常言说得好，女人如花，是需要有人呵护的！特别是有了家庭的女人，在社会生活中，既要上班，又要处理家务，还要照顾孩子、老人，很容易忽略自己的身体，不把自己当回事。结果，要不了几年，就成了老公不爱、孩子不喜 ...

有没有最省事的养生方式？不吃不动，闭上眼睛，一觉醒来就能达到养生效果，相信这对于怕麻烦的都市人非常吸引。其实，人的一生有1/3在睡眠中度过，正确的睡眠方式与良好的睡眠状态，与养生关系密切。 注重睡眠可养生 ...

有许多生活中我们可以用来调养生息的小常识，下面整理出来，让我们一起乐活一生吧！ 1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较 ...

生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里 ...

女性要想滋阴养血就吃枣！想要面色红润，吃枣！想要养心安神，吃枣！想要健胃益脾，还是吃枣！！枣，甘甜可口，老少适宜。 1、面色红润吃枣 医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕 ...

拥有健康才会拥有美丽，所以掌握一些健康小常识对于保持美丽是重要的保障，下面为大家介绍一些健康小常识，为美丽打好基石。 日常保健可以自我观测，通常去看中医，当你坐定后，医生会先观察你的神情、舌苔以及五官 ...

许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识。 一、要知道吸烟其实是一种疾病 吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质 ...

身体这部机器，从我们出生那天起，就开始一刻不停的运转。天长日久，难免出现健康隐患。建议定期健康体检，为我们保卫健康竖起第一道防线。以下介绍一些体检的相关常识。 一、何时开始做体检1、牙齿检查：从一岁起， ...

一、119救护车紧急救护之对象是那些？ 1、因灾害或意外事故急待救护者。 2、路倒、伤病无法行动者。 3、孕妇待产者。 4、其他紧急伤病需紧急就医者。 二、什么病的病人可以给予实施CpR？ 实施CpR并无特定的疾病对象 ...

夏季指农历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之前止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季之中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的 ...

进入五月，告别了料峭春寒，即将迎来炎炎夏日。此时，南方绿草如茵、鸟语花香，处处呈现秀丽景色和勃勃生机。从医学保健角度来说，养生防病应不可缺少。 五月，处于春夏交替时期，北方气温回升迅速，气温日差比较大 ...

春三月，每朝梳头一二百下。 春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上、向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。所以，人们在春天养生保健中就要顺应 ...

洗澡也能养生？针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了淋浴养生的新观念。 每日定时淋浴有益养生 西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚 ...

夏季是一年中最热的季节，人体新陈代谢非常旺盛，很多人在此时忽略了身体健康。夏季里，人体阳气外发，伏阴在内，养生专家提示，想要安全健康度过夏季，一定要在日常生活的各个方面多加注意。 夏季养生必备小常识 今 ...

炎炎夏日来了，酷暑当空，夏季病、食欲不振等一系列问题接踵而至，夏季如何养生成为很多人需要迫切了解的问题。夏季养生小常识就是为你而准备的夏季大餐，了解夏季养生知识，可助你顺利度过酷夏。 1、夏季应坚持晚睡 ...

做好夏季养生保健可不是一件容易的事情，人们在享受凉风习习的畅感同时，病菌也会随之而至，要做好夏季养生保健小编有以下几点建议希望对你有所帮助： 8个夏季养生保健小常识 1.吃大蒜 大蒜具强的杀菌力，特别是对细 ...

一：经期腹泻是正常现象？ 答案：不！ 很多女性在生理期时会伴有腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转，这种情况医学上称为经行腹泻，是内分泌水平失衡所致。专家提醒 ...

一般情况下，夏季饮食起居方面应该注意些什么？微微健康网为你介绍夏季饮食养生小决窍和经验生活小常识。 一、是不宜坐木头，因为木头一淋雨，再经过太阳晒，湿气就会蒸发，人如果坐在上面，湿气容易进入人体导致疾 ...

眼睛疲劳是白领一族常发的疾患，如果你感到眼部疲劳，那么全身疲劳甚至更大的危险正在侵害你的健康。眼睛发酸、累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑、书或电视的人，时常感到眼睛酸痛 ...

随着年龄的增长，我们越来越成熟，越来越有魅力了，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候，青春不再是挥霍不完的筹码，更要开始学会保养自己，以下15条你常会忽略的健康细节，照着做吧，让健康不随青春 ...