1、预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。 2、保护心脏 ...

苦瓜 味苦，性寒，具有清热消暑、宁心安神、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗腹泻、疮肿痱疹、热病烦渴、心悸失眠、中暑发热等有一定的作用。苦瓜凉拌或清炒后爽口不腻，还有消油腻、清心开胃的效果。 西瓜 味甘、 ...

身体有一个健康的底子，可以防治各种疾病的发生和保证生活、工作的正常。尤其冬季时节，人体机能下降，容易产生一些身体的小毛病，心肾肝等脏器在冬季更要注意调理，今天小编分享一下养心、补肾、益肝的药膳，调理身 ...

女性的身体表现与健康息息相关，白带异常是很常见的一种疾病，正常情况下白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味，病理性白带增多通过量、色、形、味的变化预示不同的疾病，异常则会变成黄色、黄绿色……泡沫状 ...

现代职场人很注重养生，有泡决明子、车前子等，甚至有一些是在中医看过之后，开的调理茶饮用来泡水喝，对身体有调理和治疗的效果，今天小编推荐车前子的药膳和养生方，可以治疗小便不利，目赤肿痛，暑湿泄泻，降压， ...

在中国据说是“十人九痔”，痔疮是日常中比较常见的一类疾病，每到痔疮发病时期医院肛肠科都排满了看病的人群，有些患者在患病初期不好意思起医院看病，导致症状越来越严重，得了痔疮怎么办？用哪些方法可以治疗？今 ...

由于生活节奏的不断加快，导致很多人的日常饮食不规律，于是使得癌症的发生几率日益猛增。而养生的重点不仅仅是进行防癌，补肾更为重要。那么，今天小编就为大家介绍一种常见的食物有补肾美发同时还能防癌的作用。 1 ...

玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头。玉蜀黍一年生草本，全国各地均有栽培，秋季收获玉米时采收，晒干或烘干。玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至30厘米，直径0.5毫米，淡绿色、黄绿色至 ...

每天喝适量的酒能够促进身体中的血液循环，提高身体免疫力。而喝酒离不开下酒菜，因此小编今天就来给大家介绍一些下酒菜，能够让你在喝酒的时候达到养生的效果。接下来的这些菜，大家在喝酒时是最不能错过的了。 喝 ...

感冒是冬季很常见的疾病，尤其风热型感冒，不仅痛苦难受，还不容易好。朋友有鼻炎，一到冬天就容易感冒，各种痛苦、各种难受。冬季运动少，抵抗力低，稍不注意就会感冒，得了风热型感冒怎么办？今天小编就分享润肺止 ...

北方城市一到冬季温暖如春，南方城市和一些没有暖气的城市天气太冷，导致很多人手上长冻疮。冻疮是冬季比较常见的一种皮肤病，因为保暖措施不到位导致的。生活中除了注意保暖还应该怎么样治疗冻疮呢？长了冻疮怎么治 ...

日常生活中人总是偶尔会有点小毛病，比如腰腿疼痛、流感等，可能与自身抵抗力和系统免疫力有关，需要我们增强身体抵抗力。所以在平日里我们应该多吃一些药膳，调理一下身体的抵抗力，达到防治流感的目的。吃什么药膳 ...

眼睛视物模糊、干涩、疼痛都会影响视力，长时间面对电脑、手机导致眼睛不舒服怎么样改善？电子设备的出现，导致很多人的视力逐渐下降，你学会怎么样保护自己的视力了吗？视力下降你恐惧了吗？今天小编推荐几款提升视 ...

不知道是不是每个人的身边都有一个盗汗的朋友，小时候家里为了给我看盗汗找过很多中医。夜里睡醒之后大汗淋漓，全身湿透，自己也因为这个夜中病过几次，让我很是厌烦。后来吃过几个小偏方，居然好了。今天小编就给大 ...

有些时候感觉自己是健康的，其实你是亚健康的;有些时候感觉自己是长胖的，其实你是水肿的。很多时候，我们都处于亚健康状态，喝水少、休息晚、夜间喝水比较多都容易引起面部水肿，一般很少注意到。生理性水肿由于不 ...

冬季不仅经常感冒，更是容易上火，尤其经常吃辛辣饮食的朋友，上火很常见。是药三分毒，尽量少吃药，那么在冬季我们应该怎么样预防呢？今天小编分享几款冬季适合老人化痰止咳预防感冒的养生药膳，适合老人吃的养生药 ...

当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受控制时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体 ...

头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发 ...

煲汤，到底要多少料、多少精力才可以达到“鲜仁”合一，又够味又够营养？告诉你——不要任何调料！只要一颗心，将食材的“精髓”全部榨出，一锅好汤，就这么简单。 青红萝卜煲龙骨 营养功用：清热解毒、清肠胃。原料 ...

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。 ★生理失调易“上火” ...