1.不了解家族病史 你知道你的祖父母、外祖父母死于何种疾病吗？很多如：糖尿病、心脏病以及某些癌症都会遗传。了解家庭成员的病史能帮助你提前关注相关脏器的健康。实际上很多恶性疾病如果及早发现，治愈机会还是很 ...

环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保证身体健康，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以说，现代社会的养生，第一位的就 ...

人的健康是一个综合工程，现在的人们往往只注意吃进，而不注意排除。其实大多数疾病不是吃得太少造成的，而恰恰是排除不及时造成的，也就是说，人类的健康在当今社会来说，排泄的问题要比吃进的问题还要严重。那么， ...

人体的某些常见特征可能是疾病的前兆。近日，美国《预防》杂志列出10个常见的身体信号，帮你预测自己的健康状况。 1.手指长度。英国学者研究发现，食指比无名指短的女性，膝关节炎的发病率是普通人的2倍。有此特征的 ...

1、感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基史密斯说：自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困 ...

俗话说，寒从脚下起，火往头上撞。说的就是脚易受寒，头易上火。 民间养生有句俗语：头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。这几句话说的都是一个意思 ...

1.请关注有关部门最新的旅行警告，少去或不去人群拥挤、通气不良的场所。 2.外出者应随时增减衣服，避免受凉感冒。 3.外出旅行时，尽量避免与患有流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)的病人接触。 4.亲朋好友团聚，应注 ...

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采 ...

许多朋友说，由于工作、生活等压力。会经常发生偏头痛症状，变得非常难受。这里不妨试试一下下面建议，当你偏头痛发作时，不妨用温水浸泡双手，说不定会有缓解疼痛奇效。 偏头痛，大多数属于颈内、外动脉及其他脑血 ...

养生不当防止养出病，现在网络广泛流传常见有毒家常菜的说法，市面上也出现了好多种食物相克、相宜的书籍和对照表，不仅列举了近百种不能一起食用的常见食品，而且还说明如果这些相克的食物一起食用，轻则影响营养吸 ...

午睡1小时让心梗发病降三成，美国流行歌坛天王迈克尔杰克逊因突发心脏病离世引发人们对心梗的关注。从黄梅雨季一直到炎夏，都是心血管疾病的高峰期。每年入梅后，各大医院心内科的门诊量要比平时增加两三成。在这个 ...

补钙的量因人而异，粗略计算每天的补充量为：婴儿200～300毫克，学龄儿童300～400毫克，青少年300～500毫克，成人300～400毫克，50岁以上300～500毫克，孕妇和乳母400～600毫克。遵从少量多次的原则，在餐后服用。 ...

8种人容易中暑 和普通人相比，有一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。 孕产妇因为怀孕或产后 ...