现在很多人都追求健康生活，但是都不知道健康生活也是存在一定的禁区的。那您知道8类医生的健康禁区是什么吗？您知道健康饮食习惯有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关健康养生，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 医生 ...

流汗时身体常见的现象，流汗的好处是非常的多的，能够帮助我们排除身体中的毒素。夏季尤为的流汗多，这时候我们本能的反应就是立刻擦掉，有的人会立刻用凉水冲洗的。下面告诉大家夏季养生小常识中的怎样擦汗是最易伤 ...

在这个炎炎夏日，人们会经常出汗、口渴，那么我们就要利用喝水来补充我们身体所缺失的水分。那您知道夏季饮水禁忌有哪些吗？您知道夏季喝水的好处吗？今天小编就为您介绍一下有关喝水的知识，感兴趣的朋友们赶快来看 ...

高质量的睡眠对我们的健康是非常有益处的，但现在人生活节奏越来越快，睡眠的质量却很低，如果保证自己的睡眠呢？睡眠不好要如何调理？现在小编就与大家一起来聊聊正确的睡眠养生时间分别是什么？ 这几天刷微博，你 ...

有句古话是这么说的：欲发不脱，梳头千遍。这句话说的确实没有错误，正确的梳头方式不仅可以有助于我们活血养气，还可以促进头发健康生长。但是如果你的梳头方式不对，有可能会造成脱发等后果哦，赶快来看看生活中都 ...

肝脏是我们身体最大的代谢器官，日常一定要保养好它的健康。时下正是养肝的大好时节，这个时候养肝效果加倍，亦是伤肝最严重的季节，如果你经常做以下这些事情，会让你的肝脏很受伤，具体是什么，请看下文！ 肝脏是 ...

春季做好养生工作对我们每个人来说都是很重要的，春季是一年的开始，所以我们一定要注重养生。有好的身体才会有好的生活。那么，春季人们应该如何养生呢？春季养生知识又有哪些呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！ ...

今天是九九重阳节，这是我们中国传统的节日之一，那么你知道在这天我们该如何养生保健吗？下面小编给大家盘点了重阳节养生策略，一起去下文看看了解下吧！ 今天是重阳节。中医认为，此时阳气由升浮逐渐趋于沉降，生 ...

目录： 第一章：五一宅族保健有高招 科学养生莫欠健康债 第二章：五一养生保健遵循6原则 第三章：五一假期出游保健防病小妙招 明天就是五一假期了，那么你想过怎么样去度过这个节日吗？很多上班族都是选择宅在家里休 ...

目录： 第一章：五一出游10攻略 让你玩的又High又健康 第二章：五一健康出游四大高招 第三章：五一出游注意预防流行性疾病 一年一度的五一节来临了，很多人在五一假期都喜欢外出旅游，这是很好的放松方式，不过也要 ...

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命杀手 凶手1.饭后吃水果 很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物 ...

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。决定人们寿命的因素有很多，肥胖程度就是其因素之一，想要拥 ...

生活中一些不经意的小习惯，很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查，结果发现，10种生活中人们不以为然的小习惯，都不幸上了健康黑榜。 第十名：喝过量咖啡或茶。 适量的 ...

当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候，别只当是身体运行久了自然会有点小故障，其实这些故障出现的原因，都是来自于你平时挑吃挑的多了，于是健康也会开始挑剔你的身体。 一、不爱喝水 大部分男人对喝水都没多 ...

近年来慢性疾病及癌症有年轻化趋势，和体内缺氧有关，长期处于慢性缺氧状态，对健康极为有害。日本医学界权威野口英世博士在研究空气中氧气对人体的影响时指出，所有的疾病都是由缺乏氧气引起的。你的身体缺氧吗？若 ...

清明小长假到了，天气晴朗，很多人都会趁这个机会出去旅游玩耍，那么清明前后养生有哪些注意事项呢？其实清明前后养生注意事项很多，下面就跟小编一起来了解一下，清明前后如何养生吧！ 清明节前后是养生的重要时节 ...

经常做家务的人有一个烦恼，就是不经意间就可能会受伤，切菜容易切到手指，打扫卫生又容易碰伤身体。总之，生活中这些繁琐的事情经常会让你受点小伤。这些伤害既然不可避免，那么要怎样处理才能将伤害降至最低呢？下 ...

我们每天早起的时候，总要梳梳头，这是自古传下来的习惯，人们常常觉得梳头是为了保持个人的整洁，其实却不知道梳头发的好处也有好多。今天，我们就看看如何梳头养生，也为大家盘点几种错误梳头法，下面赶紧了解一下 ...

水，对人们来说，是必不可少的，但是喝水也是有很多的讲究的，喝对了才会给健康加分，反之则不能。那么你真的知道怎么喝水嘛？今天，我们就为大家介绍一下喝水的正确方式。 睡前喝一杯水可养生 虽然有很多朋友表示， ...

都说一日之计在于晨，那么你早上起床后的第一件事是做什么呢？有人说是睁眼睛！其实，在起床之后是有一个“黄金10分钟”的，如果将这段时间合理利用，做对了至少可多活15年。那么起床后做什么好呢？人们该如何科学养 ...