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养生
关于养生的文章
花露水使用常有的四误区 花露水的药理功效
夏季很多人喜欢穿短衣短裤,但是暴露在外面的皮肤却成了蚊虫叮咬的重点区域,于是花露水成了很多人的防蚊止痒利器。但是专家提醒,花露水并不是很安全的,如果使用不当不但会损害健康,严重的还可能危害生命。尤其是 ...
2020-3-18 11:25
男人抽烟的6大危害 戒烟最好的12种方法
大家都知道吸烟有害身体健康,对肺部的影响是大家最常见的。之前有过一张图表示的是大家的健康隐患在肺部,其实吸烟危害的不只是肺部的健康,更多的部位其实都是有损害的。跟随360常识网一起看看抽烟对身体的危害吧 ...
2020-3-17 11:26
什么习惯会让肾脏提前衰老 如何让你的肾更加健康
我们先要纠正一个心理误区,即很多人都认为肾虚是男人的专利。但实际上,女性受生理、病理因素影响也容易肾虚,且女性肾虚的比例相当高,不低于男性。下面就随360常识网一起来看看吧。 什么习惯会让肾脏提前衰老? ...
2020-3-15 18:49
久坐不动有哪些危害 久坐族该如何保持健康
因为新冠肺炎疫情,很多人都闭关了一个月,现在已经陆陆续续复工了,于是很多人又开启了每天坐6、7、8个小时的日子。我们常说久坐不动对身体不好,你知道每天坐超过6个小时,身体到底会怎么样吗?和360常识网一起来 ...
2020-3-15 18:11
破坏免疫系统的十个坏习惯 日常生活中如何增强人体免疫力
身体是一个脆弱的机体,需要免疫力这个保护罩,它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭,抵御外界不良气候对人体的攻击,所以增强免疫力是人体的重中之重,拥有免疫力,便拥有了健康,拥有了和外界抵抗的资本。下面跟随36 ...
2020-2-29 23:01
血管不通身体会报警 保持血管畅通应养成七个良好习惯
道路堵塞,交通会瘫痪;血管作为人体血液的运输通道,一旦堵了,也会瘫痪,可能出现器官缺血,引起各种不适,甚至危及生命。生活中,因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生活中,我们应养成以下良好习惯,避免给血管 ...
2020-2-3 15:05
心跳过快的七个原因 11种方法有助降心率
心脏每分每秒都在不知疲倦地工作,正常心跳速度为每分钟60~100次,如果超过100次,就被称为心动过速。休息时心率较低通常表示身体健康。下面跟随360常识网了解一下吧! 心跳越快血管越危险 一项研究称,针对社区人 ...
2020-2-3 14:53
上班途中怎么预防被传染新冠病毒肺炎?挤地铁会被传染吗? ...
今年的春节过得真是出乎许多人的意料,没有了以往的匆忙,甚至是在家闲的快无聊死了,然而对武汉及很多疫情重灾区的医护人员来说,甚至从早到晚都不得闲,一直在岗位上作战,但不管怎么说,对于有些人来说,他们的上 ...
2020-2-1 07:50
憋住不放的屁都去哪了 从放屁的不同现象分析健康状况
成年人肠道内每天有100~150毫升的气体,大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源,一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气;另一个是食物中的某些成分(如膳食纤维、低聚糖等)被肠道菌群发酵产生的气体。个 ...
2020-1-29 13:00
生气会对身体造成很大危害 日常生活中如何避免生气
生气,即自我压抑、情绪不良,危及自己的健康,正所谓气大伤身。究其原因,如中医学上,人体有气结气淤一说,生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝,血流回心脏的速度变慢,在某个部位生成病灶,从而为疾患的发生埋 ...
2020-1-25 20:55
50岁以后进入高危期 想要健康长寿不妨做好这“3防3戒”
如果说50岁以后,是进入人生的健康高危期,也不能算是危言耸听,确实50岁以上的年纪,身体的各项机能开始走向衰退,也更容易出现这样那样的健康问题,在50岁的年龄,如果说要在健康方面做好三防三戒,下面,和360常 ...
2020-1-10 23:29
每天八个“一” 积累健康资本
早晚各一杯白开水 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来,水中的微生物已经在高温中被杀死,而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明,含钙、镁等元素的硬水有预 ...
2017-7-2 22:54
酒后喝茶容易损伤肾脏
茶和酒与人们的生活可以说是形影不离,许多人不仅爱品茶,就连在醉酒后,以茶解酒也成了不可改变的习惯之一。但是,随着研究的不断深入却发现:酒后饮茶会损伤人的肾脏。 对于酒,李时珍早在《本草纲目》中就提出酒 ...
2017-7-2 21:57
夏天七类人吃冷饮容易伤身
以下七类人群则要特别注意,最好别吃或少吃冷饮。 1.阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能 ...
2017-7-2 21:57
什么饮料对身体有保健作用
喝什么东西对身体最好呢?专家推荐给我们下面几种常见饮品,热腾腾地燃着热气让我们看着舒心,喝着放心,还能促进身体保健呢。 1 、杏茶饮料 杏干、茶叶同泡即成 杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。 2 ...
2017-7-2 21:57
营养饮料里的营养可能起反作用
在一些饮料专柜,几乎所有的营养饮料标注的营养成分都有七八种,其中一种橙汁饮料的营养成分有热量、蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物、胡萝卜素等,而另一品牌营养饮料,记者仔细观察瓶身上的标签看到,营养成分 ...
2017-7-2 21:57
夏天怎样健康吃木耳
夏天一到,凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路,它味甘性平,无毒入胃,对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学医院的研究发现,黑木耳能减少血液凝块,经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。 ...
2017-7-2 21:56
喝水量要因人而异不要可以猛灌
正常情况下,成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量应因人因时而异,比如身高体壮的人,日饮水量就要略多些;气温偏高时,人们排汗 ...
2017-7-2 21:56
哪些食物对便秘有缓解和治疗功效
欲得长生、肠中常清,欲得不死、肠中无滓。便秘是万病之源!俗话说:要长寿,肠常清。保持肠道清洁,大便顺畅,使停留在肠道中的代谢废物和未被消化的食物残渣顺利地排出,可以使人体免受毒素的侵害,为健康长寿打下 ...
2017-7-2 21:56
五问养生之二 养生是为保持健康还是求医治病
近几年来,随着人们越来越关注自身健康,一场养生热潮也随之而来,更有不少媒体热捧出一些养生明星。其中,尤其以中医养生最受瞩目。然而随着张悟本等神医被曝光后,大家对这些被媒体推上神坛的大家们开始产生了怀疑 ...
2017-7-2 11:46
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