为毕竟很常见，但是低血压却不是很明白了，那么低血压会有什么症状呢？低血压应该吃什么好呢？ 血压偏低的症状 (1)疲乏，无力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振，四肢酸 ...
    2017-1-16 21:18
  • 平时多吃这些 壮阳补肾不用药！
    是男人都应该补肾壮阳，这是有一定科学依据的，因为男人肾虚不但会给自己带来无穷无尽的烦恼，而且也会给家人带来烦恼，尤其是爱人，肾虚的男人肯定无法正常性生活。男人补肾壮阳，就应该多吃肉，只不过这些肉可不是 ...
    2017-1-16 21:17
  • 男人吃什么最伤肾？这四种食物千万不能吃
    肾脏是人体内很重要的一大器官，男性朋友在平时如果不注重保护肾脏的话，其肾功能一旦受损，就很容易导致自己的健康受到威胁。那么，男人吃什么最伤肾呢？1、高盐食品 盐是一种不能多吃的食品，高盐分的食物，会升高 ...
    2017-1-16 21:17
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