体内湿气重的人，经常会感觉都身体的疲劳，睡觉睡很长时间，人还是没精神。尤其是在南方，湿气重的人群更多。部份人是因喜爱吃冷饮或是贪吃生冷类的瓜果，从而使寒凉进入体内，损伤到人体阳气。那么平时我们可以吃哪 ...

冬季气候比较特殊一些，一些身体比较虚弱的人就会很容易发生疾病的症状。所以在冬季的时候注意养护我们的身体，是非常重要的一件事情。尤其是对肝脏的养护，在冬季更是应该要加强。这样才能保证肝脏在冬季的时候能有 ...

很多人都有气血不足的症状，特别是很多女性。因为月经、生育等都会损失一定的血量，因补血补气对于女性来说是非常有必要的。气血足了，面色才会红润好看，整个人才会健康。补血补气的方法有很多，最常见的莫过于食疗 ...

现今社会大多数人的工作都是与电脑手机打交道的，特别是那些朝九晚五的白领上班族。基本上是一天二十四个小时都离不开电脑，经常对着电脑会对身体会造成很大的伤害。最明显的症状就是会出现身体疲劳，这个时候有的人 ...

肝脏的健康是直接关系到我们的身体能不能健康的重要器官。如果我们的肝脏能保持比较健康的话，那么我们的身体就能有比较健康的状态。如果我们的肝脏不是很健康，那么我们的身体也就会出现很多的疾病。大家都知道喝茶 ...

春天虽然天气开始暖和了，但是如果不注意保养我们身体的话，那么也是非常容易有疾病症状发生的。尤其是那些老年人或者是小孩子，身体本来就比较虚弱，季节变化的时候是最容易有疾病发生的了。春天里也要注意养护我们 ...

我们国家对于茶道文化是非常悠久的，而且绿茶也算是我们茶叶当中比较着名的一种茶叶，所以很多人们平常喝的茶叶都是绿茶的，但是绿茶种类是非常多的，比方说碧螺春，这都是大家比较喜欢喝的一种茶叶，如果是经常去喝 ...

橘皮竹茹茶是一种中药茶饮，能够起到一定的治疗疾病和预防疾病的作用，它对身体虚寒，胃部不适及胃炎等能够起到一定的效果，另外它的优点是能够起到一定的养生效果和作用，它的制作也很简单，对于胃寒和腹胀等人士可 ...

一些人平时知道一些中药是用来干什么的，但是很少有人知道中药中到底哪些是可以用来做茶饮的，用来做茶饮的中药有很多，在中药中的茶饮主要是用来清热降火的，这个中药茶饮也是可以帮助大家改善大便干燥，或者是便秘 ...

一到春天我就爱上火，什么茶解毒清热啊，我到了这个季节就会起红色的闷头，鼻子爱出鼻血，鼻子里总是干干的，有时一碰就会出鼻血，还有是擦鼻涕的时候也会有鼻血出现，朋友说这是我体内的毒太大，吃些去火的药，可我 ...

现在女性朋友们不管是以专注于自己的事业，更加的注意自己的身体健康，所以就会将自己的目光转移到保健养生方面，但是必须要找到正确的养生方法，要不然的话就起不到任何的养生作用，如果是女性朋友们想养生的话最好 ...

其实金花茶的功效，还有药用价值都是比较突出的，不光如此营养价值也是相当丰富的，所以很多人都会将金花茶用来食用，而且这种物质是完全没有毒害性的，不光如此里面还富含有非常丰富飞是维生素，还有茶多酚，这样的 ...

苦丁茶的功效还算是非常广泛的，这种物质不光是可以很好的去治疗头疼，而且还可以起到减肥的效果，如果是人们常常的去食用的话对于自己的身体是非常好的，但是很多人们第一次听到苦丁茶的时候，总是会感觉到这种饮品 ...

很多人都有喝茶的习惯，不同的茶其实起到的保健功效各不相同，所以说想要更好的利用这些茶饮为自己的健康服务，有效地解决身体存在的一些疾病，或者是不适症状的话，那么大家应该多喝茶，而且喝茶有的时候还可以有效 ...

茶文化是我国源远流长的历史文化，那么茶作为一种文化深受国人的欢喜，在日常生活中更是受一些茶的爱好者青眯，不过相信大家对绿茶和红枣茶这两种茶并不陌生，那么大家是否又知道经常喝绿茶和红枣茶对我们身体的好处 ...

现在有越来越多的朋友们都热衷于在下午的时候泡上一杯菊花茶喝。菊花不仅能够清热解毒，对于便秘也能起到很好的作用，还能改善脸上痘痘滋生的情况。所以需要经常对着电脑工作的朋友们平时可以坚持饮用菊花茶，对身体 ...

菊花乌龙茶不仅仅可以帮助我们修身养性的作用还可以帮助我们解决很多的小毛病哦，比如说可以帮助我们解决便秘或者是皮肤疾病，那么菊花乌龙茶到底有哪些的做法怎么样做出来的菊花乌龙茶会更加的好喝而且效果会更好啊 ...

养肝明目茶我们都知道它有着清热解除肝毒的作用，养肝茶的好处有很多，有人会问养肝明目茶到底对我们的肝脏有哪些好处，其实对于养肝明目茶我们可以更具自己体质来做适当的调整，比如体质偏寒的人我们试着加点温补的 ...

我们到饭店去吃饭的时候，大多数的情况下都会被赠送一杯淡黄色饮料，这就是所以的荞麦茶了，荞麦茶可以改善血液循环，让人的食欲和胃口变得更好，这样你就可以吃下去更多的东西，饭店的利润也就越高，那么，荞麦茶可 ...

脾胃是否健康关乎我们是否有一个好的胃口，如果脾胃不好的话，就会觉得不想吃东西，闻到饭菜的味道就会想吐，长期下去就会导致面色发黄，还会造成营养不良，所以对脾胃进行保养是很重要的，有种茶可以起到健脾的作用 ...