身体出汗是在向你传递健康信息！ 睡着易出汗，多为盗汗 提示信号：阴虚火旺。气虚的人往往是自汗（即在清醒状态下，动或不动都出很多汗），不同的是，有一些人往往是晚上睡觉时，特别是睡着后猛出汗，有时甚至一夜要 ...

肠胃不好的人该如何调理 第一、多摄取膳食纤维 人体每天摄取20~25克膳食纤维可以降低食道癌、胃癌的风险，其可以清扫肠道，调整肠道菌群环境，有效的缓解便秘。蔬菜、水果中含有水溶性纤维较多;五谷杂粮等食物中含有 ...

这样做能缓解肩颈痛 1、空余时间抬头看天 在等公车或者排队时，可以将头部缓缓抬起，仰望天空，保持15s左右。 2、尽可能保持正确的姿势 站立时背要挺直，收缩腹部和臀部，抬头挺胸，在走路时不要弯腰驼背。 3、搬东 ...

这样排毒身体倍儿棒 如果你想百病不生，想青春永驻，就必须想办法清除体内的12种毒素。 1、宿便 主要表现为：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不清除，会引起皮肤粗糙，腹胀，腹痛 ...

脚踝扭伤后该怎么办 误区一：足踝部扭伤，应立即热敷当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时，不要立即热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感。 正确做法：一旦足踝部扭伤，应立即给 ...

身体上火应该怎么办 1、晚10早6更健康 一个好的习惯只要一个月就能养成，MM们不妨尝试每天晚上10点入睡、早晨6点起床，把最宝贵的人体恢复时机抓住，让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。一个月后，你 ...

如何有效缓解口臭 柠檬除口臭 柠檬是一个很好去除口臭的一个水果，可以准备柠檬，切成片放在沸水里，之后，加入适量的薄荷，这需要，混合在一起饮用，对于口臭有很好的改善，尤其是经常的饮用柠檬汁能够保持口腔的湿 ...

如何缓解膝盖疼痛 很多中老年朋友在上下楼梯时会感到膝盖疼痛，这种现象临床上一般称为髌股关节紊乱。所谓髌股关节是指膝盖骨（医学称髌骨）和大腿骨（医学称股骨）之间的关节，当人们上下楼梯时，膝关节会做出较大 ...

膝骨关节炎该如何治疗 1、透明质酸钠膝关节腔注射 透明质酸为膝关节腔滑液的主要成分，是关节软骨基质成分之一，起到润滑关节，减少组织间摩擦的作用；关节腔内注入后可明显改善滑液组织的炎症反应，增强关节液的粘 ...

嘴唇上长泡该如何治疗 一、解毒 当嘴唇上的水泡已经发展为鼓鼓的状态时，简单的菊花茶已经不能有明显的效果了，这时候需要借助药物来解毒。比如：牛黄解毒片、黄连上清丸等解毒的药物可以帮助你在短时间内达到解毒的 ...

做痔疮手术后要注意什么 1、术后病人第一次大便前应先用温盐水坐浴，使括约肌松弛，以减轻病人第一次排便所引起的疼痛。 2、术后患者应在24小时以后方可排便，但术中应采用包扎，以防术后出血，所以一般可在术后12小 ...

口臭的原因 口臭是口腔中的异常气味，自己和周围的人都能嗅到。引起口臭的原因很多，通常归纳为食源性，气源性，病源性，习惯性等四种原因。如吃葱蒜、咸腥等食物，长期吸烟酗酒，患有牙周炎、不注意口腔卫生、慢性 ...

治疗脚气有什么偏方 1、用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效 2、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。 3、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。 4、连续用生大蒜擦磨便可治愈。 5 ...

手长冻疮怎么办 冻疮是冬季常见的疾病，冻疮常见于手、足、耳朵部位，而造成冻疮的原因主要是由于保暖不良。如果手上长冻疮怎么办？ 风油精可以用，但仅限于红肿块未破溃者。如果冻疮面有水疱、糜烂、溃疡者，则风油 ...

脂溢性皮炎会传染吗 脂溢性皮炎这种疾病的患病因素和遗传因素、精神因素、饮食习惯、维生素B族缺乏等有关系，但并非传染性皮肤玻 脂溢性皮炎是由什么因素引发？ 1、皮脂溢出增多 脂溢性皮炎的病因还包括皮脂溢出增多 ...

脂溢性皮炎是怎么回事 脂溢性皮炎是皮肤病的一种，它的发病与很多的因素有关，比如饮食不当、生活不规律、精神紧张、代谢、遗传等因素。 脂溢性皮炎是一种发生于皮脂溢出部位的慢性复发性皮炎，是一种比较常见的慢性 ...

舌头发黑是什么情况 中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。舌苔发黑的患者会发现舌头中部的舌苔总是黑色的。舌苔是正常人的舌背上 ...

面瘫都有哪些症状呢 1、舌的偏斜症状 不少人反应患者的舌会出现偏斜的表现，其实这多属人们的错觉，与口唇位置不正有关，人为的将口角矫正之后，舌就无偏斜现象。如果有偏斜，舌总是向健侧偏，与中枢性面瘫，伴有舌 ...

冷空气过敏的症状有哪些 过敏性哮喘：打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸，干咳或大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等。 过敏性鼻炎：鼻痒、清 ...

尿结石是怎么形成的 尿结石是指的尿道产生结石，尿结石看起来像石头，其实它是一种生物矿石，它是人体异常矿化的一种表现，那结石是怎么形成的？ 1、多吃糖也是尿道结石产生的原因，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及 ...