八个恶习加快女性毁容 大发雷霆折寿命 轻易发怒也会令人产生皱纹。因为当怒火在你胸中燃烧之际，会不自觉地紧皱眉头，久而久之，脸上皱纹便大量涌现。此外，大发雷霆时会引发肾上腺激素的上升，从而令心跳加速、血压 ...

让你长皱纹的几大坏习惯 1、愁眉苦脸 笑一笑，十年少。暴露我们年龄的永远是我们额头上的皱纹，如果我们遇到事情都要愁眉苦脸，时常眉头紧锁，那额头的皱纹可就会越来越多。 2、通宵上网 年轻人通宵上网已经不是什么 ...

30的女人养生护肤遵循的美容原则 30岁的肌肤特质 20岁的女人过于年轻，40岁的女人非常成熟，因此30岁可说是女性的黄金时代，无论是外表及内在都呈现一种成熟而完美的时刻，像是朵完美绽放的花朵，有着浓郁的香气一般 ...

夜猫族养生 女人熬夜补救方 女性熬夜后的补救措施： 现在就教你几个小秘方。 1、不管回家时有多晚，有多累，睡前或起床后利用5～10分钟敷一下脸（最好使用保湿面膜），因为皮肤熬夜以后最容易缺水。 2、起床后洗脸利 ...

夜猫族养生 五招让你有好肌肤 一、注意皮肤保养 1、睡前或起床后利用5至10分钟敷一下脸，来补充缺水的肌肤；起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环。 2、涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。 3、做一套简易的柔 ...

女性最容易长斑的四个时期 黄褐斑是中年女性最常见的一种色素性皮肤病，一般都是因为四五十岁的女性朋友卵巢机能衰退，女性激素分泌不足，从而导致了黄褐斑的出现。 青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后 ...

女人皮肤保湿养生之道 7：00am 你足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开 ...

女性美食 抗皱保青春延衰老 1、大豆 大豆被称为田里的肉类，含有丰富的植物性蛋白质和必须胺基酸。大豆是一种高蛋白质、低热量的理想健康食品，在国际间受到相当的瞩目。含有维生素B群和E、K，可以加速糖分代谢，净 ...

女性冬季养颜的饮食秘笈 爱美是每个人的天性，无论是冬季还是夏季，女性都应当注重养生和养颜，从饮食做起，从生活的每一个细节做起。 1、多喝水，有助于排毒养颜 每天保证两公升的水，就可以通过尿液的排出不少毒素 ...

护肤必知酸一点美多点 柠檬 柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用。做饮料时，若在新鲜的柠檬汁里兑些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天坚持饮用，便可使面容变得 ...

皮肤干燥 5大对策让你快速变水嫩 皮肤干燥该怎么办。 很多人都会说其实喝水是完全解决不了皮肤干燥的问题的，因为喝水之后很快就会被排出体内，但是这时候还是想要喝水，但是水分 一直是排出根本没法存留在体内。 这 ...

女人千万别碰的五大毁容食物 一、巧克力：会让你生病 无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。 吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克 ...

中医调理 让你告别肌肤问题 不要斑点和暗黄 皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽，在中医理论上，有两种原因：肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的表现和区别。 肝肾不足表现为面色灰暗，常伴有腰酸困，或者脱发、失眠 ...

七类食物的养颜内涵 现在我们的饮食结构已经和祖先完全不一样，担心的更多是如何预防肥胖，如何降低血液中的脂肪，如何美容和养颜。那么，从现在起，就赶紧把那些你认为难吃的食物找回来吧，其实难吃的食物更有营养! ...

皮肤需要排毒 吃这些食物皮肤光亮美丽 我们身体有一套全面的自动排毒系统，经过每日的分解和排泄，让身体处于一个健康状态。然而，处于亚健康的白领女性们，排毒系统进入紊乱状态，痘痘、便秘、皮肤粗糙、暗黄问题随 ...