6招养出桃花肌 学会打扮自己 如果长期过着两点一线的生活，整个人的气色势必会受到影响。 调查显示，那些感到孤独、紧张，每天被职业装束包裹的女人注定没有好脸色示人。所以，每个月让自己有机会参加聚会，让自己有 ...

美白护肤养生必吃大豆 1、美白护肤 很多人都不知道，我们经常吃的黄豆还具有美容护肤的功效，经常食用可有效的促进皮肤美白。之所以如此是因为在黄豆中含有大量的异黄酮，这种物质能够改善我们皮肤衰老的情况，同时 ...

养生美容 吃什么最养颜 胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝 ...

红枣枸杞茶美容 说起红枣枸杞茶，很多朋友一定都不陌生。是的今天我们就是来说说这款由内而外滋养出好气色的红枣枸杞茶，顺便讲讲红枣枸杞茶的作用，以及红枣枸杞茶的做法! 枸杞，性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目 ...

金牌美白搭档 薏米配黄瓜 金牌美白搭档 薏米配黄瓜 久晒易出现日光性皮炎 夏季若是暴晒，很容易出现日光性皮炎。晒后局部出现发红、发肿、痒，脱皮，抓完后起小水泡等状况时，需要到医院去治疗。 很多女性除关心紫外 ...

常吃这7类食物 秋季也能拥有水嫩双唇 嘴唇干裂怎么办，怎么才能保持嘴唇水嫩粉红呢?今天，小编在这里向大家推荐七种食物，多吃让你也能拥有水嫩双唇。 嘴唇干裂应多吃什么 注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及 ...

饮品怎么喝才能有健康好肤质 咖啡 刊登在业界权威刊物《美国皮肤病学会杂志》上的一篇论文称，研究表明，咖啡浆果中含有丰富且浓度极高的多酚类抗氧化复合物，能够起到媲美视黄醇其及衍生物类般逆转肌肤光老化痕迹的 ...

女人贫血易变黄脸婆 预防缺铁性贫血吃啥好？ 由于生理原因，女人比较容易患上贫血症，另外，不良的生活习惯也会引起贫血。贫血的女人大多脸色苍白或暗黄，精神萎靡。不想变黄脸婆，就赶紧学学这些食疗补血的秘笈吧。 ...

快乐食物 吃出美丽容颜 要怎样才能将负面情绪扫地出门呢要快乐很简单，只要你懂得运用快乐营养素，就能让你把烦恼和忧郁通通赶走!蛋白质，维生素a、b、c、d、e，脂肪你早已把它们的习性摸得一清二楚，吃起来也游刃有 ...

吃哪些粗粮可以排毒养颜 压力大，身体容易产生毒素，如果毒素不及时排除将会显现在脸上，这时就需要排毒养颜了，而饮食是最好也是最温和的调理方式。其中，又以粗粮排毒养颜最有效。下面来看看秋季吃哪些粗粮可排毒 ...

生活中有哪些排毒食物可帮助养颜 每个季节都有其对应的营养食谱，最重要的是在不同的季节选择不同的食物，这样才是最聪明的养生之道。下面小编和大家分享秋季养生必吃的十大排毒养颜食物，让你拥有健康的身体和美丽 ...

女性春季如何护肤好呢 春季女性的皮肤容易干燥，体内的虚火也比较旺，不利于皮肤的保持。春季女性该如何养护皮肤，摆脱干燥呢？下面小编教你几招。 女性初春皮肤养生的佳品 春季天气比较干燥，这会使我们的肌肤也变 ...

抗辐射美白的9种食物 新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还有它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉的效果，因此小编为各位美眉们推荐9种抗辐射美白食物： NO1、绿豆： 绿豆，根据学者证明，绿豆含 ...

养生养颜的黑色食物盘点 1、黑木耳 黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤 ...

补水保湿不可少的5种食物 天气干燥，皮肤缺水问题也接踵而至。无需昂贵的护肤品，缺水问题不用烦，日常的蔬果助你立刻变成水汪汪。 梨子 梨子含有多种维生素、多种有机酸和多种果糖，不愧为白果之宗。有清心、降火、 ...

脾虚水肿！6种食物健脾养颜 脾虚对女性影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、小便不利、面色萎黄、形体消瘦，或肥胖浮肿；脾阳虚者，四肢不温、小便短小，舌 ...

红糖这样吃 皮肤想不好都难 红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。 大枣红糖水 原料：红糖、金 ...

女性吃什么缓解衰老 衰老是每个女性必过的关卡，谁都想拥有十八岁的肌肤，有哪个女人想要活的像老太婆呢？你知道吗？缓解衰老有些食物就可以解决。 缓解衰老的食物 1、桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生素E、 ...

女性吃这6种食物缓解衰老 衰老是每个女性必过的关卡，谁都想拥有十八岁的肌肤，有哪个女人想要活的像老太婆呢？你知道吗？缓解衰老有些食物就可以解决。 缓解衰老的食物 1、桑果汁 用桑葚榨制的汁液中含有丰富的维生 ...

传说中的不老仙丹 常吃就能青春永驻 随着人们生活水平的不断提高,人们也越来越重视身体健康,开始注重养生保健。下面咱们就了解一下,食物养生中哪些食物最养生?说起养生,食物养生应该是最简便的一种方式。因为只需了 ...